1樓：資源我的啊
鈣離子參與肌肉收縮以及神經調控，在神經表達過程中起著重要的傳導作用。沒有鈣離子，意味著肌肉將不能再收縮，神經傳導將不能再傳達。
鈣離子還是重要的凝血因子，參與凝血過程。如果沒有鈣離子，意味著一旦出血就很難止住，最終可能會因為失血而亡。最後，鈣離子還是人體骨骼的重要構成物質，沒有鈣離子沉積在骨質上，也就沒有了骨骼的支架作用，人類無法行走。
化學性質：
加熱時與大多數非金屬直接反應，如與硫、氮、碳、氫反應生成硫化鈣cas、氮化鈣ca3n2、碳化鈣cac2和氫化鈣cah2，加熱時與二氧化碳反應。
化學性質活潑，在空氣中表面上能形成一層氧化物或氮化物薄膜，可減緩進一步腐蝕。可跟氧化合生成氧化鈣，跟氮化合生成氮化鈣ca3n2，跟氟、氯、溴、碘等化合生成相應鹵化物，跟氫氣在400℃催化劑作用下生成氫化鈣。常溫下跟水反應生成氫氧化鈣並放出氫氣，跟鹽酸稀硫酸等反應生成鹽和氫氣，跟碳在高溫下反應生成碳化鈣cac2。
加熱時幾乎能還原所有金屬氧化物，在熔融時也能還原許多金屬氯化物。
2樓：敲黑板劃重點
1．99%的鈣分布在骨骼和牙齒中。20歲之前是骨骼的生長階段，長個子的時候。人有兩個生長高峰期：1歲以前（兒童缺鈣將導致發育遲緩，發育不良。
2．1%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中。保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關重要的作用。人體有一套機制來維持血鈣的濃度。
3．缺鈣會降低軟組織的彈性和韌性。**缺彈性顯得鬆垮，衰老；眼睛晶狀體缺彈性，易近視、老花；血管缺彈性易硬化。
4．降低神經細胞的興奮性，所以說鈣是一種天然的鎮靜劑。缺鈣會導致神經性偏頭痛（佔女性的10%--20%）、煩躁不安、失眠。對嬰兒會引起夜驚、夜啼、盜汗。
缺鈣還會誘發兒童的多動症。
5．強化神經系統的傳導功能。比如說你的手碰到一杯水，特別熱，很快就放下，這中間就有乙個神經系統的運作過程：感受器（**）—傳入神經—中樞神經—傳出神經—效應器（肌肉）。
6．維持肌肉神經的正常興奮。如血鈣增高可抑制肌肉、神經的興奮性；當血鈣低於70mg/l時，神經肌肉的興奮性公升高，出現抽搐。腸激綜合症、女孩子痛經，缺鈣是乙個重要原因。
7．降低（調節）細胞和毛細血管的通透性。缺鈣易導致過敏，水腫等。
8．促進體內多種酶的活動。缺鈣時，腺細胞的分泌作用減弱。鈣還是酶的啟用劑。
9．維持酸鹼平衡。
10．參與血液的凝固過程。血的凝固是乙個複雜的過程，其中乙個步驟是：凝血酶原—具有活性的凝血酶，其中需要有鈣來啟用。
不同年齡表現的缺鈣：
兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背痛、易感冒、過敏。
孕產婦：小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
中老年：腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
3樓：匿名使用者
強壯骨骼。人體需要鈣來建造骨骼，並保持骨骼健康。鈣還有其他的生理功能，如人體的肌肉運動、神經訊號傳遞等。鈣同樣還有助於血液運輸、幫助釋放激素和蛋白質。
鈣是人體中最重要的礦物質之一，大部分都儲存在骨骼和牙齒中。但是人每天都會通過**代謝、流汗、掉頭髮等來損失身體中的鈣。人體不能自己產生鈣，所以需要從食物或補充劑中來獲取足量的鈣。
鈣最多的食物：
酸奶，酸奶比牛奶略勝一籌。一杯8盎司（編者注：約227克）的酸奶能提供一日所需鈣質的三分之一。
強化鈣的橘子汁、豆奶等同樣也是鈣質的好**。在喝強化鈣的飲品時，不要忘記先搖晃一下瓶子，因為鈣質通常會沉在瓶底。
以上內容參考 人民網-養生：什麼食物中的鈣最多 你不知道的鈣秘密
4樓：兔小貝
兔小貝十萬個為什麼通過生動形象、趣味十足的動畫，來滿足小朋友的好奇心，為小朋友解答日常生活中遇到的各種「為什麼」，解開心中疑惑，認識神奇世界。在輕鬆看動畫的過程中，還能激發小朋友的學習興趣
鈣對人體有什麼作用？
5樓：蝴蝶海潮
鈣是人體的生命之源，是人體含量最豐富的無機元素，總量超過1千克，有人體「生命元素」的美譽。
人體中的鈣99％沉積在骨骼和牙齒中，促進其生長發育，維持其形態與硬度；l％存在於血液和軟組織細胞中，發揮調節生理功能的作用。
鈣離子的生理作用決定了它對人類生命活動的重要性：
鈣離子對血液凝固有重要作用。缺鈣時，血凝發生障礙，人體會出現牙齦出血、皮下出血點、不規則子宮出血、月經過多、尿血、嘔血等症狀。
鈣離子對神經、肌肉的興奮和神經衝動的傳導有重要作用。缺鈣時人體會出現神經傳導阻滯和肌張力異常等症狀。
鈣離子對細胞的粘著、細胞膜功能的維持有重要作用。細胞膜既是細胞內容物的屏障，更是各種必需營養物質和氧氣進入細胞的載體。正常含量的鈣離子能保證細胞膜順利地把營養物質「幫浦」到細胞內。
鈣離子對人體內的酶反應有啟用作用。大家都知道，酶是人體各種物質代謝過程的催化劑，是人體一種重要的生命物質，鈣缺乏即會影響正常的生理代謝過程。
鈣離子對人體內分泌腺激素的分泌有決定性作用，對維持迴圈、呼吸、消化、泌尿、神經、內分泌、生殖等系統器官的功能至關重要。
總之，鈣是人體不可或缺的微量元素，它既是身體的構造者，又是身體的調節者，是我們人體的生命之源。
6樓：仲秀芳沙秋
鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高。鈣能促進體內某些酶的活動，調節酶的活性作用；參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放；調節激素的分泌。血液的凝固、細胞粘附、肌肉的收縮活動也都需要鈣。
鈣還具調節心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水腫、維持酸鹼平衡等作用。
7樓：秦敬線香梅
調節身體內的電解質平衡；
是身體骨骼的重要組成部分，補鈣可以預防骨質疏鬆，增強骨密度，就是指骨的硬度，減少骨折的概率；
還可以促進某些維生素的吸收；
8樓：兔小貝
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9樓：顏楚隆春
一、鈣對細胞的新陳代謝等生命活動起主導調控作用，科學已經證實這說法。
1、鈣是生命進化之源：10億年前有軟體動物，後來經過鈣的積聚，4億年前出現魚類。近代人壽命增長很快，但基因的進化比較慢，對現代病的控制基因未能表達，癌症控制基因尚未形成。
鈣是形成生命階梯進化關鍵性物質，是生命進化之源。同樣是基因進化之源。
2、鈣參與人體全部生命活動。
3、是人體的物質基礎，不論是硬體還是軟體，鈣是不可缺少的主要成分。
4、是細胞的物質基礎，不論是細胞膜、細胞質、細胞核均含有鈣，線粒體、高爾基體、內質網都含有豐富的鈣。
5、是基因的物質基礎，有鈣結合蛋白基因，鈣幫浦基因等。
6、是訊號系統的物質基礎，人體內訊號、資訊、調控、密碼均與鈣振盪、鈣波有關。
7、細胞內鈣的物質波，給基因增加能量，改變基因內環境，使基因的複製、調控、修復功能正常化。
二、缺鈣會患什麼疾病？
1、引起動脈硬化綜合症：缺鈣時，為了維護血中鈣的相對穩定的濃度，必定從骨中調出鈣，這種鈣容易與膽固醇結合沉積在血管中，阻塞血管。缺鈣的人往往會缺碘、銅、鐵、錳、鋅、鉬，使血管彈性素降低。
血管一來阻塞，二來沒有彈性，心腦血管疾病就會發生。
2、引起骨質疏鬆症，韌帶鬆馳：缺鈣時骨鈣被調動出來，骨質必定疏鬆，韌帶的根基是骨，根基松了，韌帶也就松了
3、引起糖尿病：鈣信使系統pkc分支能指揮胰臟β細胞釋放胰島素，缺鈣此系統功能下降，胰島素分泌減少血糖會上公升。鈣本身刺激β細胞分泌胰島素，缺鈣時這種刺激減弱，胰島素分泌下降，血糖會上公升。
缺鈣時，甲狀旁腺功能亢進產生破骨素促使血糖上公升。缺鈣時往往鋅、鍶、鉻均缺，鉻是血糖素，缺乏時會引起糖尿病。
4、引起癌症：鈣不足，鈣—基因代謝不正常，dna代謝有變化，可引起dna變異，dna基因一變就可以癌變。缺鈣促進膽汁分泌增加，腸道脂肪酸增加，刺激結腸粘膜上皮增生，促進結腸癌的發生。
5、引起免疫系統紊亂，易患傷風、甚至白血病。
6、引起生殖功能障礙：鈣量不足，女性卵細胞漿內，不會發生鈣**，卵細胞就不會成熟，不會受精；鈣量不足，男性精子前端就無法形成鈣頂體，精子就攻不破卵細胞的膜，卵子就不能受精，就不能孕育新生命；鈣對人的生命和健康真是太重要了
三、什麼疾病需要補鈣？所有疾病均需要補鈣。但急性細菌性、病毒**染疾病，腎功能衰竭及臨終狀態不適宜補鈣
四、正常人要不要補鈣？
2004年10月12日，***新聞發布會上公布，中國人的平均鈣攝入量只有需要量的42%內，人人缺鈣的形勢更加嚴峻！據有關方面報告；全國缺鈣的人數已高達9億人，嚴重缺鈣者3.2億人。
「生命補鈣、刻不容緩」。
五、怎樣合理補鈣？
1、服用絡合鈣；
2、多吃含鈣量豐富的膳食：如魚、蝦、豆類等；
3、多曬太陽；
4、適當活動。
六、醫院和市場上的鈣主要缺點是什麼？醫院和市場上的鈣是分子鈣和離子鈣，被吸收後近一半不能利用，因而產生沉積，這種沉積能引起血管硬化和產生結石
10樓：皇甫蘭英曹璧
鈣對人體至關重要，不但關係到骨骼健康，而且可能與高血壓、經前期緊張症候群等有關。隨著人們對健康的日趨關注，很多人希望通過補鈣來保護健康。然而，當人們面對眾多補鈣品時，常感到難以選擇．有的自稱含鈣量高，有的說吸收好，真讓人不知如何是好。
事實上，選擇補鈣品的關鍵主要取決於兩個方面，一是含鈣量二是在腸道中的溶解度，因為鈣溶解後才能被吸收。補鈣品的含鈣量是指元素鈣的含量，而不是鈣化合物的含量。目前，在有補鈣作用的保健食品中，一部分產品的含鈣量不足，鈣值大大低於產品標準值．還有一些標明的是鈣化合物含量，而不是元素鈣含量，所以看似含鈣量很高，實際並非如此。
因此，在選擇補鈣品時，應追究其含元素鈣的量到底有多少。
影響補鈣效果的另乙個關鍵，是補鈣品在腸道中的溶解度。鈣化台物只有在腸道內呈溶解狀態，即不被其他物質結合或沉澱的情況下，才能被吸收，否則就從腸道直接排出。以下幾種因素，可影響鈣在腸道內的溶解度，並進而影響鈣的吸收。
(1)膳食組成
膳食中過多的膳食纖維，如存在於菠菜、莧菜、筍類等植物中的草酸，可以與鈣結合成難溶解的鈣鹽，阻礙鈣的吸收。膳食中過多的脂肪或脂肪消化不良時，也可使鈣吸收減少。
(2)維生素d的參與
維生素d3可以作用於小腸粘膜細胞，促進鈣結合蛋白的合成，而鈣結合蛋卓梢雜敫平岷銑梢恢摯扇苄願春銜錚?鈾俑頻奈?鍘l迥諼??
谼3的合成，大部分來自體內，即在室外紫外線的照射下，人體**中維生素d前體物可合成維生素d，再經肝臟和腎臟中酶的活化，成為具有活性的維生素d3。維生素d3對鈣的吸收是不可或缺的，任何鈣的吸收都依賴維生素d3。
(3)其他因素
蛋白質、乳糖、某些氨基酸等，可以與鈣整合形成低分子量的可溶性絡合物，也有利於鈣的吸收。乳糖經腸道細菌的作用後酵解產酸，使腸腔處於酸性狀態，鈣呈離子狀態，容易被吸收。酪蛋白磷酸肽(cpp)是一種能提高鈣溶解度的營養物質，新增到鈣劑中，可增加鈣的吸收。
影響人體對鈣吸收的因素，除了上述影響鈣化台物溶解度的因素外，還與人體需鈣量和補鈣量有很大關係。一般地說，人體鈣吸收率在10％—30％，嬰幼兒、孕婦和乳母需鈣量較大，對鈣的吸收較高。一般人每日攝入鈣低於800毫克時，鈣的吸收率隨含量增加而公升高，但如果補鈣量大於800毫克，吸收率反而下降，這與機體內部的調節機制有關。
但人體攝入總鈣量不能超過每日2000毫克，否則很可能帶來***，如腎結石、軟組織鈣化等。
當然，最安全、最經濟的補鈣品還是奶類食物。牛奶除了含有豐富的鈣之外．還可提供優質的蛋白質、維生素、礦物質等，對人體有益處較多。如果因患乳糖不耐受症，或因特殊原因不能喝牛奶時，可以選擇乳鈣製劑。
乳鈣製劑源自牛乳鈣，加入酪蛋白磷酸肽和維生素d，並調整了鈣磷比例，對胃腸道刺激較小。最後提一下，有些人把不同的鈣片分別放入一杯開水中，觀察它們的溶解情況，以此判斷哪一種鈣片溶解度高，進而決定選購某一產品。這是很不科學的方法。
因為人體腸道的環境十分複雜，各種化學和物理因素交織，此消彼長，相互作用，互為因果，決不是可以用人體外的某種溶液取代的。因此，人們在補鈣前，不妨請醫生出出主意。
鈣作用是什麼 鈣的用途有哪些，鈣都有什麼用途？
鈣是人體必需的礦物質營養素，所有的細胞都需要鈣。鈣離子ca 在生物體中是許多生化過程及生理過程的觸發器，如觸發肌肉收縮 釋放激素 傳遞脈衝 促進血液凝結 調節心律和分泌乳汁等等。ca 尤為各種高階生物體所必需。現代醫學研究表明，鈣營養與體內免疫 神經 內分泌 消化 迴圈 運動 生殖等十多個系統的功能...
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