1樓：匿名使用者
不一定呀，夏天本身就容易出汗，適量的補充些水分是最好的。
如果樓主大人是在那種高溫的環境下工作，那就得注意適量補充鹽分，高溫流汗會帶走大量的汗液和鹽分，喝適量的淡鹽水最好。
祝樓主大人青春永駐，事事順心，千萬別忘了賞我乙個採納呀。
2樓：過路老客
夏天很熱流了很多汗，你每天都喝很多水，這樣對身體是很好的。天氣很熱的時候就是你不喝水也要出大量的汗，這時你就要補充水分了，不然身體就會因缺水出現這樣那樣的不適狀況，比如口幹，喉嚨疼痛，甚至還會引起感冒發燒等疾病的發生。 喝很多水不是單一的都出了汗，還有一部分是變成尿液排出來了。
喝多水它還能把你體內的熱毒通過尿液排出體外，所以說水喝多了是有利於身體健康的！
3樓：匿名使用者
注意補鉀
天氣熱出汗多，隨著汗液排出的還有一定量的微量元素鉀。缺鉀會使得人精神疲倦、四肢痠軟、食慾不振、精力、體力下降，這時需要及時給人體補鉀。含鉀豐富的食物有茶葉、香蕉、橙子、檸檬、杏、梅、土豆、菠菜、油菜等。
注意補維生素
天氣熱出汗多還要注意補充維生素，因為機體排汗量大也會導致水溶性維生素的排出，缺乏維生素會導致人體許多功能出現紊亂
注意補礦物質
夏天出汗多還應及時補充人體所需的各種礦物質，除了鉀鈣外，還應鐵、磷、碘等元素，促進機體營養的全面發展，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
4樓：
無論天氣冷與熱都要喝水，每天保證八杯，大熱天都流汗更要多喝。不能渴了在喝水，那就嚴重缺水了。我從20多歲時就堅持每天起床空腹第一杯水，我不感冒的情況下，從不咳嗽吐痰，身體比同齡人好
5樓：來自黎川古鎮秀眸惺忪的江梅
短時間內大量喝水容易造成「水中毒」 「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內大量喝水，身體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。
6樓：
天氣很熱是會流汗的，但不是說流多少汗就要喝多少水，因為即是春秋冬三季不怎麼流汗，人每天也需要喝水，所以夏天更應該多補點水，或者在白開水裡加點鹽和醋，以防夏天出汗太多引起脫水。或者電介質紊亂。
7樓：
看你身體的需求，渴了就補充。反正還是變成汗水排出去
8樓：83逆光源
不一定的，適量喝水，不要大口大口的灌，小口喝水勤喝水
9樓：
現在情況多長時間了啊？建議保守**
10樓：快樂的狗狗是我
人飲水過多也會造成「水中毒」 據美國最新研究報道，飲水過多也會造成「水中毒」。美國健康專家分析說，短時間的大量飲水會造成血液內鹽分濃度改變，體內液體流動出現變化，嚴重者會造成大腦腫脹、壓迫顱骨，乃至死亡。
喝水難道也會「中毒」？看到這條駭人訊息，人們不禁要問：「到底該不該多喝水呢？
」 短時間內大量喝水容易造成「水中毒」 「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內大量喝水，身體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。
開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來**的方法是很危險的。