1樓：康韻茹貝源組合
1、女性最常見的疾病
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，可發生於青春期以後的任何年齡。該病的發病率正逐年上公升，而且有低齡化的趨勢，乳腺增生本質上既不是炎症，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結構的紊亂。
2、乳腺增生早知道
乳腺增生以乳房腫塊和乳房疼痛為主要表現。乳房腫塊是診斷乳腺增生的重要依據，一般為多發腫塊，大小不等，質地堅硬，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感，與**不相連。
多數患者有疼痛的症狀，常為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，疼痛在月經前期發生或加重，行經後減輕或消失，具有週期性。
乳腺增生症病程長，發展緩慢，有時可有乳頭溢液等表現。本病患者還可出現月經時間不準確，量少或色淡，可伴痛經。也有的人什麼症狀都沒有。
3、誰是處在危險中的人
乳腺增生主要是因為女性自身內分泌失調，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生過度而不全。
符合下列情況的女性易患乳腺增生：
13歲即有月經初潮或至50歲還未停經的;
未哺乳、從未生育、35歲以上妊娠初產或獨身未婚;
多次人工流產的;
長期高脂肪低纖維飲食，經常飲酒;
長期精神壓抑或受過劇烈精神刺激的;
4、警惕惡變
乳腺增生與乳腺癌雖沒有什麼必然的聯絡，但乳腺增生惡變成為癌症的風險往往要大幹健康人。
對於乳腺增生，女性朋友們既不能置之不理，認為不疼不癢就不是毛病，也不要有思想負擔，認為得了乳腺增生就是得了癌症。
健康成年女性，每月自我檢測乳腺十分臣要。找乙個安靜的環境平躺或坐下來，四個手指併攏，用指腹沿順時針方向輕壓自己的乳房，但不要採取抓的姿勢，免得把正常的乳腺組織也當成增生。感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫，請醫生幫助做最終的判斷。
5、愛心提示
乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。
保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做b超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。
2樓：扮完病人扮**
專家表示，只要用得甫茹淑寧茶，每天兩袋控制好內分泌因素，乳腺增生是可以治好的。乳腺增生患者平時要保持樂觀、開朗，情緒穩定，少生氣，生活規律，勞逸結合。健康食品，均衡飲食，適當控制脂肪類食物的攝入。
1．好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
2．睡覺規律：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3．和諧夫妻生活：和諧的夫妻生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，夫妻生活也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖**，沒有機會使乳腺增生。
另外，夫妻生活還能加速血液迴圈，避免乳房因氣血執行不暢而出現增生。
4．妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。
5．調理月經： 臨床發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和**乳腺增生。
6．低脂高纖飲食：遵循「低脂高纖」飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
3樓：
乳腺增生怎麼**，可以採用食療
1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法
食譜材料：肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。
製作方法
(1)將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨。
(2)將以上材料晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器。
(3)待其溫熱時，加入蜂蜜30毫公升，拌和均勻即成。
(4)上午、下午分服。
2、海帶鱉甲豬肉湯的做法
食譜材料：海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。
製作方法
(1)取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。
(2)取鱉甲65克，打碎。
(3)取豬瘦肉65克，切塊。
(4)將以上材料共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
(5)每日分兩次溫服，並吃海帶。
3、香附路路通蜜飲的做法
食譜材料：香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。
製作方法
(1)將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋。
(2)加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。
(3)待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫公升，攪勻即成。
(4)上午、下午分服。
另外，想要徹底**，還是需要搭配口服乳樂通，每天兩袋，無***，堅持一段時間就能調節內分泌，平衡體內激素，**乳腺增生。
4樓：節俊智雲旋
濟氏堂乳安茶是藥食同源的產品，安全無***。我的姨媽已經用了2個療程的了，他的乳腺原來很嚴重，什麼活都做不了現在不疼了，腫塊沒有了，現在是鞏固**，以求徹底痊癒
女人出現乳腺增生怎麼辦，吃什麼食物可以幫助緩解？
5樓：花語可甜
女人一旦出現了乳腺增生就會變得非常焦慮，生怕自己的乳腺增生變成乳腺癌，因此心情會一落千丈。其實這種擔心是沒必要的，過度的擔心焦慮只會加重自身病情，並不會對乳腺增生有所緩解。最好的方法就是遵循醫囑，服從安排，該吃藥吃藥，該打針打針，必要時如若需要手術那就去手術吧，無論哪種方法都需要我們去勇敢面對。
除此之外，還可以在食療上進行一定的輔助**。
一、海帶豆腐湯海帶豆腐湯可以補充身體所需蛋白質還可以起到消腫的作用，一定程度上對乳腺增生患者是有幫助的，沒事兒可以煮湯來喝。需要乳腺增生患者注意的是，海帶屬於偏涼性食物，女性在生理期的時候要盡量避開，不去喝它，避免在生理期喝後造成痛經現象。除此之外，身體有傷口也是不要去喝的，因為海帶是發物對傷口癒合是有阻礙的。
二、玫瑰花茶玫瑰花茶可謂是女人的最愛，那種特有的芳香氣味兒總會讓人心曠神奇，神清氣爽。玫瑰花茶具有美容養顏，疏肝解鬱的作用，它對減小乳腺增生有一定的輔助作用，需要長期去喝，這裡簡單說一下玫瑰花茶的喝法，除了玫瑰花之外可以搭配冰糖來喝，也可以搭配枸杞和紅棗來喝，都是很不錯的選擇。具體喝法及用量，建議遵循醫囑。
三、石榴石榴是一種很好的水果，它不會引起女人內分泌紊亂，不會給乳腺增生得逞的機會。不僅如此，它還有抗菌、消熱散結的作用，對乳腺增生患者有一定幫助。因此乳腺增生患者平時可以適當吃一些，當然沒得乳腺增生的女性朋友們也可以沒事兒吃吃，對身體也是很好的。
6樓：康韻茹貝源組合
乳房是乙個女性驕傲的資本，但是也是女性朋友最容易出現問題的部位。那乳腺增生怎麼辦，吃什麼食物可以緩解呢？
1、多吃海帶：
海帶中富含碘元素，增加碘元素的攝入量，有助於調節卵巢分泌的雌激素。同時，海帶作為一種食物，也有防癌、抗癌的作用。在日本，還有很多人把海帶湯當做營養品的呢。
2、多吃無花果：
無花果中富含多種維生素。這些維生素的攝入，有助於人體抵抗力的提高。加上無花果中的很多微量元素，還有對抗癌症的功效。儘管沒法用無花果調理癌症，但是對於預防癌症，還是有一定功效的。
乳腺纖增生的出現是十分容易的，但是如果採用了正確的方法就可以有很好的修復效果，生活中要多吃上面的兩種食物，可以對乳腺增生有很好的緩解效果。
7樓：小蔡愛美食
女人出現乳腺增生之後，可以多吃豆類食品和菌類食品，豆類食品當中含有豐富的異黃酮，可以降低雌性激素，菌類食品中含有豐富的微量元素、蛋白質和維生素能夠增加身體的免疫力。
8樓：農家小妹婉兒
女性乳腺增生，可以每天熱敷一下。早上喝杯豆奶，偶爾熬一些還帶綠豆湯喝喝，可以很好的緩解乳腺增生。
9樓：情感**系小企鵝老師
患有乳腺增生的可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有一些蘑菇，也可以多吃一些魚類或者大豆食品，一定要注意，少吃熱量過高的食物。
女人得乳腺增生是怎麼回事
10樓：
乳腺增生是什麼引起的？一：激素分泌失衡，內分泌紊亂。
二：心情時常低落，時間久了很容易傷到肝，從而致使氣積鬱滯，影響到乳房經脈。三：
經常食用冷食和油膩的食物，會積聚很多的痰，痰氣互結，導致經脈阻塞，也會導致乳腺增生。
11樓：匿名使用者
中醫認為肝腎兩經與乳房關係最密切，其次是沖任兩脈。肝鬱氣滯、情志內傷在乳癖的發病過程中有重要影響。平素情志抑鬱，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結於乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰濁內生，氣滯血瘀挾痰結聚為核，循經留聚乳中，故乳中結塊。
肝腎不足，沖任失調也是引起乳癖的重要原因。腎為五臟之本，腎氣化生天癸，天癸激發沖任，沖任下起胞宮，上連乳房，沖任之氣血，上行為乳，下行為經。若腎氣不足，沖任失調，氣血滯，積瘀聚於乳房、胞宮，或乳房疼痛而結塊，或月事紊亂失調。
乳腺增生調理可以外敷百草乳潤安，有舒肝活血，通絡化結，使沖任調和，經絡通暢。
1、穿合適的內衣，適當按摩乳房
內衣不僅可以讓乳房看起來更挺立，還可以防止下垂。但是，切勿穿不適合自己的內衣，內衣過緊易壓迫乳房神經引起不適。此外，平時洗澡或躺在床上時，可輕輕按摩乳房1~5分鐘，有效迴圈淋巴系統，減輕乳房疼痛。
2、保持好心情，適當運動鍛鍊
中醫上講，怒傷肝，肝氣淤潔，肝和乳房有著密切關係，女性常生氣、情緒激動等，容易導致乳房脹痛，可能引發乳腺增生。應保持愉快的心情，少生氣，保持情緒穩定。並且，適當的運動鍛鍊可釋放心理壓力，也可達到鍛鍊身體的目的，增強免疫力。
3、飲食規律
內分泌失調是引起乳腺增生的主要原因，日常生活中，女性應注意飲食，對於油膩、煎炸、辛辣、甜食等食物少吃，多吃水果蔬菜和粗糧，如黑豆、黑芝麻、海帶、黑木耳等。同時，不應過度勞累，按時作息，保證充足的睡眠。
輕度乳腺增生怎麼辦呢，輕度乳腺增生怎麼辦
1.定期檢查 一旦被診斷為囊性增生病，患者應定期 如一年2 3次 到專科醫院去診查，以便早期發現是否有異常團塊 癌塊 這種異常團塊，有時單憑醫生用手觸控也難診斷，因此，還必須借助於一些特殊的器械檢查，甚至還需要病理活檢才能確診。2.堅持服藥 囊性增生病是慢性病，內分泌失調嚴重，病變組織對藥物的敏感性...
乳腺增生疼痛怎麼辦 乳腺小葉增生 怎麼辦
易乳寶 專家建議 保持夫妻生活和睦,生活規律,能夠消除不利於乳腺健康的因素.保持心情舒暢,情緒穩定.如果情緒不穩定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,導致乳腺增生.避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了 美容,長期使用含有雌激素的面霜,使體內雌激素水平相對增高,久之可誘發乳腺增生.去 網...
乳腺增生怎麼辦，有了乳腺增生怎麼辦，要怎麼辦啊？
乳腺增生是比較常見的良性疾病，患者一般具有乳腺脹痛，乳腺不舒服，尤其在月經之前感受更甚，但常常在月經之後就可以緩解。這類患者應到醫院進行彩超 鉬靶檢查，以除惡性病變的可能性。一般不用太緊張，謹遵醫囑的同時，服用思妍乳樂通進行調理，然後定期檢查，半年或一年做一次乳腺檢查，一段時間後即可恢復正常。乳腺增...
患有乳腺增生怎麼辦，有了乳腺增生怎麼辦，要怎麼辦啊？
1.定期檢查 以便早期發現，及時 2.堅持服藥 該病屬於嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，時間長，有時需要內服藥物六個月到一年才起效。3.手術全切除 為區域性病變者最好的 方法，即只要將區域性大塊病灶切除，多能收到肯定性 效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應...
得了乳腺增生怎麼辦，有了乳腺增生怎麼辦，要怎麼辦啊？
乳腺增生是什麼引起的？一 激素分泌失衡，內分泌紊亂。二 心情時常低落，時間久了很容易傷到肝，從而致使氣積鬱滯，影響到乳房經脈。三 經常食用冷食和油膩的食物，會積聚很多的痰，痰氣互結，導致經脈阻塞，也會導致乳腺增生。乳房腫塊主要是由於遺傳因素 飲食因素 環境因素，以及女性內分泌激素的紊亂所引起的一種疾...