1樓：匿名使用者
不良習慣：很多人年輕人喜歡熬夜玩手機，上網，加班，這是脫髮的主要原因之一。因為在我們人體的結構當中，腦垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長，是由於生長激素缺乏，我們的頭髮會變少。
特別是到了更年期，會造成一定時期內的雌激素不足，變為脫髮;腎上腺腫瘤等疾病，也會導致頭髮的脫落。
2樓：消化
脫髮從西醫的角度講，多數是因為壓力過大或者是油脂分泌過剩等原因造成的；而中醫認為腎臟的主要生理功能是藏精，而腎開竅於耳，其華在發。腎不好頭髮就易脫落，因此，脫髮從中醫學來講是腎虛的問題。枸杞子60克，核桃仁20個，黑豆250克，先把枸杞子煮爛以後，去掉枸杞，只保留枸杞湯，然後再把核桃仁、黑豆放進去，等到核桃仁煮的稀爛，裡面的藥湯一點也沒有了，都充分的融到了黑豆裡面，這樣把黑豆曬乾，每天早晚各吃6克，這個方子在臨床上對於**脫髮效果非常好。
3樓：阿qi棄
想改變過早脫髮應改變飲食結構：構成頭髮的主要成分是角質蛋白，因此在平時飲食中要注意蛋白質的補充，富含蛋白質的食物分為植物蛋白例如豆製品和動物蛋白例如牛奶、雞蛋、魚肉等，發友可根據自己的喜好來進行選擇。當然髮質的好壞，也離不開微量元素的補充，也要注意鐵、銅、鋅微量元素以及維生素b族的及時攝入。
4樓：阿qi棄
精神壓力：在現代社會，精神壓力過重已經成為脫髮的重要誘因。人在精神緊張、恐懼、失眠等的情況下，神經功能會出現紊亂，使毛囊得不到充足血液，間接使得頭髮脫落，繼而演變為斑禿。
5樓：匿名使用者
飲食結構單
一、油膩刺激性食品攝入過多，隨著生活水平的提高，人們的飲食結構也出現了些許改變，高脂高糖、辛辣刺激類食物，佔據著多數人的食譜。粗糧減少，細糧增加，長此以往，可能會引起脂肪代謝出現障礙，堆積在皮下的脂肪變多，皮脂溢位就會變得愈發嚴重，從而影響毛囊功能導致脫髮。
6樓：以心
生年紀輕輕就脫髮吧。我是從初中開始脫髮的，講真，不知道為什麼。不過那時候脫的沒那麼嚴重，就是洗完頭之後特別明顯能夠看到頭皮。
印象深刻事件1. 在學校宿舍洗頭，乙個室友路過，突然就說，天哪，你頭髮好恐怖！上高三那年剪了短髮，本來以為會顯得頭髮多，誰知道頭髮更少了，可能也因為高三確實壓力大。
沒錯，你有發現我一直沒說出頭髮少原因，因為一直沒有去看西醫，只有中醫調理。
7樓：洪萬嗔
舒緩精神壓力，減少精神壓力的方式，可以多進行一些戶外運動，適當的放鬆有助於更好的完成學習與工作。此外，養成良好的睡眠習慣，對舒緩精神壓力也有一定的幫助，好的精神狀態決定正常新陳代謝，新陳代謝正常，才能確保毛囊吸收營養的功能正常。
8樓：三熙
我一開始當然不接受，相信沒有人能輕鬆面對這個事實。記得我剛剛發現自己開始脫髮的時候，我還是個孩子，近乎絕望，每天都怨恨這個連絕症都可以治卻治不了脫髮的世界。我以為我脫髮以後可以像傑森·斯坦森一樣帥，結果朋友告訴我充其量能像郭達一樣衰。
我主要是精神壓力大導致的，後來就聽醫生的建議，經常戶外鍛鍊，多聽聽**放鬆心情，的確好轉了。
9樓：怕解題
一定要養成良好的作息，不熬夜，多運動，緩解壓力，保持好心態很重要；多吃對頭髮生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，有利於頭髮生長。 而脫髮比較嚴重已經有明顯髮際線後移、頭髮稀疏等情況的發友，應當及時到醫院就醫，以免造成更大程度的脫髮。
10樓：消化
飲食營養： 蛋白質的多少決定頭髮的生長狀況，如果生活中吃的快餐過多，或經常吃素食，就會導致蛋白質缺少而形成脫髮。除此之外，缺鐵和過度**的人也有可能會有脫髮。
11樓：汐
精神壓力大導致的脫髮：隨著就業、公升學等競爭越來越激烈。工作人士每天也要面對巨大的工作壓力，熬夜、加班已然成為常態。
其實，精神壓力也是脫髮最大的殺手之一，當人體在感受到壓力時，頭皮肌肉會收縮，引發區域性血液迴圈障礙，血液無法到達毛囊，就會導致毛囊細胞缺氧，處於生長期的頭髮也會提前進入休止期脫落。此外，精神壓力對免疫系統和神經系統都有直接的影響，如長期的精神壓力會導致內分泌失衡，一定程度上加重對毛囊健康的影響，如果是雄脫者，會大大加快雄脫的發展速度，也可能會導致一些自身免疫性脫髮情況，最常見的就是斑禿。
12樓：銘刻
天下苦脫髮久矣！許多90後甚至00後的學生也加入到了脫髮行列，年齡在15-20歲之間的脫髮隊伍日益龐大，他們的身體還在生長發育，頭髮卻過早的進入了衰退期。未老先禿的原因：
雄脫基因與雄性激素共同作用。雄性激素會在5α還原酶的作用下被還原成雙氫睪酮（dht），在正常人群中，雙氫睪酮並不會對毛囊健康產生刺激作用，而在雄脫人群體內，雙氫睪酮會不斷攻擊攜帶雄脫遺傳基因的毛囊，直至雄脫毛囊喪失基本生理功能，進而縮短頭髮週期，先造成頭髮細軟短小，再讓毛囊徹底萎縮喪失任何生髮能力，這就是雄脫的整個過程。
13樓：小知04239燙刺
盡量戒菸少酒，香菸中的咖啡因會刺激人體腦神經中樞，導致身體呈興奮狀態，易失眠。而香菸中的尼古丁可破壞毛囊組織，影響頭皮中血液和激素的迴圈，從而對脫髮產生影響。當然也有些說法認為，吸菸過程中產生的焦油增加頭皮油脂分泌，導致脫髮。
酒的主要成分就是乙醇，乙醇過量會硬性中樞神經系統，使精神系統從興奮到高度的抑制，破環神經系統，從而影響身體新陳代謝及激素分泌，導致脫髮。
14樓：泡沫威武
辛辣刺激性食物如白酒、辣椒、花椒、麻椒等會給神經系統造成不良刺激，影響體內激素分泌，對毛囊造成不良刺激。
為什麼年紀輕輕就有白髮，脫髮
15樓：
愁白了少年頭空悲切。
16樓：瑞麗詩丨樸
1）選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
2）用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
3）枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃一些,但不要太多,乾果屬於油性的,多吃容易消化不好。
為什麼年紀輕輕的總是掉頭髮?會不會掉光了呢?
17樓：老吳吳同學
是不是遺傳啊，我之前也有掉頭髮的跡
象，發現之後立刻重視了起來，每天早睡早起，養成版良好的睡眠習慣，多權
吃水果蔬菜，少吃油膩油炸的食品，少喝各種飲料和零食，多運動，換了洗髮水，買了護髮素，就這樣持續了半年左右吧，頭髮現在也不掉了。總之發現自己開始掉頭髮之後，千萬不能在熬夜了，一定要保證充足的睡眠，其次就是要合理安排飲食，不要吃垃圾食品，買洗髮水也要買正規的洗髮水，不要買一些劣質的洗髮水，洗髮之後用護髮素保養。如果以上都做了，還是掉發那就得去醫院看醫生了。
希望我的回答能幫到你
18樓：蘇州膚康**病醫院
掉頭髮要先找出心**，所以可以早點來**科檢查**，以免症狀加劇
19樓：太原九州美容中心
脫髮長時間不治
bai療的話，最du後頭髮會脫光，導致全禿，脫zhi髮也會是毛囊的情dao況加重，那
版麼頭髮的再生幾權率就很小了，如果是免疫力低下造成的也會導致自身免疫性疾病，建議您及早明確診斷**。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
20樓：w兩個w世界
一般情況下頭bai發的新陳代謝
du每天80~100根屬於正zhi常的現象，如果你由於過dao度的勞累內或者是心情不好，身體出現疾病容的情況下都會引起掉頭髮的數量增多。有可能你頻繁的染髮燙髮損傷了髮根，或者是在乙個嚴重汙染的環境下，也會導致頭髮的營養不良，引起掉頭髮。建議你可以查一下血的微量元素，來找到原因，進行對症的**。
21樓：匿名使用者
青少年出現脫髮常見的因素有:
遺傳因素
男性型脫髮具有 一定的家族 聚集性， 表現出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫髮的主要原因，調查表明，家族中有脫髮的發病率明顯高於無家族史者。
皮脂作用
認為男性型脫髮的發病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫髮患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多， 尤其在青春期以後分泌增多。
男性型脫髮患者**油膩，間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌 高可能是男性型脫髮的乙個誘因。有文獻報道減少皮脂分泌有助於脫髮症狀的改善。
上網和打遊戲
隨著生活節奏的 加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫髮。長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，**血管收縮功能失調，頭皮區域性的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。
熬夜研究表明脫 發與睡眠時間的長短無明顯關係，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫髮有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮。
因此改善生活習慣，保持放鬆心態， 提 高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。
吸菸吸菸是脫髮的危險因素之一， 但香菸中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。
青年男性脫髮不僅要對症**，更要關注生活細節。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。
腎虛中醫理論認為：「腎藏 精、 肝藏血」，「精血互生、精血旺則人體壯」，「腎其華在發、發為血之餘」。故毛髮枯白脫落與肝腎精血有密切關係。
對於青少年出現脫髮的情況可以通過通過口服發特濃營養素，調節內分泌，補充頭髮營養，能刺激毛囊，減少脫髮，長期服用能還能長處新頭髮。
22樓：great科發源
壓力過大：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人揹負日益沉重的壓力。西醫臨床調查發現，許多脫髮者在出現脫髮前，常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累。
中醫認為：情志不遂，肝氣鬱結，鬱而化火，熱蒸毛竅，壅遏營血濡養毛根而導致脫髮。壓力不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。
疾病：一些急性傳染病或者其他疾病導致高熱也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒對髮根的損壞尤為厲害。在疾病**後，頭髮可以逐漸增長，大概在6個月左右後恢復。
黃癬、膿癬、麻風、禿髮性毛囊炎等**病也可以導致脫髮。
23樓：瑞麗詩
掉發、脫髮的原因，大致有以下幾種情況：
(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。
(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。
(4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
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