1樓：匿名使用者
心慌……如果是偶爾不必擔心，可能是累些了吧，假如經常性、甚至定時發生，是否低血糖，或有輕度心肌供血不足？有必要醫院檢查一下才好。
才29歲，再過十年也到不了更年期啊～呵呵……但現在「工作、生活壓力大，精神高度緊張，身心疲憊亞健康、早早得了老年病」是中、青年人的普遍現象～我自己也是如此啊，看著那些悠閒自在的老人有時真的很羨慕，真想能提前退休啊。
你的問題，我覺得也許不一定是真有什麼病（當然檢查一下還是需要的啊），首先是放鬆一下心態，常參加一些自己感興趣的適量運動，比如游泳、瑜伽什麼的。慢慢開始要步入中年，身體走下坡路了，以後要堅持定期體檢了。注意保持良好心態，保重身體很重要啊，呵呵～
2樓：樂
是不是工作量大，累到你了啊，或者營養不良，補補營養啊，你這年齡還不大啊，應該沒事的，
3樓：常樂因為知足
更年期提前到了，好像也太早了吧...
最近是否身體太疲勞或工作壓力是否太大了吧，如果不是，去醫院檢查一下身體吧，沒有軀體問題後，再看看是心理的問題。
4樓：匿名使用者
asdasdasdas
老是覺得心慌怎麼辦
5樓：情重如海
所謂心慌，也就是通常所說的心悸，醫學上稱為心律失常，它是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。
正常心臟每分鐘跳動60-100次，而當心臟跳得過快、過慢或不規則，我們就會感覺到心臟跳動的不適。一般人都會有過心慌的感覺，可能屬於生理性的，是由於機體對外環境的適應或是機體本身內環境的波動所致，無需太過擔心。但是，心慌也有可能是病理性的表現，經常性的、無誘因的心悸必須引起足夠的重視。
所以，心慌關鍵是要找出原因，對症下藥。
一、找對原因
向左轉|向右轉
1、生理性。劇烈運動，睡眠不足，大量煙、酒、茶的刺激，情緒激動，壓力過大，緊張焦慮，某些藥物如阿托品、氨茶鹼、腎上腺素應用等都會導致心慌。
2、病理性。高熱、貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖、缺氧、嗜鉻細胞瘤等會導致病理性的心慌。
3、各種器質性心臟病。高血壓性心臟病、風濕性心臟病、原發性心肌病及某些先天性心臟病等最容易導致心慌。
二、對症下藥
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1、對於生理性的反應，不必太過憂心，可能是心臟比較敏感所致。找到原因，加以調整，平時還需注意少飲酒、飲茶，保證睡眠質量，學會釋放壓力，控制自己情緒，避免劇烈運動，養成好的生活習慣，會有所改善。
2、對於病理性的心慌，則需要對症下藥，及早診斷**，防治疾病，健康生活。
3、對於有過心臟病病史的患者，需要特別注意，一旦感覺心慌和任何心臟跳動的不適感，必須立即就醫，盡快**，偉特作為一種抗心律失常藥物，可以預防再發性心律失常，防止更嚴重的心臟疾病。
三、心慌，可以自我診斷嗎？
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心慌，不可怕，可怕的是你疏忽大意，進而導致嚴重的心律失常，所以學會自我診斷對於保護心臟是十分必要的。心慌時，要注意監測這幾點：
1、看發作誘因：如果心律失常是在情緒激動、劇烈運動、大量飲酒、飲茶、喝咖啡之後出現，則屬於正常現象。相反，若查不出明顯誘因，則應進一步查清原因。
3、看伴有症狀：若心慌時伴有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗等，此時不容忽視，應立即就醫。
4、看既往病史和原發病：如果曾經患有心律失常等心臟疾病，心悸時必須引起重視；如果既往健康，則不必太過擔心。
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所以說，心慌，不可大意但也不必太過焦慮，針對自身的狀況，找對原因很重要，是生理性的還是病理性的，是否有過心臟病病史，這些都需要弄清楚，然後才可以對症下藥。
6樓：匿名使用者
總是心慌怎麼**
1.心血不足：總是心慌的患者通常都心血不足，經常會出現四肢乏力、記憶力減退的症狀，還可能會伴隨著臉色蒼白，這正是心血不足的表現，這個時候一定要吃一些補氣養血的食物。
最好的方法就是用中藥來調理，一般是用龍眼肉、白朮和當歸等藥材製作成中藥方子，但是在使用中藥的時候，一定要在醫生的指導下服用。
2.心脈淤塞：一部分經常心慌的患者還會覺得胸口特別悶，甚至會覺得心痛，還會伴隨著咳痰的情況，這是因為患者心脈淤塞所導致的，這個時候可以服用一些中藥方子，進行活血化瘀。
3.心陽不振：經常心慌還會導致患者晚上睡覺的時候會失眠多夢，甚至會出現盜汗容易驚醒的情況，這個時候就需要溫補心陽，可以服用一些甘草、桂枝等中藥材。
7樓：慧瑩養生情報
經常心慌、胸悶，每天這樣蹲一蹲，心臟血液回流，心跳變平穩
8樓：惠大夫在江湖
晚上經常心慌怎麼辦？
9樓：陶笛
老是覺得心慌，心律不齊，心情緊張，那麼就應該自己分析一下你現在的精神狀態是受到了什麼影響？是過於擔憂憂鬱還是有什麼事情沒有處理好，產生了過於擔心的情緒。
10樓：匿名使用者
首先你要知道自己是因為什麼導致的心慌，如果是輕微的，不需要太緊張，平時多注意休息，還有可以去藥店購買天草丹參保心茶服用，對於心慌是有用的，天草丹參保心茶成分溫和，堅持服用的話，不僅對心臟好，也對血管好的，你可以先服用看看，如果長時間這樣的話，最好去醫院做乙個檢查。
11樓：教育領先闖天涯
你好，心慌是乙個不典型症狀，心律失常、心臟的停跳、早搏等疾病都會導致心慌；也有部分患者只是感覺心慌，檢查不出任何異常。這種主觀的感覺可能與心理壓力過大，或者休息不好、身體亞健康都有關係；代謝性疾病，如甲亢，糖尿病患者應注意提防低血糖，因為低血糖也會有心慌表現。需要明確原因進一步**，首先建議好好休息，避免飢餓低血糖，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
12樓：匿名使用者
多看看書，多和朋友聊聊天。接觸 身邊 比較積極向上的人。學習他們。
13樓：另乙個
先去查查心慌的原因吧
14樓：匿名使用者
身體不舒服，就去醫院檢查檢查。
15樓：善良的孤獨夢
壓力太大，出去放鬆一下自己
16樓：尚陽科技
可能，還是不夠忙，或者跟家裡人打打**聊聊天
17樓：白日不做夢的小周
及時測量心率以及血壓，有問題趕緊去醫院
18樓：客服肖廣維
你好，除了心慌可還伴有其他不適的症狀嗎
最近總是感覺心慌，怎麼辦？
19樓：來自青龍山稚氣未脫的百合
你好如果經常心裡覺得發慌的話呢，這可能是患了某種疾病，建議還是到醫院檢查一下會比較放心一些。
最近總是心慌怎麼辦啊？
20樓：匿名使用者
出現心慌心悸，這種情況考慮是由於心律失常引起的典型表現，這種情況建議積極的做24小時動態心電圖，進行詳細的檢查，診斷明確後才進行藥物**
21樓：清風荷柳
老是心慌的話，就要去醫院檢查一下，看看是不是心肌缺血啊？這樣的情況，有的人心絞痛，之前他也會這個心慌，就最好去醫院檢查一下。
22樓：
因為你睡眠不好，導致心臟不好，所以覺得心慌，你可以吃點丹參片試試，如果如果再休息不好，失眠可以泡點五味子水喝睡眠就好了，心臟自然就好了，祝你天天能睡個好覺，身體健康。
23樓：慧瑩養生情報
經常心慌、胸悶，每天這樣蹲一蹲，心臟血液回流，心跳變平穩
最近老是覺得心慌，怎麼回事
24樓：郝芸兒
所謂心慌，也就是通常所說的心悸，醫學上稱為心律失常，它是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。
正常心臟每分鐘跳動60-100次，而當心臟跳得過快、過慢或不規則，我們就會感覺到心臟跳動的不適。一般人都會有過心慌的感覺，可能屬於生理性的，是由於機體對外環境的適應或是機體本身內環境的波動所致，無需太過擔心。但是，心慌也有可能是病理性的表現，經常性的、無誘因的心悸必須引起足夠的重視。
所以，心慌關鍵是要找出原因，對症下藥。
一、找對原因
1、生理性。劇烈運動，睡眠不足，大量煙、酒、茶的刺激，情緒激動，壓力過大，緊張焦慮，某些藥物如阿托品、氨茶鹼、腎上腺素應用等都會導致心慌。
2、病理性。高熱、貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖、缺氧、嗜鉻細胞瘤等會導致病理性的心慌。
3、各種器質性心臟病。高血壓性心臟病、風濕性心臟病、原發性心肌病及某些先天性心臟病等最容易導致心慌。
二、對症下藥
1、對於生理性的反應，不必太過憂心，可能是心臟比較敏感所致。找到原因，加以調整，平時還需注意少飲酒、飲茶，保證睡眠質量，學會釋放壓力，控制自己情緒，避免劇烈運動，養成好的生活習慣，會有所改善。
2、對於病理性的心慌，則需要對症下藥，及早診斷**，防治疾病，健康生活。
3、對於有過心臟病病史的患者，需要特別注意，一旦感覺心慌和任何心臟跳動的不適感，必須立即就醫，盡快**，偉特作為一種抗心律失常藥物，可以預防再發性心律失常，防止更嚴重的心臟疾病。
三、心慌，可以自我診斷嗎？
心慌，不可怕，可怕的是你疏忽大意，進而導致嚴重的心律失常，所以學會自我診斷對於保護心臟是十分必要的。心慌時，要注意監測這幾點：
1、看發作誘因：如果心律失常是在情緒激動、劇烈運動、大量飲酒、飲茶、喝咖啡之後出現，則屬於正常現象。相反，若查不出明顯誘因，則應進一步查清原因。
2、看頻發或偶發：心慌發作的頻率與其病理性與否密切相關。若偶發，最可能是生理性的，若頻發，就需要高度重視，及早診斷了。
3、看伴有症狀：若心慌時伴有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗等，此時不容忽視，應立即就醫。
4、看既往病史和原發病：如果曾經患有心律失常等心臟疾病，心悸時必須引起重視；如果既往健康，則不必太過擔心。
所以說，心慌，不可大意但也不必太過焦慮，針對自身的狀況，找對原因很重要，是生理性的還是病理性的，是否有過心臟病病史，這些都需要弄清楚，然後才可以對症下藥。
25樓：匿名使用者
心慌是一種常見的臨床症狀，單純出現心慌，多見於心律失常。而我們經常可以遇到心慌時，同時伴有其他的一些表現，而這些表現，則有助於我們對自己的病情有乙個大致了解。年輕人或中年人，沒有什麼原因常感心慌、手抖、出汗、易發脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進症，症狀均是基礎代謝增高所致。
26樓：協佳精神心理科
心慌就是心悸,就是患者自覺心跳或心伴心前區不適感，是由心跳過快、過慢、心律不齊引起的。
心悸是乙個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸菸、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱、嚴重貧血、急性出血等。
另外，神經衰竭和心臟神經官能症患者也經常出現心悸。
27樓：叮叮咚
伏兔穴是足陽明胃經上的穴位，出自《靈樞.經脈》。伏兔穴能**心慌、脈搏猛跳等這些不適症狀，被稱為養護心臟的四大穴位之一。
本期《腧穴之道》就來跟大家說說這中醫**心慌之法——按摩伏兔穴。
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