女生經常胃痛怎麼辦

1樓：大圓餅子臉

緩解胃痛方法如下：

一、鬆開腰帶

鬆開腰帶就可以給腹部，胃部乙個足夠的空間了，這樣做有利於胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經常胃疼的人日常最好選擇一些相對較寬鬆的衣物。

二、吃點東西

雖說並不是所有的胃疼都是由於飢餓引起的，但是如果在你還沒有找到更好的方法緩解之前適當的吃些軟質的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過硬的食物，也不要喝牛奶。

三、保溫

特別是秋冬季很多人的胃疼都是由於胃寒引起的，所以這個時候可以選擇喝點熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會胃部，效果也是相當不錯的。

四、穴位**

1、按摩整個腹部

雙手交叉然後以肚臍為中心做畫太極圖的動作，順時針，逆時針的方向各36圈。

2、內關

內關就是手腕的正中（手個手個手指併攏的位置）在兩筋之間找到穴位，然後用拇指進行定位轉圈按摩幾次。

3、足三里

足三時位於膝蓋邊際下三寸的地方，也就是在脛骨和腓骨之間，用兩隻手的拇指進行點控就可。

五、細嚼慢嚥法

研究發現咀嚼的次數越多，就會分泌出更多有利於保護胃黏膜的唾液。

六、適時的喝水

空腹前喝點水可稀釋胃中的胃液，從而對緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習慣，否則容易加大胃疼的問題。

七、轉移注意力

胃疼時可以讓自己傾聽一場美妙的**，或是看一場文藝氣息相對濃的電影。或是做些自己最為感興趣的事，就可幫助轉移胃痛這件事了。

八、止痛藥

在胃疼難受時，止痛藥是緩解胃痛的最好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒有特別必要的話，也不建議使用這樣的方法進行緩解胃痛。

以上這些方法都是「治標不治本的」應該說如果只是偶爾的腹部不舒服還可起到緩解的作用，但是如果真是胃腸方面出了什麼疾病的話，最好還是到醫院進行科學的**，以免失去了最佳的**時機。

2樓：匿名使用者

女生胃疼是消化科門診常見主訴，導致胃疼的原因很多，較為常見的包括以下幾種：一、慢性胃炎，可以分為慢性萎縮性胃炎與慢性淺表性胃炎，慢性胃炎可以表現為潰瘍樣症狀，可以應用胃黏膜保護劑以及抑制胃酸類藥物。

二、消化性潰瘍，可以表現為空腹痛，也可以表現為餐後痛，對於抑制胃酸類藥物的反應敏感，通常推薦奧美拉唑、艾司奧美拉唑等。

三、胃痙攣，屬於動力性疾病，通過使用解痙藥、胃腸動力調節藥，如654-2、顛茄片、匹維溴銨、曲美布汀等藥物，可以獲得緩解。

四、惡性疾病，胃癌可以導致上腹持續性隱痛，並可伴有消化道出血，通過胃鏡可明確診斷，所以胃疼的患者應當盡快進行胃鏡檢查，明確疾病性質後分門別類的進行**。

3樓：心靈雞湯

可能是因為不吃早餐的緣故，不吃早餐，小則胃痛，大則胃癌，所以我建議你還是還是去醫院看看

4樓：匿名使用者

吃胃藥什麼的都是指標不治本，只能治得了一時疼痛，想要**還需養成良好的生活習慣，早餐必須要吃，而且少吃對胃刺激性比較大的食物，例如辛辣食物。

5樓：匿名使用者

我可以推薦給你幾個方法，比如每天二兩羊肉湯，少吃生冷，或者不吃，不著涼，吃飯好好吃，好好嚼，別吃快，先吃不好消化的，再吃好消化的，每天早起第一杯水，可以加蜂蜜，也可以空腹來一杯，不能直接吃幹的食物，吃東西之前喝一點水，或者吃飯...

6樓：匿名使用者

中醫講治未病，很多疾病都是因為我們的飲食不規律，早餐非常重要，因為胃本來是也消化食物的，可是你沒有吃東西，胃消化什麼？只有消化你的胃了，之前有看過上饒一位醫生寫的《誰說中醫看病慢》講胃痛大多是飲食不規律，貪涼，情志也會有影響，所以在飲食上注意清淡，注意保暖；**的話還是三分靠**，七分靠保養這句話始終沒有錯；這是中國傳下來的箴言，和自己平時的飲食習慣都有很大關係，嚴重的還是建議在專業醫生下用藥

7樓：

胃痛，又稱胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為症狀的病證。在日常生活中，對於經常胃不適胃痛反酸脹氣等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！

8樓：上海嘉華**

患者要減少吃一些冷飲或者冰冷的食物，這些東西會加重患者的病情，同時少常吃一些辛辣刺激的食物，防止後期病情不斷加重，對患者的病情不利。可以多吃一些紅棗和薑水，這些對胃部十分有好處，可以緩解患者的胃寒症狀。這樣對引起的胃痛問題是十分有效解決方法，精神上要放鬆，有些時候，精神上高度緊張以及壓力的不斷增加，都是引起胃寒、胃痛的因素，這種情況下需要患者學會自我調節，緩解自己高度緊張或是壓抑的不健康情緒，這樣後期就能夠減輕病情，運動增強自身免疫力，通常情況下胃寒胃痛的患者自身免疫力比較低，這種情況下可以通過運動來不斷，提高自身免疫力，提高自身的身體機能，減輕後期病情惡化機率。

9樓：一曲一過去

看來你的根本原因就是沒吃早餐啦早餐很重要呢早餐是必須吃

10樓：楣明達

胃痛就是因為胃壁受損引起的，我給您推薦一種對保護胃壁真有效的一種叫「卡拉膠」的食品新增劑。「卡拉膠」是從海洋植物（一般是麒麟菜）裡提取的，主要是用做食品增稠劑和賦形劑。人們發現它對胃壁的保護和修復作用非常好，就把它開發成一種護胃保健品來應用。

前幾年風靡一時的一種宣稱可以「換胃」的保健品就是以它為主要原料的,效果的確不錯。比吃藥好多啦。在食品新增劑商店裡就可以很方便的買到。

11樓：上海新科醫院胃腸科

你好，胃病是什麼程度的？

痛的啥時候是陣痛絞痛，還是隱隱作痛時間長？

胃痛一般情況下是由於胃炎引起的，如果經常胃痛要去醫院做胃鏡，看看到底為什麼引起胃痛。時間長的話，可能有潰瘍，胃炎這些疾病。

也要要按時吃飯，少食多餐，清淡為主。多鍛鍊身體

12樓：花開花落讓人殤

日常生活好好保護胃

不吃辛辣刺激的食物

吃飯固定時間

如果太厲害就要去醫院看看

讓一聲開點藥吃一下

最重要的還是自己要注意保養

13樓：匿名使用者

大部分西藥吃的時候好了，不吃的時候又**了，我也被胃疼困擾好一些時間了。但是胃病三分**七分保養，更多的還是靠自己。最近在胃炎吧裡面看到一則**糜爛性胃炎的帖子，對**普通胃痛據說更是有特別好的效果。

14樓：

一定要記住決絕辛辣的東西啊~~~

15樓：可以不可及

吃東西的時候，需細嚼慢嚥

16樓：那年常夏

如果長期不吃早餐，看看會不會是膽結石，疼起來和胃疼差不多，很容易混淆。

17樓：我的愛還存在嗎

我是上學哦

長這麼大，從不吃早飯

一頓沒有辣的就不想吃飯

所以雖然不是南方人

但是吃辣的一般人比不了

就這樣，我的胃啊，也是總疼啊

我才16額

18樓：匿名使用者

沒吃早餐還很容易暈倒！所以一定要吃早餐！

19樓：成都博仕**

胃痛最常見的原因是胃部本身的疾病所致，如急性胃炎、慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、疣狀胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。另外，急性下壁心肌梗塞引起的胸痛向胃區放射；膽總管結石、膽囊結石引起的右上腹痛向胃區放射

20樓：健十**官方客服

女性一定要學會養胃。先確定胃痛的原因，然後用食物調理。

飲食不規律，日夜顛倒容易引起胃痛。

急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。

長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。

慢性胃痛可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。

從而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水

注意事項：

1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；

2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小公尺粥等；

3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；

21樓：匿名使用者

1、糾正不良習慣

多吃清淡食物，少吃或不吃各種肥膩辛辣食物。有吸菸習慣的朋友最好戒菸。另外，酒精也很傷胃，因此最好少喝甚至不喝。

2、飲食定時定量

特別是長期胃疼的人，一日三餐更要規律化，間隔時間要合理。急性胃疼的人盡量少食多餐，平時注意忌口，減少零食。

3、注重早餐

很多年輕人的胃病都是由於長期不吃早餐引起的。不吃早餐對身體一天能量分配不利，這是最容易傷胃的。

4、注意營養均衡

平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促使區域性病變的修復。多喝常渭寶茶，調節恢復失調的臟腑功能。

5、食物宜軟、溫、暖

少吃堅硬、粗糙的食物。烹調宜用蒸、煮、熬的方法。進食時多多咀嚼，切勿狼吞虎嚥。

6、適當運動

適合胃疼患者的運動有太極拳、散步、慢跑、騎自行車等等。胃疼的人不適合做激烈運動，也不能太頻繁地運動。一周2~3次即可。

女生經常胃痛怎麼辦

女生經常胃痛怎麼辦，女生經常胃痛怎麼辦啊？平時該注意什麼？吃點什麼呢？

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