1樓：戴璧
散光一般是由於角膜表面不平引起的，散光的度數，一般不會變的。但近視的度數，會有應用點不合理，導致加深。建議，佩戴合適的眼鏡，平時避免熬夜，避免用眼過度，尤其是手機和電腦，要盡量少用，多看遠處和綠色，多參加戶外活動。
2樓：水玲瓏
散光的保健方法有哪些呢?散光是由於角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，造成光線不能準確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像。
散光的保健方法有：
不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
散光可以自我恢復嗎？還是要去視力養護才能恢復？ 5
3樓：武漢佰視佳眼科
散光這種型別的疾病，一般是由於先天發育的異常，或者是後天的角膜部位發生過炎症，或者是外傷的因素導致。所以，這種情況本身是不能自行恢復的，如果想要達到清晰的視覺狀態，一般只能佩戴合適度數的眼鏡。驗光之後需要進行試鏡的檢查，對於散光的患者，試鏡的檢查時間要久一些，而且要比較仔細，必須患者主訴沒有任何的疲勞感、眩暈感或者其他的不適症狀時才可以考慮進行驗配。
並且要讓患者戴上眼鏡之後，適當的到處走一走，確定是否有不適感或者是重影等等視覺影響。散光的度數，散光的軸位必須完全正確，以及鏡片的光學中心與瞳孔的中心相對應。
4樓：框碌壓瓶孤
散光眼常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或眯眼看東西，都會造成眼皮不當的壓迫眼球，而影響其正常的，專家指出，患者要戒絕壞習慣才是防止散光、杜絕近視的做法。輕度散光(50度以內)，一般人是不需要矯正。
但從事精密工作者或需長時間閱讀細小文字者，則考慮需要視力養護了。
明眸時代是一家致力於青少年視力養護、視力檢測、視力健康諮詢、視力健康改 善訓練、以及護眼產品的研發生產、視力養護機構加盟合作為一體的科技型企業。
公司視力防控養護技術是以砭石為養護介質，在傳統穴位刺 激、經絡調 理技術基礎上，與現代生物技術相結合，以手法砭術疏 通眼周，同時配合草本植物及海洋生物中萃取製成的系列眼部養護產品，結合護眼儀器、護眼食品為一體的四維立體視力養護 法。
系列產品及按 摩手法在上市前歷經多年研發、實驗，積累了大量成功實踐，自推向市場以來，已經深入青少年群體，有 效防控和減緩青少年近視、弱視、散光等問題。
5樓：
散光要自己恢復，一是要用電腦。二是做多做眼睛保健操，通常有近視都基本會伴有散光。散光其實也是屬於近視的問題。
6樓：匿名使用者
散光是比較難恢復的吧？散光一旦形成了，對人也是一種傷害，視力不好，都很痛苦。
7樓：
散光一般分為角膜散光和晶狀體散光，形成散光後，角膜形態會發生變化，一旦發生變化是不可能再恢復的，除非做雷射手術。這種眼睛結構的改變都是不可逆的，更不能通過其它任何方式治好。
8樓：熊熊珈藍禾
可以恢復，可以恢復。反光是可以回
9樓：育兒薈享
散光只能是通過配鏡矯治。
10樓：匿名使用者
從生活習慣，用眼習慣改變
孩子散光，怎麼**與保養
11樓：大河想吸引
現在需要的是散瞳驗光，明確孩子的度數，然後配鏡並堅持戴眼鏡。另乙個重要的問題是孩子是否患有弱視。如果有弱視，對眼鏡的需求就更大了。
如果視力的改善不理想，也需要弱視來訓練孩子。視覺發育是六歲前最敏感的。孩子年齡越大，糾正這一缺陷就越困難。
這些中藥**應該沒有害處，但是任何時候都不會有療效。
12樓：山東視防
散光一般分先天和後天形成兩種。先天的需要戴眼鏡，一定要讓眼睛得到合適的矯正，讓外界光線落到視網膜上獲得清晰像。後天，可能是因為外傷等原因導致。
13樓：芳草街的么妹子
孩子散光的保養注意事項：
1、別總目不轉睛看東西，要注意頻密完整的眨眼動作，另外，經常眨眼睛可減少眼球暴露在外的時間，緩解淚液蒸發。
2、 別長久待在空調房。
3、多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，富含優質蛋白質的魚肉蛋也要經常補充，身體營養均衡，有助於改善視力。
4、長時間的盯著手機和電腦要保證每半個小時休息一會，眺望遠方，再做做眼部的保健按摩，緩解視覺疲勞。
5、 保持良好的生活作息習慣，盡量別熬夜，每天最晚不能超過十一點睡覺，一定要眼睛得到充分休息。
6、用眼的時候，要保持良好的坐姿，雙眼平視或者略向下注視，對散光都有一定的矯正作用。
孩子散光的**方法：
1．輕度規則散光如無眼疲勞或視物模糊，可不必矯正，反之如有上述不適、雖然度數不高也應矯正。
2．高度散光者應以柱鏡矯正，如不能適應全部矯正，可先予以較低度數，一般常用的方法是服用藥物，通常醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，度數即可降低。
3．不規則散光不能用柱鏡矯正，可試用接觸鏡矯正。
近視散光眼怎麼**與保養
14樓：沙茶面會哭
近視散光的治i療，要根據近視散光的程度制定合理的方法。
養成合理的用眼習慣是第一步
建議孩子注意用眼衛生，不在強光或昏暗光線下久視；防止發生視屏終端性眼疲勞（如出現眼乾澀、頭暈眼花等視屏終端綜合症）。
閱讀時眼與書的距離為30公分，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看，光線要充分。閱讀、寫字、看電視、打電腦連續40分鐘，應閉目休息、遠眺5分鐘。3個月或者半年到醫院複查；注意飲食習慣及營養搭配，避免鉻、鈣微量元素缺乏。
及時的服用藥物治i療是第二步
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視散光度數，提公升視力，年齡越小越容易恢復。
是否需要配鏡必須經過精準驗光
近視散光配鏡，一般在影響視物的情況下才建議配鏡矯正，家長切勿給孩子盲目配鏡。
15樓：考拉巴巴
提高視力的訓練方法1遠處凝視：找一塊離草坪或樹木10公尺的地方：綠因為波長較短，在視網膜成像，調整眼睛放鬆，緩解眼疲勞，眼睫狀肌鬆弛。
不要眨眼，不要眨眼，消除分心，集中精力，並在25秒內吸收，確定葉或葉的輪廓。然後左手的手掌略高於30厘公尺的前面的眼睛，逐一看到手掌從一端到另乙個，約5秒。看完手掌後再凝視遠處的草或樹葉25秒，然後看手掌。
10分鐘重複一天做20次，3次，嚴重視力下降，增加訓練次數。2水晶體操：雙手握腮，使眼睛由上、下、左、右依次旋轉10次，再逆時針、順時針方向旋轉10次。
搜尋乙個3公尺以外的場景（如牆上的畫等），並抬起他的左手遠離眼睛高直（約30厘公尺），看到手線，看到遠處的物體，試圖快速移動的眼睛在兩個，從20。3按摩：採取坐或仰臥可以，閉上眼睛，然後按摩眼睛周圍。
為準確角度的要求，該技術是緩慢的，以區域性有痠脹感。揉天應點：用雙手拇指輕輕按揉，每天應點（眉毛下方，眼角外）。
按眼明分：用手拇指輕輕按眼按明穴（鼻根旁眼角的兩個眼角）先向下，然後向上推。擦：
四白食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣乙個手指）。據寺，圓的眼睛：用拇指按壓太陽穴（眉梢和中後水平意味著外眼角），然後用食指第二段側彎輕刮眼眶一圈，由內、外，外到內，腰部周圍的軌道，絲竹攢竹魚，童子寥chengqi指出，按摩球。
對於預防近視，或預防近視程度好。2、改善視力保護的視覺功能，預防和**眼疾，需要從多個方面入手，包括注意營養，對提高視力也有一定幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
1種富含維生素a的食物，維生素a與正常視力密切相關。如果維生素a不足，則視紫紅質再生緩慢而不完全，長時間暗適應，嚴重的夜盲症。如果飲食中缺乏維生素a會出現幹眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和bitot點。
維生素a的最佳食物**是動物肝臟，雞蛋，雞蛋，魚肝油；含有胡蘿蔔，菠菜，莧菜，紫花苜蓿，紅甘薯，南瓜，青椒等蔬菜中的維生素a可以轉化為維生素a在體內。2種富含維生素c、維生素c的食物可以減少光線和氧氣對眼睛的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c、甜椒、番茄、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜水果。
3鈣，鈣和眼睛的形成，缺鈣可導致近視。青少年在體內鈣的需要量相對增加的生長高峰期，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且還可以使發展中國家的眼球壁鞏膜的彈性，晶狀體內壓上公升，眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣食品，主要有牛奶及其製品、貝類（蝦）、骨粉、豆類及豆製品、蛋黃及深綠蔬菜等。
4鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，胰島素發揮最大生物效應，如鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能紊亂，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和增加的折射，從而誘發近視。糙公尺和麥麩中含有鉻，肝臟、葡萄汁和堅果的含量豐富。5鋅、鋅缺乏可導致視覺障礙，鋅在體內主要以骨骼和血液為主。
corneal表皮、虹膜、視網膜和水晶體內也含有鋅、鋅，參與維生素a的維持和維持視網膜色素上皮的正常狀態，維持正常的視覺功能。含鋅食物有牡蠣、肉類、肝臟、維生素e
16樓：小精靈美女
散光眼的食療 要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養豐富的食品。要多注意用眼時間不要過長。
有個方劑：黑豆粉，核桃仁泥，牛奶，蜂蜜。將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待溫後加入蜂蜜口服。每日早一次。均可以幫你減輕病狀。祝好！
我眼睛散光+近視,要怎麼保養啊?
17樓：
要愛護眼睛哦，你可以試試"清視明目產品"，它**近視很有作用的，我朋友有用過的，現在近視比以前好多了，特別見效9604
18樓：卞長青抗庚
多做戶外運動，看電視時保持距離，電腦平時少玩，多注意用眼衛生，多看看綠色物體，遠眺，用藥不如用膳，食補才治根，飲食方面可以多吃些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品，動物肝臟等。
散光眼是怎麼形成的，散光眼是怎麼引起的
突然的自我 很難回覆正常，散光一般和遺傳有關係。佩戴眼鏡只能讓視力不再惡性發展，平常多注意保護眼睛，多看看綠色的事物。 散光眼原因 散光眼形成的原因比較複雜。從客觀的角度來講，基本上分為如下三種情況 1 第一種情況是由於眼病患者經常性地躺著看書 看電視使眼內懸韌帶彈性受力不均，造成眼內晶狀體整體彎曲...
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1 西諾模具的日常保養 各種運動部件如頂針 行位 導柱 導套加油，模面的清潔，運水的疏道，這是模具生產時每天要維護的。2 定期的保養 定期保養包括日常保養之外還要排氣槽的清理，困氣燒黑位加排氣，損傷 磨損部位修正等。3 外觀保養 模胚外側塗油漆，以免生鏽，下模時，定模動模應塗上防鏽油，模具儲存時應閉...