1樓：heart邂逅相惜
吹風機吹乾或者洗髮水不適合等等原因。
頭髮出油嚴重要使用溫和洗髮劑，並且盡可能的清潔到髮根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況；每天補充足夠的水；水是帶出人體內毒素的乙個過程，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發出油也有一定的幫助；最後要勤洗頭髮，有些人認為過於頻繁的洗頭髮會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。
2樓：隱隱約約呀喔喔
容易產生油性頭皮，大致有下列幾點
1.清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
3樓：秒懂百科精選
頭髮出油厲害怎麼辦？
4樓：匿名使用者
出油多是很容易脫髮的。這是你頭皮不健康引起的，你應該注意保養你的頭皮，頭髮是長在毛囊裡的，頭油也是你頭皮分泌的，如果頭皮不健康了頭皮就會分泌很多油出來，就堵塞你的毛囊了，毛囊一堵塞，給頭髮的營養又少了，所以頭髮又出問題了，髮根脆弱鬆動，一碰就變成脫髮了。這說來說去還不是你的毛囊不健康，受損了啊，要保養毛囊才可以改善你這種問題，可以用下駐源 。。。。。
5樓：蠢炔誆
我才31歲，看起來跟50歲的老頭一樣，已經不糾結形象好不好了，我連見人的勇氣都沒有。別人說到掉發的時候總覺得是說給我聽的，不知道是不是自己想多了，每次看到周圍的奇奇怪怪的眼光，心裡就特難受……身邊人也乙個個疏遠我了，那時就想為什麼乙個男人最好的年紀要這樣痛苦不堪地活著！掉髮掉成心病！
前段時間看到《黃梭茂髮錄》一文，裡面有講到很多的知識，跟著文中的知識做了後，頭髮和以前一樣茂密了！那就簡述些給大家，要想讓頭髮變多就應當根據自身頭髮稀少的原因調理飲食，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
頭皮出油什麼原因
6樓：high芋頭小姐
頭髮油膩的根源是頭皮的生態平衡遭到破壞，當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會變得油膩；若不加以防治，更會引發菌群、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況；
而頭皮作為人體最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。
頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。頭髮起油要從調養頭皮開始，正確洗頭、日常注意調養頭皮可以使頭皮生態恢復平衡，保持頭皮健康常態。
7樓：完美假知己
原因如下：
1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、頭髮洗得太勤也出油
皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
3、過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得頭皮更油膩。
4、有些洗髮水不能控脂反而加劇出油。
現在洗髮水配方越來越有「營養」了，有些洗髮水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。
解決辦法：
1.檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭髮吸收營養。
去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗髮後沖洗頭髮。
2.茶水調理秀髮油水平衡：在每次蒸過或洗過頭髮之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，在洗髮精沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘後，再用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。
經過一段時日後，就可改善髮根油膩的狀況，同時可以讓秀髮滋潤順滑。
3.正確使用護髮素：對於油性髮質來說，如果不用護髮產品，髮尾會很幹；而用了頭皮就會很油。
所以在使用護髮素時，應只放在髮尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭髮更加油膩，而水分也同時減少。
8樓：a林飛雪
容易產生油性頭皮，大致有下列幾點
1.清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
9樓：醫者榮耀
人們的哪些行為會加快頭皮的出油速度呢？為什麼頭皮出油嚴重？或許是經常在做這3件事，難怪頭髮愛出油，或許你正在做，看完不妨及時改正過來。
10樓：
油脂過多、毛囊阻塞等會阻礙髮根吸收營養導致脫髮，建議使用清潔頭皮油脂，啟用萎縮毛囊的中藥護理頭髮。
11樓：荊蝶束香春
油膩的東西要少吃，不要熬夜否則更油，鹼性洗髮水不要用，要溫和的。除非是油性髮質。
12樓：理星星
你好，像你這種情況應該是屬於油脂分泌旺盛，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到頭皮上，平時多吃些新鮮的水果蔬菜，盡量不要熬夜，避免辛辣油膩的食物。選擇中性或者弱酸性的洗髮水。
13樓：匿名使用者
用淘公尺水洗頭髮對出油管用嗎
頭髮出油厲害是什麼原因？怎麼辦？
14樓：吉公尺化妝學校
頭髮出油厲害的原因如下：
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，會導致頭髮汲取不到營養或是沒有足夠的養分**，就會導致頭髮出油的現象，所以一定要多吃對頭髮有利的食物。如果吃過多的辛辣或者是油膩的食物，也會刺激到你的頭皮，從而導致頭髮出油得快。
2、身體缺水與睡眠不規律也會出油快：身體如果缺水的話，頭皮處也會缺水，這個時候就會導致水油不平衡的結果，從而就讓頭髮易出油。另外，睡眠不規律也會出得油快，尤其是熬夜，會在第二天起床後發現頭油很多，這就是不規律的睡眠導致頭髮無法得到有效的休息。
3、壓力過大：壓力及焦慮也會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，從而使得頭髮變得越來越油了。所以，建議要適當的解壓。
頭髮出油厲害的解決方法如下：
1、每天補充足夠的水
水是帶出人體內毒素的乙個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發出油也有一定的幫助。
2、盡量少使用吹風機
頭皮對溫度的反映也是十分的敏感，在吹風機熱風吹頭髮後是會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的人來說，出油就會更加明顯了，所以盡可能的少用吹風機吹頭。
3、不要刺激頭皮
頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的，所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩來緩解頭髮狀態。
15樓：生活領域縱橫家
回答1.身上出油頭髮出油可能跟自身體質有一定的關係，比如是油性體質，也可能跟皮脂腺分泌過於旺盛等因素有一定的關係
油性**皮脂腺分泌比較旺盛，毛髮也一樣，因為皮脂腺分泌旺盛，所以頭髮喜歡出油。平時注意飲食清淡，少吃辛辣油膩刺激性的食物會有所改善～
4.、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
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頭皮出油很厲害有以下兩種方法解決：
1、選擇安全有效的洗髮水
首先，要選擇安全有效的洗髮水，從護髮機理來看，市面上的洗髮水分為化學日化以及中藥組方兩種，化學日化洗髮水常用的清潔成分，其機理是阻止馬拉色菌吸收營養物質，起到抑菌作用，但化學物質會在頭髮和頭皮上殘留，對頭皮有一定的刺激性，特別是一旦進入眼睛刺激性很強，其次對頭髮柔順性有***，同時化學去屑為短效去屑。
抑菌成分有效時間過後，頭屑往往會很快再生。中藥組方養護洗髮水更多是用中藥除菌成分，危害較小，並且會在抑制菌群的基礎上，新增全面調節頭皮生態平衡的其它中草藥，溫和調養，使得頭皮生長進入良性迴圈。
2、養成良好飲食習慣
應養成良好的飲食習慣，才能杜絕頭油、頭癢、頭屑多等頭皮問題困擾。首先，平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
其次，應養成經常洗髮的習慣。第三，要盡量避免染髮。因為染髮劑會損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭皮問題增多。
拓展：健康的頭皮生態環境由三大平衡維持:油脂、菌群、代謝平衡。
當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩;當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象;而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。頭油、頭癢、頭屑多、頭髮幹、脫髮等都是頭皮生態環境失衡導致的頭皮問題。
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