1樓：匿名使用者
腳的清潔
洗腳是每天必須做的事情，如果在洗腳的時候能夠用木盆多泡一會兒就更好了，洗腳的時候要求使用小刷子，將腳趾縫裡面的髒東西徹底清除，用搓板搓去腳跟的糙皮，將腳完全清洗乾淨才算完成了洗腳的過程。
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腳的修剪
剛洗完的腳比較潮濕，這時候剪腳趾甲是最合適的了，在剪腳趾甲的時候，要使用專用的指甲刀，指甲刀要和腳趾甲平齊，剪的時候不要歪斜，否則會傷到腳上的肌肉。
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腳的呵護
修剪完腳趾甲後，使用足油塗抹，並加以按摩，按摩時間可以自由掌控，一般為十五分鐘左右，按摩完以後，感覺腳部濕潤，特別舒服，這時候再塗抹上一層潤膚霜就可以了。
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去角質如果感覺腳很乾燥，怎麼塗抹潤膚霜作用都不大，這是因為腳上的老皮太多了，如果將這些老皮去掉就好了，這時候需要將腳洗乾淨，然後慢慢去除老皮。
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美甲如果是夏天，為了腳更好看，可以為雙腳做美甲，將每一根腳趾甲進行精緻的修剪後，再將它們做出自己喜歡的顏色和花樣，又是另一種滿足。
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防護腳承擔著走路的任務，所以要選擇適合的鞋子，鞋子太大太小腳都會不舒服，穿高跟鞋走路要小心，在運動的時候選擇專用的鞋子。
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2樓：何寄靈
平時可適當的進行一些體育運動，如跑步，騎自行車等，其不僅可以促進腳部的血液迴圈，還可以幫助塑造美好的身材曲線。
平時可多用熱水泡泡腳，或者適當地加入一些食鹽食醋，可以幫助入眠。
平時可適當的進行足療，不僅可以按摩穴位，還可以去除死皮。
04一定要選擇合適的鞋子，太大容易掉落，太小容易出現擠腳磨腳的情況。
說說你有什麼崴腳的經歷？
3樓：
兒子上幼兒園時工作忙，等天很黑了才記起接，下樓踏空兩個還三個台階，還是咬牙堅持。現在兒子大學了，空閒時間跑步走路，莫名腳踝痛，同事提醒，才想起，當時沒條件休養。唉
4樓：沉夜孤星
我之前最嚴重的一次崴腳，當時趕時間，從那種10格的樓梯的第10格直接跳到第1格，直接崴腳了，那酸爽，當時不懂事，以為普通崴腳，就沒去醫院，結果現在留下了隱疾。
5樓：聽說丶
下樓梯的時候玩手機沒有注意腳下，然後直接踏空了乙個台階，就把腳給崴了。
6樓：白白小寒寒
懷孕八個月的時候下樓梯腳崴了，腳踝都腫了，走路都疼，去醫院醫生說讓拍**，慢慢從骨科走了三百公尺到放射科，放射科的醫生問一句有沒有懷孕，我說懷了，放射科醫生說懷孕不能拍**，讓我找骨科醫生退錢，然後我有走回骨科找醫生，醫生說以為我是胖的，不知道我懷孕了，說懷孕了不敢用藥，不能按摩讓我回去休養，幸好疼了三天就好了
說說你是怎麼面對失去至親的
看到這個話題還是會鼻子發酸，我的媽媽離開我一年多了，因為急病。最開始的時候真是以淚洗面，幹什麼都沒有精神，只想睡覺。睡不著的時候就會想那些和媽媽一起的日子，像電影一樣在大腦放映。看到街上差不多身形的老人也會留出眼淚。孩子愛人不時開導我，慢慢的生活被其他事填滿，時間讓我接受這個事實，生活需要不斷向前，...
說說你的初吻是怎麼被摘走的
月黑風高夜，冷冷聖誕節。她說要給我乙個surprise，我還挺期待的，心裡想有啥好事啊。晚上，她拉我到走廊，南北通透，坐西面東，寒風甚寒，黑夜甚冷。一陣凝結的安靜，猶如封存的雪花，剎那的，被乙個 麼麼噠 溫暖的融化了，真是一種過電的感覺 全身酥了一下。本來只是嘴唇靠著我臉的，突然他臉移動下，就親上來...
說說你對自己心怡的物件表完白之後的心情是怎樣的吧
當女人拒絕表白之後，相信沒有哪個男人的心情會愉快的，通常都會顯得悶悶不樂！但是你要明白現在再痛苦也沒有什麼用了，畢竟實際擺在眼前，女人暫時不接受你的表白。也許她這是考驗你一種方式，看你如何調整心態的，要是你自暴自棄，那她真是一點兒也不會喜歡你的，要是你能在失敗後 沒有選擇放棄她，而是等到下一次繼續向...
你和父母是怎麼相處的，說說你和父母的相處方式是怎樣的？
父母的愛啊，那麼的純，那麼的真。無論時間過去多久，我都不會忘懷。而我的不懂事也不斷警醒我，好好珍惜身邊的每乙個人，別留下遺憾不能挽回。有時間就多陪陪父母吧，多了解下老人的想法，他們要的是什麼其實每乙個兒女都明白，那就是一顆關愛的心。特別在外久了，回家跟父母在一起感覺特別好，跟他們相處的也很好，一家子...
說說你們生活最艱難的時，你是怎麼度過的
生活最艱難的時候，真的是度日如年，每天起來，都不願意面對生活，但是，一定要放平心態啊，事情就那麼多，解決乙個就少乙個，當自己咬咬牙堅持下去的時候。就會發現問題迎刃而解。我最艱難的時候是沒錢無助，最無助的時候，但是我身邊有我的女朋友陪伴我度過這個最艱難的時候，當時吃飯天天就是饅頭鹹菜，但是有別人的陪伴...