1樓：匿名使用者
日常生活當中，很多孩子由於不當的飲食或者是其他方面的問題，最終出現便秘的現象。當孩子出現這類問題的時候，就讓很多的家長變得特別的頭疼，有時候也覺得束手無策，於是內心總是在糾結到底應該怎麼辦比較合適。有些家長說：
我家孩子上大便每次都要半個多小時，作為家長也沒有必要過分的擔心。首先看一下孩子日常的飲食，以及是不是不怎麼愛喝開水，有沒有養成規律的作息等等方面的問題。下面就重點給大家介紹一下。
1、多喝水
水是人體重要的組成部分，水還促進人體的新陳代謝。當人體缺水以後，就會影響到代謝，當然這些問題其實也包括寶寶。當寶寶大便比較幹，甚至於便秘的話，一般建議家長要多給寶寶喝點溫開水，溫開水可以軟化便便。
2、飲食注意
健康的飲食是我們生活所必須的，日常生活當中要飲食清淡，營養均衡的攝入，多吃點新鮮的瓜果蔬菜。當然寶寶們在成長的過程當中也需要注意，要多吃點新鮮的瓜果蔬菜。這樣的話，不僅提供豐富的營養物質，還可以有利於腸胃的蠕動，最終幫助寶寶排便。
對於寶寶來說，在生活當中要是出現便秘的時候。寶媽首先要找到出現這類問題的具體原因。千萬不要直接對號入座，覺得什麼方法都嘗試下，這樣其實對寶寶會有一定的傷害，希望廣大的寶媽可以引起注意。
2樓：農家小妹婉兒
可以給孩子多吃一些魚肉，這樣可以刺激大腸分泌，排便很順滑。
3樓：肖先森
孩子便秘多半是身體上火了，平時注意飲食清淡，多給孩子喝水，多吃水果蔬菜。
4樓：勇敢去飛舞
緩解孩子的便秘要多喝水，少吃油膩的食物，多吃含纖維素高的食物。
5樓：土豆地瓜豆角
這便秘平時可以給孩子多吃一些含纖維素的食物，多吃一些蜂蜜，多吃一些香蕉。
6樓：王不留行
有可能孩子便秘了，或者孩子學著和大人一樣一邊上廁所一邊玩手機。家長應當多給孩子喝溫水多讓他吃瓜果蔬菜。
7樓：落
孩子每次大便需要半個小時，可能是因為便秘了，可以多給孩子喝水，多吃水果蔬菜來緩解。
8樓：天才人物我無敵
平時一定要多給孩子喝溫水，另外也要多吃一些粗纖維的食物，多吃水果和蔬菜。
怎樣促進寶寶腸胃蠕動，加強排便讓便秘遠離寶寶
9樓：禰的生活小幫手
促進寶寶腸胃蠕動，多吃些新鮮的蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入量，能提高腸胃蠕動功能，能緩解孩子便秘問題，增加各類營養物質的攝入，不要讓孩子吃太多精細的食物，多吃些粗糧能促進腸胃蠕動，可以解決孩子便秘問題，飲食方面盡量做到粗細合理搭配。
孩子便秘解決方式：
1、經常給寶寶按摩腹部，定時在腹部按順時針方向按摩，能夠刺激腸胃蠕動，能緩解寶寶脹氣及便秘的問題。寶寶便秘可能是腸胃功能紊亂造成的，對於腸胃功能紊亂者，可以通過按摩的方式來提高腸胃蠕動功能，從而能有效緩解便秘問題。
2、父母要多督促孩子到戶外活動，戶外活動能提高腸胃蠕動功能，而且能提高孩子身體的抗病能力，有利於骨骼的健康，對於便秘嚴重者要經常活動身體，活動是**便秘比較好的方法，能有效緩解孩子便秘的症狀。
3、便秘會讓孩子特別難受，如果孩子出現便秘的狀況，家長要了解其中的原因，注意飲食結構的調整，不要給孩子吃的太精細，多吃一些穀物類食物，能提高腸胃蠕動，可有效緩解孩子便秘的症狀，早上起床後最好讓孩子喝杯溫開水促進排便。
10樓：匿名使用者
建議多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。不要久站久坐，堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會**肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢。
養成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的公尺糧。補充益生菌，益生菌能夠促進腸道蠕動，增強腸道菌群平衡，從而有效**便秘和腹瀉，如life space益生菌等等
11樓：匿名使用者
生活中，到處可見益生菌飲料，這個於便秘有益的，益生菌也是在近幾年迅速進入大眾的視野，即使如此，很多人對益生菌還是知之甚少。可是，益生菌對人體卻有莫大的好處，特別在維護腸道健康上，功不可沒！
life-space的益生菌，是對人體有益的活性微生物，一般存在於人體腸道、生殖系統內，對人體健康有很大的好處。
可是，人體的益生菌並不是一成不變的，會隨著人體的年齡而變化。
1、嬰兒時期：腸道內有益菌佔優勢，數目較多。因此，一般情況下，不需補充益生菌。
2、成年時期：由於食用雜食類食物，偏食，挑食，不良的飲食習慣，導致體內新陳代謝不佳，體內酸鹼不平衡等，都會造成體內免疫力下降，胃腸功能失調，從而讓壞菌佔優勢，所以，需要補充益生菌。
3、老年期：身體功能自然老化，腸道活力也自然衰退。最顯著的變化是：
老年人腸道中的乳酸桿菌和雙歧桿菌的數量大幅降低，致病菌大幅度上公升，這就是腸道老化現象。所以，老人都需要補充益生菌。
12樓：徐鵾渠雅霜
給孩子按摩腹部，肚臍周圍順時針按摩，可以促進腸道蠕動，另外，要多喝水，水分可以保持大便濕軟，有利排便，再不行可以吃點兒益生菌，如媽咪愛。。。
13樓：快樂**醫生
1、飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
2、多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。
有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
3、最好給寶寶用乳酸菌奶粉來調理身體，乳酸菌奶粉可以 預防和調理便秘、腹脹，消化、吸收不良和由於胃腸功能紊亂引起的各種疾病。乳酸菌奶粉中有一種乳雙歧桿菌，該菌缺乏會出現明顯的消化不良，大便異常、消化吸收作用變差等表現。
請問老人長期便秘 每天都排便很困難 要半個小時到乙個小時，有什麼好的**辦法呢？
14樓：汲初藍
病情分析： 您好:便秘是需要慢慢調理的.
1.要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.
只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣. 2.平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.
意見建議：要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢。
輕鬆解決寶寶便秘問題的家長，都是怎樣做的呢？
15樓：土豆地瓜豆角
第1點就是，寶寶的飲食非常的均衡，營養非常的健康，第2點就是，經常給孩子吃一些新鮮的水果，這樣就能解決便秘，第3點就是，加強寶寶的運動，這樣寶寶就不會便秘了。
16樓：天才人物我無敵
多帶寶寶做運動，多讓寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，另外每天也要給寶寶適當的多喝些溫水，這樣都能夠緩解寶寶便秘的情況。
17樓：逗逗逗
多吃新鮮水果蔬菜，尤其是蔬菜，一定要多吃，平時也要多喝水，不讓寶寶吃太多上火的零食，最後就是要讓寶寶多多運動，或者家長給寶寶揉揉肚子
18樓：檸檬味感覺
便秘多半是消化不良引起的。飲食上以清淡為主，奶粉可以試試容易消化的聖元。
19樓：故事感動漫
便秘是很難受的，在平時的時候要注意給寶寶吃些清淡容易消化的食物，如果是喝奶粉的話，也要選擇像是尊享蓋諾安這種口感清淡一些的
孩子經常便秘，家長應該在家中採取什麼措施呢？
20樓：天才人物我無敵
如果孩子經常便秘的話，那麼家長就應當給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，平時也要多喝溫水，這樣才能夠緩解便秘的情況。
21樓：永老師玄學解答
孩子經常便秘，應該讓他吃一些容易通便的食物，比如可以喝一些蘆薈水，吃一些蜂蜜和香蕉。
22樓：咩咩愛娛樂
家長應該鼓勵孩子多參加體育運動，因為運動可以增加腸胃的蠕動，從而促進排便。飲食要注意，禁辛辣刺激性物物，最好以清淡，為主，多吃水果和蔬菜。家長還可以給孩子適當的服用一些益生菌。
益生菌能夠促進腸道蠕動以及增強營養吸收，還可以促進腸道免疫球蛋白的分泌，從而提高免疫力。
23樓：e時光再燃
可以讓孩子多喝一些溫開水，然後給孩子多吃一些水果，就可以徹底的改變這種情況。
24樓：陽光明媚老師
家長可以多做一些青菜給寶寶吃，因為青菜不僅含有維生素c，而且可以通腸便。
25樓：匿名使用者
十個月的濤濤三天沒拉大便了，之前濤濤媽媽也沒有在意，自從前幾天跟幾加好友帶著孩子聚會時，聽到好友家的寶寶都是一天拉一次大便，濤濤媽媽沉不住氣了，見到人就問：「你家孩子有三四天沒拉大便的情況嗎？我家孩子三天沒拉大便，怎麼辦？
」提到寶寶大便異常的事情，我頓時又想起了我妹妹大女兒小時候的事情。妹妹的大女兒小時候每次都是乙個多禮拜才拉一次大便，有一次甚至超過了十天，為此妹妹兩口子著急上火傷透了腦筋。
記得那時候，為了孩子大便的事情，妹妹兩口子三天兩頭帶著孩子往醫院跑。在醫生的建議下，雖然每天多給孩子喝了開水、也想盡一切辦法讓孩子多吃水果，給孩子做飯的時候也多放了不少的蔬菜，反正是醫生咋說，他們就咋做，從來都是不折不扣，可是結果呢？一切照舊依然沒有用。
孩子拉大便時間相隔長還不算什麼，最急人的是孩子每次解大便都像受刑一樣。每當看到孩子發急、哭鬧，不吃不喝時，看到每次孩子大便都帶血時，妹妹就心疼的流眼淚。
記得每次孩子大便的時候，雖然在醫生的建議下，妹妹給孩子使用了開塞露，但是孩子每次大便時都非常幹，有時候拉出的大便不僅堅硬，大便的外面還帶著血。
為此事，妹妹帶著孩子去外地、在本地找過多名醫生，最後有兩位醫生都說有的孩子受體質的影響容易便秘，醫生建議每次在孩子大便難受發急的時候，家長就順時針按摩孩子肚臍下面的地方，以幫助孩子的腸道蠕動。
後來，隨著孩子的慢慢長大，便秘的情況漸漸減輕，直到孩子上小學之後才恢復正常。
一般寶寶剛剛出生的時候，每天都會拉幾次大便，隨著月份的增加寶寶大便的次數就越來越少了，三個月以後大部分寶寶一般一天就拉一次大便。當然也有的寶寶例外，不是每天都拉大便，甚至有的幾天才拉一次大便，以前常聽老人說幾天拉一次大便的孩子是長胖的節湊。
回過頭來再看濤濤，雖然3天沒有拉臭臭，只要孩子不難受，吃睡玩都和以前一樣的話就屬於正常現象，家長不用擔心的。如果寶寶平時都是一天一次大便，突然有幾天沒有拉大便，只要孩子的精神狀態好，其他方面都正常的話也不用擔心。
假如之前孩子都正常，眼下一旦突然幾天不拉大便，情緒又出現異常，這時候就要先考慮孩子是否上火、便秘的問題了。即使孩子由於上火，出現輕微的便秘也別著急，只要想辦法讓孩子多睡、平時多給寶寶喝點溫開水，再多給寶寶吃些蔬菜泥、或喝點水果汁即可。
緩解、**寶寶便秘的方法：
1、多喝白開水
一般來說，當食物經過人的消化系統進入腸道後，水和養分將被吸收，剩下來的廢物就成為了大便。大便如果硬了就不容易拉出，要形成軟便，廢物中必須有足夠的水分才行，所以要多給寶寶白開水。
2、多吃水果蔬菜
好多果蔬都可以可緩解寶寶便秘。如：火龍果、獼猴桃、梨子、士多啤梨、葡萄、西瓜、菠菜、山芋等。
如果多吃水果還不行的話，說明便秘比較嚴重，在寶寶拉便便的時候，可以給寶寶適當用些開塞露，問題即可解決。
3、適當按摩
寶寶便秘肚子發脹會難受，影響心情、影響食慾，這時可以通過按摩來緩解，按摩對寶寶的便秘**也有輔助作用。每天堅持在臨睡前給寶寶輕輕揉揉小肚子。揉的方法是，手掌向下,平放在寶寶肚臍部位,按順時針方向輕輕推揉即可。
這樣做不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便,也有助於促進寶寶消化吸收。
例如：糖，因為糖會減少腸胃的蠕動，加重寶寶便秘；另外嬰兒公尺粉、香蕉、煮熟的蘋果和胡蘿蔔、牛奶、乳酪等，這些是可能導致寶寶便秘的食物，寶寶便秘的時候建議適當減少攝入量，或者不吃。
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