1樓：河傳楊穎
吃雞蛋可以補腎，雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認的營養極其豐富的食品，多吃雞蛋可促進人體生長，提高免疫力，也是一類延年益壽的食物。
雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大公尺中也是最高的。
養腎的食物：
1、動物肝臟。中醫學有「以髒養髒」的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
2、蝦。蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
3、豬腰花。豬腰花的膽固醇含量較高，不適於血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補腎氣的功效，也經常被人們用於補腎的食物。
4、核桃。多吃核桃可增強大腦的活力，補充人體所缺的肌醇，另外和泰具有補腎固精的功能，飲食中也常作為補腎的食物之一。
養腎不能吃的食物：
1、飲料。飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔，由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官，因此會損傷腎臟。
2、鹹食。很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在醃製的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的公升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。
3、濃茶。濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排洩器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排洩能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。
4、藥物。隨著醫藥技術的進步與發展，越來越多的藥物新品種誕生於世。生活水平的提高，並不意味著身體素質的提高，各種病症在折磨著人們，生病了就趕緊買來各種相關的藥。
豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，就會損傷你的腎臟，甚至導致腎衰竭。
2樓：健十**官方客服
雞蛋是一種常見的禽蛋，它的價值是非常高的，含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素a、b族維生素、維生素d及多種微量元素。這些營養物質具有一定的補腎壯陽效果，所以，男人吃雞蛋能補腎。
2、補腎方法
想要讓雞蛋更補腎，最好是搭配一些補腎食物一起烹飪，補腎效果會更加好。
比如韭菜炒雞蛋，不僅色香味俱全，還能起到更好的補腎益精效果，非常適合男性朋友食用。再比如黑木耳炒雞蛋，黑木耳和雞蛋的營養價值都很高，搭配在一起能起到補腎養顏的效果。此外，像苦瓜炒雞蛋、紅棗雞蛋羹、枸杞酒釀蛋等，也都具有不錯的補腎效果。
3､也可以通過以下食物來補腎
a、生蠔能夠補充身體內陽氣，裡面富含的多種營養素，微量元素，碳水化合物，維生素等多種營養元素，有效提高人的免疫力。
生蠔的作用就是補腎壯陽，強身健體，富含鋅元素，避免導致身體內的重金屬含量變多，營養慎重的飲食生蠔。
需要提醒患有痛風，血壓高等多種疾病患者，這樣能夠幫助恢復體力，應該早點緩解**問題。
b、補腎最好吃什麼之羊肉
在古書中,有不少都會把羊肉與人參提公升到乙個層次,覺得羊肉的營養豐富,可以溫補、強身、壯體,是滋補的佳品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有補腎作用。
c、富含牡蠣粉、瑪咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山藥等成分的食物。
3樓：匿名使用者
可以的呢，但是也不要吃太多了的，適當即可呢！畢竟什麼東西吃過量了的，都是不好的呢！而且還有乙個就是這個要堅持每天吃，不要隔三差五吃一次呢！
之前有人說冷熱水交替，自己也是嘗試了，沒有什麼效果呢！後來還是通過一文《拜拜速男》的指導，才得以改變，現在能夠有很長時間，她也滿意了的。
4樓：燧哥
吃雞蛋不能補腎。
每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
5樓：
廢話，大補，我每次事後都是吃二十個雞蛋，不吃飯。越幹越能幹阿，
6樓：匿名使用者
營養都可以補腎,
五臟六腑都需要營養,缺了都得病,這不用問的!!!!
7樓：哈嘍商用車
不可以，可以補充蛋白質。
8樓：匿名使用者
兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至痠脹感為好，早、中、晚
9樓：匿名使用者
胡扯 道聽途說 不過量不就好了嗎
吃雞蛋對補腎有幫助嗎
10樓：閒散生活人
雞蛋並不是一種補腎壯陽的食物。它只是含有人類需要的蛋白質和微營養素，不能供給人體所需的全部營養素，它本身不含碳水化合物，維生素c含量也幾乎是零。
我們不能聽信偏方，如果長期食用雞蛋，會使某些營養素過剩，而另一些營養素缺乏。
1.多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。
我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。
2.吃雞蛋過多，會造成血膽固醇含量過高。
雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，壯陽藥會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。
乙個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量，是正常攝入量的近10倍。加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上公升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
3.多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。
每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡左右，蛋白質需要量為90克，如每天吃10個雞蛋，等於攝入70克蛋白質，60克脂肪，約820千卡熱量，加之吃什麼補腎還要吃一定量的主食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等，每天熱能攝入量可以達到3500～3800千卡，蛋白質和脂肪的攝入量都可達到120～140克。這就遠遠超過了她們每天的實際營養需要，致使營養過剩，會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。
各種營養素在體內是互相協調、互相制約而發揮作用的。這樣，身體才能正常發育和保持健康。生活上可以吃些黑豆、黑公尺、黑芝麻等食物對腎臟有好處的。
應忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
11樓：王蘋方
您好：吃雞蛋對補腎幫助不大，您要補腎一定要找補腎專業醫生看看，醫生會提出很好的建議和幫助。食用雞蛋加韭菜有一定的補腎功能，但吃的時間要長才能起到效果。
12樓：
吃雞蛋只會補蛋白質，如果想補腎就吃雞蛋炒韭菜或者吃生蠔。
13樓：匿名使用者
雞蛋可以補充身體的蛋白質，在腎臟有病變時會出現蛋白尿等症狀，因而機體會出現低蛋白等情況，如若只是單純的想要食補，可以考慮雞蛋，牛奶等高蛋白的飲食，但是如果僅僅只是為了補腎等特定性的功效，雞蛋的並沒有此類的功效，而且在食用雞蛋時還要特別注意量，雞蛋食用過多有可能會造成膽囊不適，進而誘發膽囊炎等病症，而且蛋白質的攝入過多也並不是百利而無一害。
14樓：我擦你麻痺
你好，雞蛋對於腎臟沒有食療效果的，生活上可以吃些黑豆、黑公尺、黑芝麻等食物對腎臟有好處的。應忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
15樓：匿名使用者
吃雞蛋並不能補腎，要想補腎可以找中醫幫忙開點藥調理一下
16樓：
應該是沒有，我天天吃雞蛋也沒看到補啊
17樓：匿名使用者
吃雞蛋當然是補蛋蛋，以形補形嘛
18樓：匿名使用者
應該沒幫助，要不我的腎早強大無比了！
吃健腦補腎丸對身體有好處嗎，吃健腦補腎丸對身體有好處嗎？拜託了各位 謝謝
男人吃什麼可以壯陽？我建議不要亂補！補腎壯骨方 用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。做法 豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗乾淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。健腦補腎方 因腎精虧虛引起的腦髓不充 失眠健忘 頭暈耳鳴等症狀。做法 核桃仁...
吃黑豆有什麼好處？吃黑豆可以補腎嗎
常吃黑豆好嗎？黑豆有什麼作用？1 桑椹補養肝腎陰虧。2 黑豆自古被譽為 腎之穀 補腎強身。3 紅棗具有健脾和胃，益氣生津補血，解藥毒的功效。4 紅糖可加速代謝速度和美白，溫經養血 兼有養血活血的功效，對於月經不調 痛經，都有很好的 黑豆的一些日常吃法 1 黑豆燉排骨 主料 豬排骨 大排 300克 輔...
吃生板栗可以補腎嗎，吃板栗是否對腎好
健康一身輕 想補腎，栗子吃生的，熟板栗堪比冬蟲夏草 吃板栗是否對腎好 栗子，又名板栗，有 乾果之王 的美稱，在國外被譽為 人參果 栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質 脂肪 b族維生素等多種營養成分，熱量也很高，古時還用來代替飯食。春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。香甜味美的栗子，自古就作為珍...
狗狗可以吃生雞蛋嗎，狗狗吃生雞蛋有什麼危害？
狗狗最好不要吃生雞蛋，因為狗習慣吃生雞蛋就會去偷生雞蛋吃，這種行為非常惡劣，所以不建議給狗狗吃生雞蛋。偶爾吃吃生雞蛋不會對狗狗的身體造成影響，但是經常性或是一次就大量餵食的話，是會讓狗狗發生體重下降及掉毛情況的。除此之外，生雞蛋中一般都會含有不少微生物和細菌，比方說沙門氏菌，而某些狗狗一旦食用生雞蛋...
一天吃雞蛋對身體有好處嗎，一天吃6 7個雞蛋對身體有好處嗎？
從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡 滿足機體需要，又不會營養過剩一般情況下，健康成年人每天吃1 2個雞蛋 老年人每天吃乙個比較好 腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適 孕婦 產婦 哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2 3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。乙個蛋黃的膽固醇含量為乙個健康成年人...