1樓：ck耳環
騷年別學別人吹牛了！你真有那麼高早就有體育局的人來找你了根本不用你操心那麼多只要你給體育局的人看 那些人覺得你是這個料 自然會帶你去更適合你的地方去了 就不會在 這和觀眾 扯淡了 我以前的初中 有個2.3公尺的直接體育局報名開學第二天就轉走了 別人會讓你更好的發展的 而且你才14歲真的 如果是國家隊知道早跑你們那裡去看看了！
2樓：瓔yo落
其實以你現在的年齡完全還會長高，至於你說的訓練什麼的，你可以試著去找一些教練什麼的做些輔助運動什麼的。。。你可以去找尋一些專家的幫助。
3樓：
你的路還很長，小心別受傷
4樓：匿名使用者
騷年，我看好你.多吃肉，吃胖一點。
5樓：匿名使用者
去做個骨齡測試。身體條件的劣勢，先天是無法彌補的，後天可以鍛鍊，通過付出去收穫。
6樓：
別想著nba了 想走職業籃球道路的話 要做好心理準備 去努力實現自己夢想的過程就是美好的了 沒必要非要執著於什麼
7樓：海棠vs花
很年輕，應該還能長高的，最好是進行系統的籃球訓練
8樓：荒野奇蹟
主要是吃牛肉 和加強鍛鍊 以力量練習為主
9樓：
跟詹姆斯一樣就不現實，黑人的體質就不一樣！
10樓：夢裡飛
靠，不就是力量嗎，李小龍不也瘦，不照樣打得美國佬，只要有恆心力量不是問題，你有大把時間。練力量可以看看少林的一指禪和站樁，比較方便的還是抱水桶站樁，或站樁拔樹
11樓：滄海風雷
我14的時候189，現在20了，已經長到240了，nba有球探找過我，不過我喜歡學習，現在在哈佛讀二年級，還是讀書更好，鄙視林書豪，歐也~
12樓：匿名使用者
說句實話 你還差很多了 籃球是夢想 但是不要盲從
13樓：
這個 我覺得你可以的 給我分吧 哈哈
14樓：
加入專業的隊伍，你就會得到專業的訓練，各項技能和抵抗力也會增強。
15樓：布衣奇才
應該可以繼續長 你身體對抗確實太差 可能是身高太高 不會控制重心 重心不穩 訓練多去健身房 下肢也很關鍵
16樓：匿名使用者
肯定可以。男長30慢悠悠。。。
17樓：匿名使用者
多吃飯，長胖了再練肌肉。
18樓：涅槃了再死
加強力量訓練唄，歐美籃球運動員做的力量訓練要比國內運動員強度大的多。雖然他們先天身體素質要比亞洲人好，但主要還是訓練出來的。籃球運動是高強度身體對抗運動，你技術再好沒身體依然發揮不出來。
詹姆斯不是誰都能夠成為的，他的先天身體素質太好了。亞洲球員在nba混不下去不是因為技術不好，是身體不如別人。當你把身體鍛鍊成nba後衛的水平，還有一定的技術的話，估計你能在nba混
19樓：
長高沒問題, 多加努力訓練
20樓：
哥 羨慕嫉妒恨啊 事在人為 自己加強體能訓練唄
21樓：劉佩
去醫院看看。另外：加強基本功，不要打街頭籃球、
我身高1.72公尺,能摸到2.78的板,我馬上15歲了，請問我還能扣嗎，我彈跳如何，夠我國平均水平嗎
22樓：匿名使用者
看自身努力 1公尺7扣籃很正常 加油
世界上垂直彈跳之最是多少cm?
23樓：務冰綠
世界吉尼斯紀錄的最高垂直彈跳是nba韋伯120cm。
24樓：勤奮的卓興富
1.斯帕德 韋伯——120cm
2.史蒂夫 弗朗西斯——114cm
3.文斯 卡特——111cm
4.阿倫 艾弗森——110cm
5.公尺尼克 威爾金斯——104cm
6.史蒂芬 馬布里——101cm
7.克爾 喬丹——98cm
8.昆汀 理查德森——98cm
9.科比 布萊恩特——97cm
10.勒布朗 詹姆斯——94cm
11.特雷西 麥克格雷迪——93cm
12.凱文 加內特——90cm
nba歷史中哪個球員垂直起跳最高?謝謝了，大神幫忙啊
25樓：ta喵
山羊（沒打過nba，但可以羞辱賈巴爾等人的傳奇街頭籃球人物） 身高189cm 垂直起跳高度154.96cm
26樓：花小姐丶
垂直起跳高度: 史蒂夫弗朗西斯，身高192cm,垂直起跳高度114cm, 文斯卡特，身高198cm，垂直起跳高度111cm， 阿倫艾弗森，身高183cm，垂直起跳高度110cm， 史蒂芬馬布里，身高188cm，垂直起跳高度101cm， 昆汀理查德森，身高196cm，垂直起跳高度98cm， 科比布萊恩特，身高198cm，垂直起跳高度97cm, 勒布朗詹姆斯，身高203cm,垂直起跳高度94cm, 特雷西麥克格雷迪，身高203cm，垂直起跳高度93cm 凱文加內特，身高211cm,垂直起跳高度90cm
27樓：囂張的小寶
nba現役球星彈跳排行榜 垂直起跳高度: 史蒂夫弗朗西斯，身高192cm,垂直起跳高度114cm, 文斯卡特，身高198cm，垂直起跳高度111cm， 阿倫艾弗森，身高183cm，垂直起跳高度110cm， 史蒂芬馬布里，身高188cm，垂直起跳高度101cm， 昆汀理查德森，身高196cm，垂直起跳高度98cm， 科比布萊恩特，身高198cm，垂直起跳高度97cm, 勒布朗詹姆斯，身高203cm,垂直起跳高度94cm, 特雷西麥克格雷迪，身高203cm，垂直起跳高度93cm 凱文加內特，身高211cm,垂直起跳高度90cm
28樓：公清逸
喬丹：垂直彈跳98厘公尺,絕對彈跳122厘公尺(不是垂直跳最高的，但他是綜合彈跳最高的，他跑跳達160厘公尺，nba裡很少有，)1987,1988連續兩屆扣籃冠軍 威爾金斯"人類電影精華" 垂直彈跳104厘公尺 絕對彈跳120(1985,1990兩屆扣籃王) 土豆韋伯 垂直彈跳120厘公尺 1986年扣籃冠軍(最矮扣籃王170厘公尺)估計這小子是地球上蹦的最高的 j博士」歐文 垂直彈跳104厘公尺 絕對彈跳114厘公尺 j博士」歐文無疑是最早把扣籃演化成一種行為藝術並帶到nba賽場的人.(1984年扣籃大賽第二) 克萊德·德雷克斯勒 垂直彈跳90厘公尺(曾把球扣進過3公尺60的籃筐！
連喬丹也扣不進的高度) 1988年扣籃大賽第三,1989年第二 比利-湯普森 垂直彈跳114厘公尺,絕對彈跳135厘公尺"1990年扣籃第七" 山羊」 厄爾-麥尼考爾特zz的身高是不起眼的1公尺85，而他的彈跳高度居然達到了不可思議的50英吋---127厘公尺！ 文斯·卡特 垂直彈跳:104厘公尺,絕對彈跳:
120厘公尺(卡特可以將1枚硬幣放在籃板頂沿！也是現役nba中包括加內特在內的唯一2位可以摸到籃板上沿的球員。)2000年扣籃大賽冠軍 麥克格雷迪 垂直彈跳:
93厘公尺 絕對彈跳:108厘公尺(小麥曾經參加過2000年扣籃大賽,雖然沒比過表哥,可是也進了前三甲) 科比 垂直彈跳:97厘公尺 絕對彈跳:
107厘公尺(1997年扣籃冠軍) 新秀賽季就冠軍還真不容易 艾佛森 垂直彈跳:110厘公尺(真是比小麥,可鄙都高)只是現在有傷...只能靠速度了 想起來全明星賽時,他學中鋒的溝手正面投進,當時跳的可真高啊.
凱文·加內特 垂直彈跳90厘公尺(不高但個高臂長)加內特曾在95夏季訓練營時原地連續起跳摸了籃板頂沿10下！連跳力驚人！ 弗朗西斯 垂直彈跳:
114厘公尺 有彈跳，有速度，有技術。。。。就是太獨(2000年扣籃大賽第二) 勒布朗 詹姆斯 垂直彈跳:94厘公尺 絕對彈跳:
110厘公尺....據悉他的垂直彈跳現在達到了41英吋（104.14厘公尺），這個數字是詹姆斯在進聯盟之前參加一次海灘扣籃大賽時留下的，現在看來，詹姆斯的垂直彈跳應該還要更高，因為越來越先進的球鞋能助他飛得更高.
(比安東尼強多了) 韋德:垂直彈跳93厘公尺 他的身體素質堪稱超一流，在馬奎特大學時就時常上演驚天動地的飛天扣籃韋德彈跳和滯空能力絕對驚人. 賈森·裡查德森 垂直彈跳:
98厘公尺 絕對彈跳:104厘公尺(2002,2003扣籃王) 德斯蒙德·梅森 垂直彈跳:102厘公尺(2001年扣籃王)比里查德森還能跳 約什·史密斯 垂直彈跳:
102厘公尺,絕對彈跳:109厘公尺(2005扣藍王) 奧尼爾 這個肉球竟然彈跳80厘公尺....怨不得要命爭球爭不過他....
驚訝ing
現在我16歲還能長高嗎，21歲還能長高嗎？
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多鍛鍊鍛鍊，拉拉腿部韌帶補補鈣 1 每天早晚一杯牛奶 早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！2 每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。3 每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時...
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