1樓：菜菜請指教
女生的二十歲，在整個人生中是比較璀璨的光陰，在這個階段中，我們是最鮮活的而美好的，它沒有十八歲的稚氣未脫，沒有三十歲後的沉重人生。我們有一位偉人說過「身體是革命的本錢」，在二十歲時，我們不光要活得精彩，還要活得健康，這就要有乙個健康的身體還要養成良好的生活習慣了。那麼生活中有哪些健康的生活習慣值得養成呢？
其實不外乎運動健身、飲食健康和作息規律罷了。所以好的飲食習慣和作息習慣是非常重要的，運動也要適量，不要過量也不要少量，這樣的**方式最有用，只要你堅持，那麼肥胖和**，就會遠離你，那麼你就會擁有完美身材，持之以恆等於完美身材。
2樓：傾心的小北老師
20多歲的女孩子有很多的健康習慣是需要養成的，首先一定要注意防寒保暖，因為女孩子生性是比較陰的體質，一定要注意這方面。另外一定要注意，好好的休息，只有好好的休息才可以讓身體更好的恢復，讓身體處於乙個好的健康狀態。
3樓：
二十歲女生雖然還很年輕，但仍要養成健康的生活習慣，比如一定要堅持吃早飯，一定不能熬夜，另外還要適當的運動。
4樓：技術小輝
早睡早起。早睡早起可以女生更精神，也不容易過早的衰老，是最值得培養的生活習慣。
20歲，有哪些良好的健康習慣需要養成
5樓：孟桓慶老師
20歲是乙個人的**年齡，在這個年齡能養成很多健康習慣，就能受益一生。下面是我覺得每個人都要養成的一些好習慣。
一、每天早上一杯溫開水
人身體大腸經排毒的時間大約是早上5-7點。起床後喝一杯溫水，有助於大腸經排毒，身體會產生上廁所的慾望，昨天的毒素就從你的身體排出去了。
這杯水對於每個人來說都很重要。乙個能長年累月保持每天上廁所的人，一定是比那些少上或不上的人身體好的。因為在中醫看來，乙個人一天吃多少頓飯，就要上幾次廁所，這才是最好的身體狀態。
反之，那些一天甚至更長時間沒有上廁所的人，都是有便秘的問題的。
而且早上喝一杯溫開水，能防止身體血液粘稠，誘導出其他的疾病。血液被喝進去的水稀釋了，對於中老年人來說，就能減少患一些心腦血管疾病的概率。
二、每天晚上泡腳
泡腳不是老年人的專利，也不是女孩子的專利。每個人都可以用泡腳的方式，避免染上一些常見的疾病。
熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足**內容之一，也是一種常用的外治法。每晚用45度恆溫的水泡腳，可以在水裡加入一些中藥等等。一般在晚上睡覺一小時前泡腳，大約泡15-30分鐘。
水溫切記不要過高，以免燙傷。
泡腳可以加速足部小腿的血液迴圈，驅除寒冷，改善新陳代謝，快速緩解疲勞。既解乏，又利於睡眠，最終達到養生保健的目的。
6樓：魔月
不喝酒 不吸菸 早睡早起 不熬夜 不打牌比賭博 不進黃色場所
二十歲掉頭髮,好可憐,求救，問 二十歲女生掉頭髮很厲害，現在幾乎掉了快一半了！！！萬能的百度求救！！！以前一直也有掉頭髮，但是
會不會是頭皮過敏呢，如果是這樣你可以去醫院買一點藥就可以了你是不是經常去理髮店去弄頭髮？如果是這樣的話，不用我說你應該知道了掉頭髮是正常的新陳代謝 不必如此恐慌 估計是你最近心情有些焦慮 放鬆心情 增加營養 相信很快會好的 壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓...
女生二十歲，懷孕了，打下去有什麼後果
女生二十歲沒有結婚就懷孕了，男生不負責任，懷孕初期 好點，如果有三四個月還是五六個月那打掉還得去醫院清宮，就是小孩沒全部流出要醫生幫你把小孩從子宮清除出來，那跟生小孩差不多。現在的產屎官不象以前，答題對了也不通過 如果不想要，建議你去正規醫院去做流產，不要自行 或者找黑醫做手術，萬一發生感染，會後患...
二十歲以下的女生能不能用BB霜
隔離 遮瑕又美白？最夯bb霜擦多冒痘痘 強烈反對，不建議用 且不先說它真正的上妝效果如何，自從 女人我最大 這一檔節目發起介紹 bb爽 這個名稱時，就已經引起無數仿製品奸商的注目，bb霜你能不能買到真的是另外一回事，就算買到了，也大費周章。不管是所謂的裝櫃或是網購的 bb霜 都有n個牌子。難不成要乙...
二十歲左右的女生適合使用什麼樣的乳液
我覺得20歲左右的女生適合用一些成分少的乳液。因為成分越少，導致過敏的原因就會越少。20歲左右，正是 問題可能比較多的時候。所以用一些平價的成分少的純天然的乳液比較好。我個人感覺推薦的是百雀羚，大多數人都是可以接受的，作為國產的品牌，百雀羚其實在冬天補水還是不錯的，而且有一股淡淡的清香，對於受不了太...
適合二十歲左右女孩子的入門款香水有哪些
安娜蘇許願精靈。前調 香瓜 桃子 檸檬。中調 菠蘿 黑加侖。後調 琥珀 麝香 橡木苔 雪松。burberry紅粉戀歌。前調 荔枝 日本柚子 菠蘿 橘子。中調 牡丹 桃花 梨。後調 麝香 木質香。馬克雅克布 小雛菊。前調 紫羅蘭葉 葡萄柚 士多啤梨。中調 梔子花 紫羅蘭 茉莉。後調 麝香 木質香 香草...