1樓：傻子
1、注意衛生、正確清洗
早晚溫水洗臉，保持頭髮清潔，盡量不留前劉海，避免痘痘因頭髮上的灰塵及細菌造成交叉感染。不用鹼性強的清潔用品，不過分清洗，口周部位的痤瘡患者建議使用不含氟化物的牙膏。
2、要定期清洗個人用品
枕頭套、枕巾、毛巾、床單等物品要定期清洗、更換，並拿到太陽下暴曬，預防痘痘二次感染。
3、患處請不要自行擠壓
擠壓後會導致炎症擴大、遷延不癒並增加瘢痕的形成風險。
4、飲食規律、合理攝入
不吃：羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、幹炒貨、巧克力、白酒、高糖、高油、高鹽食物、純牛奶、辛熱大補的中藥及保健品。
少吃：辣椒、雞肉、河鮮、蔥、姜、蒜、韭菜、白芍、藥酒、小公尺、糯公尺、紅酒。
可吃：淡水有鱗魚、鴨肉、豬里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、紅薯、豆製品、紅葡萄酒。
多吃：蔬菜（苦瓜、荸薺、蘿蔔、黃瓜、冬瓜、絲瓜、芹菜、藕、西紅柿、各種鮮筍）、雜糧（薏公尺粥、綠豆粥、荷葉粥、玉公尺製品、莜麥面、蕎麥麵）、水果（獼猴桃、梨）
5、保證良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠習慣，有效調整各臟器功能的正常代謝平衡。
6、請正確使用護膚用品
根據**科醫生的建議，使用溫和的醫學護膚品和**屏障修復產品，以達到事半功倍的效果。
2樓：海洋暢遊
青春期，乙個成長的記憶，對於這個問題，首先應該是自己從心裡認識到，青春痘並不難看，它是一種代表，代表你的成長，你的責任一天天變大。所以，不要覺得他是多麼難看。青春痘忌諱的是用手總去動，好多人一有青春痘就擠掉，最後臉上黑一塊紫一塊，坑坑窪窪的，青春痘是有個過程的。
一開始一小點，幾天就「長熟」了，會出現白白的，那樣自己破掉，裡邊的物質流出來，慢慢就會好了也不會留下什麼。如果一開始就擠掉了，那些物質不會出來，還會長，所以，讓它順其自然，這個時候，讓我們學會忍耐，學會面對，學會阿q精神。還有不吃辛辣刺激性的食物等
3樓：麻麻的兩寶
連柯東都長痘了，你們開始準備了祛痘霜了嗎
4樓：劇河迮雅懿
千萬別掐，要不會有疤的！！很嚴重！！你要內外兼治，吃些排毒的藥（溫性的)還有就是調節自己的內分泌（這個要問問醫生）。
外治主要就是清潔，這樣的話會很快好的。謹記：別輕信廣告！
5樓：johnny胡維
去痘子很辛苦呀，但近期一段的努力堅持，用了一款好東西，現在已經幾乎快沒有了。每日早起排便的習慣，進主頁看看。
6樓：xyq清
那是因為體內的毒數排不出去，就排到臉上了，要是很嚴重的話就得去看，最好是內調外敷。
7樓：凱比晗
暫時不要太多的吃涼的東西...過幾天就好起來的
8樓：匿名使用者
不嚴重就買點藥擦一下看看唄，比較多就去看下醫生，中藥效果不錯的，內調還是好啊
9樓：匿名使用者
看中醫吧！我就是在中醫院看的，基本都消了，當做痤瘡治的
10樓：
不要擠壓，任其自然脫落，免得留下疤痕！
11樓：中醫**科邊醫生
青春痘由輕到重分為四度，最輕的就是閉合性粉刺，可僅僅外用藥物**。
剛開始長青春痘了應該怎麼辦？
12樓：嬌舒清祛痘
很多學生臉上長了痘痘不知道怎麼處理，今天給大家分享一下
13樓：donglin_no1東
臉上痘痘非常難額，但是近四個月的付出和努力，用了一款好東西，替我解決掉了。要保持**的清潔乾淨。看下主業的分享吧。
14樓：青島**病研究院
建議你可去中醫科就診，針灸科醫生會採用背部穴位放血**，效果很好的。平時飲食應清淡些，少吃些辛辣油膩的食物。
15樓：深圳膚康美膚
長青春痘期間不要用手擠壓痘痘，不用油脂類化妝品，要少吃脂肪和醣類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。
16樓：王小姐
剛開始長痘痘建議可以口服消炎藥如多西環素、維生素b6片
平時要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激發物和甜食，多吃新鮮蔬菜水果，不熬夜，保持大便通暢
17樓：來自南潯古鎮璀璨的薔薇
這時候呢。平時要注意睡眠，吃東西不能太辣，注意自己的脾氣，有了痘痘也不要亂擠，祝你健康度過青春期，請採納
18樓：生活百態
建議三甲醫院**科當面就診**就可以了，期間注意飲食清淡避免辛辣刺激的食物就可以了。
長青春痘了，怎麼辦？ 20
19樓：臧禹樊俠
1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎麼好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃乙個西紅柿。
2、飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕癒後的色素沉著。多吃含維生素c豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。
3、痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命e膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上，可以加速**修復的程序。
因為維生素e是**新陳代謝的催化劑。
4、美白淡化。用美白霜，**等美白產品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素產生。
這些都是網友總結出來的祛痘方法，希望對你有幫助。而我用的是
麗塔去痘茶
，每天將其用開水沖泡，既補充了日常飲水，又滿足了我祛痘的要求，一舉兩得。現在我的**可光滑了，而這一切都要歸功與它。
20樓：公叔以晴昂恬
樓主您好，很高興能為你解答，
有針對性的解決痘痘才能徹底的去除痘痘。
痘痘（也就是痤瘡）的內因是內熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關係。
所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下幾點出發吧：
ⅰ飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素a的食物如，胡蘿蔔、菠菜等』多喝白開水。
ⅱ清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉
ⅲ生活習慣
：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
ⅳ環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。
ⅴ禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下痘印、疤痕的哦。
★除了在飲食、生活方面需要養成良好的習慣外，我覺得祛痘產品吧倒還是比較好的途徑
後來偶然我在網上看到
「潔盾祛痘組合」
系列產品，憑著好奇的心態購買了乙個療程，不到乙個星期，我驚奇的發現臉上痘痕真的開始淡化，乙個療程下來**也增白了，自信也回來了。它的官網稍後補充.
21樓：諸高芬琦禧
你好！痤瘡，又稱粉刺，是由於**角化過度造成栓塞、皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和醣類，忌刺激性食物。
海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究**衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除**油脂。
指導意見：
這種情況建議首先要注意飲食清淡易消化，適當多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，不宜熬夜，少用化妝品，注意飲食，多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。可以看中醫吃中藥調理一下，外用產品治標不治本。希望你能及早擺脫痘痘的困擾！
謝謝您的採納！↓x
7祝您及家人身體健康，萬事如意！↓
22樓：皇甫凌香允晗
消化系統
消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。
①祛痘祛痘印我建議喝【
麗塔瑞士去痘茶
】，我的痘痘和痘印就是用它去掉的呢，效果很好的，還有美白**的作用呢，最重要的是它是純植物萃取的 ，安全無***，可以放心。平時的飲食也要多多注意，不要總是熬夜或是吃太刺激的東西，還要多喝水哦，希望能幫到你
23樓：夏侯藍尹仰冬
直到今天，醫學家對此也沒有一致的看法，但普通的共識是：青春期的結束並不代表青春痘也會跟著結束；青春痘的產生有許多複雜的因素。其中複雜的因素總結有以下幾點：
1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。
2，環境因素也在其中起一定作用；
3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘；
4，精神緊張、工作、學習壓力可能也是乙個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時。
青春痘的形狀和大小有許多種。丘疹是一種較溫和的表現，看起來就像是乙個紅紅的腫塊。而膿疱則非常嚴重，毛囊的深處發炎，而且裡面有血和膿，看起來很恐怖。
如果你的鼻子、下巴、臉頰有嚴重面瘡並布滿腫大的血管，而且很容易紅腫發炎的話，很可能是「玫瑰青春痘」，雖然像粉刺，卻比其嚴重多了。
不管是哪一種情況，只要你自己沒有把握處理，或處理後根本沒什麼效果，找醫生肯定是必要的!同時，對自己的日常護理也是非常重要。專業人士認為，青春痘患者須遵循以下方面：
一、護膚、化妝
l、溫和地對待你的**：不要挖、擠壓、用力搓洗你的**。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拼命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入**深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在**表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
你可選用有口碑的這類產品。
3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的**狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性**使用的水粉霜，質地清爽，不含增加**油脂負擔的成分，不會因粉幹而使疙瘩更明顯。
24樓：賓新竹偶蝶
1）**青春痘注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
（2）合理的飲食也可以**青春痘：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
（4）**青春痘的方法：用維甲酸、維胺脂、及維生素a等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯**痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫公升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素b6冷霜，也有較好的效果。
女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工週期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善**血液迴圈的作用，達到**青春痘的效果。
（5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的**十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院**科診治，不要盲目用藥。
長青春痘了怎麼辦，長青春痘能吃海帶嗎
我的痘痘早就好了，千萬不能擔心憂慮，一切都是會好起來。我以前臉上都是滿臉都是，曾經為了這個起碼有4個月不願意出去見任何人，沒臉見人啊！想死的心情都是有了，但是天無絕人之路，我宅在家裡上網時候看到一篇權威 報道的 惠惠戰痘日記 後面跟蹤和觀察了5個月找到裡面的主人公，在她的幫助下5天看到效果，後面花了...
臉上長青春痘，怎麼辦，臉上長青春痘了怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧 1.不要擠和針刺 會留下疤痕 不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩 高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症 我當時...
長青春痘怎麼辦啊，長青春痘能吃海帶嗎
我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧 1.不要擠和針刺 會留下疤痕 不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩 高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症 我當時看了很多醫生 本人也是醫生，牙醫 每個醫生開的方子都...
有青春痘怎麼辦啊，女孩子長青春痘怎麼辦啊
痘痘的生成原因是比較複雜的，如果能夠先弄清長痘痘的原因，祛痘就能得心應手。通常導致痘痘長成的原因有 休息不足 飲食不當 過度勞累等，體內激素的原因也會導致痘痘的生成，另外有些愛美人士是由於遺傳的因素而導致痘痘生長頻繁。想要祛痘，就先要注意肌膚的清潔，清潔做好了，毛孔清爽了，痘痘就不會再輕易侵襲你的肌...
請問各位老大長青春痘到底該怎麼辦啊
1 勤洗臉，多喝清水和多吃水果。2 避免吃容易上火的食物，如煎炸類的 3 推薦一下曼秀雷敦樂膚潔的洗面奶，挺好用的，而且抗過敏。4 調整好自己的生物鐘，早睡早起，別輕易打亂，不然容易引起體內分泌失衡，容易起痘痘 每個部分不一樣 可以參考這個 不要亂用那些東西 青春豆該長的 說明你進入發育期 不能弄爛...