1樓：江淮一楠
長期喝茶好，但不能貪杯。
茶已經成為我們日常飲品，也是深受大眾喜愛的保健飲品，因為其中含有多種藥效成分，如茶多酚、脂多醣、芳香物質、生物鹼等，發揮著抗輻射、防癌、降血糖血脂、抗衰老等作用。
長期喝綠茶有益於保護眼睛。茶葉中含有一種物質，叫做兒茶素類化合物，它對痢疾、傷寒桿菌等病原細菌具有明顯的抑制作用。
堅持長期喝茶——可以「三降」茶具有降血脂、降血糖、降血壓的作用，暖味健脾、消食降脂、**降壓、養心安神，茶多醣不僅有抗炎、抗凝、抗血栓及增強抵抗免疫功能的效應。
茶能使人精神振奮，還能促進人體新陳代謝，有多種的保健功效。
長期喝茶的壞處：影響鐵吸收，導致失眠。任何事情都有兩面性，茶葉也不例外，喝茶有很多好處，但是同時也有不好的一面，茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，導致失眠，刺激胃酸分泌，茶中的草酸會導致結石增多，會使心跳加快，有的還會出現心律不齊等等情況，所以，喝茶也不要貪杯，一定要適度的飲茶。
2樓：潤楠廣告工作室
茶葉中的咖啡鹼可以起到提神醒腦的作用。而綠茶中含有的大量維生素c可也算是美白美容的佳品。飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。茶葉還含有不少對人體有益的微量元素。
茶葉還有防止人體內固醇公升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。
1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞，活化腦細胞，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。可以預防兒童蟲牙、蛀牙。
4、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
5、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
6、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
7、對腫瘤的抑制作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
8、飲茶有良好的**和美容效果，青茶對此效果非常顯著。
9、飲茶可以預防老年痴呆。
3樓：丘位元
其實，經常喝茶的人，不喝茶的人身體是有一定的區別的。所以，我們平時只要堅持喝茶，以下幾點會非常明顯。為了讓大家從多方面了解茶葉，大家應該多了解茶葉的一些基本知識。
1、**好了，臉上更顯年輕，因為茶葉中含有大量**抗氧化的茶多酚和維生素。
2、不便秘了，茶葉中含有的益生菌可以潤滑腸胃，促進腸胃消化。
3、身材好了，茶中富含的茶多酚可以帶著身體裡多餘的油脂，促進身體的新陳代謝，讓我們的身材更加好。
4、生病少了，有研究表明，烏龍茶中富含的茶多酚能夠非常有效的抗癌。
關於茶的種類及使用技巧如下：
1、修正花茶組合
（1）濕氣太重？一杯茶解決你的問題
如果身體濕氣太重的話會讓我們的身體感覺到疲勞，**狀態不好。我們平時可以經常喝一些養生的花茶解決這個問題。
（2）淡淡的香味和甜味
茶包中大部分都是粗糧，所以泡出來的茶水有著非常獨特的粗糧的香氣。並且，茶包中不含糖，味道是糧食特有的甘甜，不會讓我們喝起來太過甜膩。
（3）堅持才是好效果
這只是一款輔助的茶包，需要好餓效果一定要堅持喝，只要才能真正把體內的濕氣排出來。
牛蒡根菊花枸杞決明子茶金銀花桂花花茶組合養生茶熬夜清肝明目茶
2、老班章古樹茶葉
古樹茶葉不僅茶葉味道更濃郁，喝起來的口感也非常濃烈，但是卻不會刺激我們的喉嚨，更不用擔心味道太重對喉嚨造成負擔。這款茶由雲南產地直接發貨，發酵了8年的老茶，價效比非常高。
4樓：劍惜玉
喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
5樓：三經天
我認為長久喝茶是比較好的。
茶葉中的咖啡鹼可以起到提神醒腦的作用。而綠茶中含有的大量維生素c可也算是美白美容的佳品。飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。茶葉還含有不少對人體有益的微量元素。
茶葉還有防止人體內固醇公升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。
1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞，活化腦細胞，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。可以預防兒童蟲牙、蛀牙。
4、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
5、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
6、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
7、對腫瘤的抑制作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
8、飲茶有良好的**和美容效果，青茶對此效果非常顯著。
9、飲茶可以預防老年痴呆。
6樓：匿名使用者
經常喝茶對身體不好
1、導致胃部出現不適：經常性地大量飲用濃茶容易讓身體出現一些不適的狀態，容易讓胃液出現稀釋，導致食物在進入腸胃後不能夠被很好的消化而出現一系列腸胃疾病，如消化不良、腹脹等症狀。
2、容易發生便秘：長期的喝茶會讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質結合，而且還會和食物中的蛋白質結合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質會導致腸胃的蠕動變差，也會讓身體出現便秘。
3、影響身體對鐵的吸收：由於茶葉中含有鞣酸，而這種物質在進入身體後會和鐵結合，就會給身體在吸收鐵的時候帶來影響，大多數長期喝茶的人會出現缺鐵性貧血。
7樓：春幻
經常喝茶的人1、**好了，臉上更顯年輕，因為茶葉中含有大量**抗氧化的茶多酚和維生素。2、不便秘了，茶葉中含有的益生菌可以潤滑腸胃，促進腸胃消化。3、身材好了，茶中富含的茶多酚可以帶著身體裡多餘的油脂，促進身體的新陳代謝，讓我們的身材更加好。
4、生病少了，有研究表明，烏龍茶中富含的茶多酚能夠非常有效的抗癌。關於茶的種類及使用技巧如下：1、修正花茶組合（1）濕氣太重？
一杯茶解決你的問題如果身體濕氣太重的話會讓我們的身體感覺到疲勞，**狀態不好。我們平時可以經常喝一些養生的花茶解決這個問題。（2）淡淡的香味和甜味茶包中大部分都是粗糧，所以泡出來的茶水有著非常獨特的粗糧的香氣。
並且，茶包中不含糖，味道是糧食特有的甘甜，不會讓我們喝起來太過甜膩。（3）堅持才是好效果這只是一款輔助的茶包，需要好餓效果一定要堅持喝，只要才能真正把體內的濕氣排出來。牛蒡根菊花枸杞決明子茶金銀花桂花花茶組合養生茶熬夜清肝明目茶2、老班章古樹茶葉古樹茶葉不僅茶葉味道更濃郁，喝起來的口感也非常濃烈，但是卻不會刺激我們的喉嚨，更不用擔心味道太重對喉嚨造成負擔。
這款茶由雲南產地直接發貨，發酵了8年的老茶，價效比非常高。
8樓：單身戒嚴令
喝茶應該是比較健康的一種生活方式的，所以相對而言長期喝茶比不喝茶要好一些，但是前提是不能飲茶過量化，因為有些人喜歡放很多的濃茶，濃茶其實過量的話也會對人的中樞神經產生一定的影響，從此以後對身體健康並不是十分有益，所以盡量長期的喝一些淡一點的茶。
9樓：小初教育財經小集
我覺得長期喝茶應該是比較健康的一種生活方式的，所以相對而言長期喝茶比不喝茶要好一些，但是前提是不能飲茶過量化，因為有些人喜歡放很多的濃茶，濃茶其實過量的話也會對人的中樞神經產生一定的影響，從此以後對身體健康並不是十分有益，所以盡量長期的喝一些淡一點的茶。
10樓：歐朗寧
橫溪喝茶是好還是不好，我覺得這要看你的身體素質和跟你選擇的茶葉的情況來說。如果你喝的茶葉哎真對你的身體有好處，我覺得還是可以的，特別對你又是500的**各方面案例的你可以以此嗯茉莉花茶，這種效果還是很好的，所以說呃根據我們的身體狀況選擇不同的茶葉和長期喝對身體確實有好處的，只要看呢所以不能選錯的。
11樓：
太瘦的人長期喝茶，不好，因為。茶可以**的。茶雖然可以有防癌作用，然後還可以養生，但是不建議長期喝。
12樓：夕萊
長期喝茶是非常好的，因為茶葉裡面有茶都分，是可以軟化血管，然後可以抗氧化的，所以經常喝茶的人，他的精神狀態很好，然後這個還有消食的功效。
13樓：馮耿馮莊村村通
你知道長期喝茶還好，還是不喝茶好，我認為對於喝茶的人來講，長期喝茶是比較好的，喝茶有助於養生。仙人都不適合喝茶，所以說乙個人的愛好是不一樣的。
14樓：匿名使用者
我認為對於喝茶的人來講，長期喝茶是比較好的，喝茶有助於養生。仙人都不適合喝茶，所以說乙個人的愛好是不一樣的。
15樓：墨春華
你知道長期喝茶還是不喝茶好為什麼？我覺得應該是長期喝茶，好。茶葉可以對身體有好處，促進血液迴圈。能長壽。對身體好。
16樓：匿名使用者
很多人認為長期喝茶不好，但實際上長期喝茶是非常健康的，因為茶裡面富含了豐富的維生素和膳食纖維，所以長期喝茶實在是非常的健康的
17樓：徐歆然
這個長期核查肯定就會腎臟引起負擔，如果偶爾喝一回茶是可以的，但是不喝茶這個就是也不好，因為喝茶可以凝神聚氣。
18樓：答疑解惑顧老師
喝茶這種東西仁者見仁智者見智，因為過量的飲茶對身體沒有什麼好處，所以還是要控制在一定範圍內。
19樓：清心文竹老師
至少我知道長期喝茶的肯定是要比不喝茶的要好很多多，至少我知道長期喝茶的肯定是要比不喝茶的要好很多，因為茶葉裡面有很多的微量元素和茶多酚，這是對身體有很好的幫助的，喝茶能夠延遲衰老，所以肯定是比不喝茶的要好
20樓：匿名使用者
不喝茶的人更好，畢竟茶葉也是一種提神的飲料，還是喝水更加的健康。
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