1樓：裁決小琴
一、多喝水 二、多吃防輻射的食物或者水果。 三、關閉電腦之後，去洗個臉，因為看電腦臉上會有微小的有害物體，洗一下臉，可以去除。
2樓：手機使用者
抗輻射食物 頭痛、失眠、心率不齊，手機、微波爐、電腦、電視、空調、電褥子等釋放出的電磁波，因為人體抵抗能力差異，會產生不同程度的危害。同時，對於有些人的眼睛可能產生影響，出現視力下降、**病等現象。 大量研究表明，電磁輻射對人體的危害與其導致機體過氧化有關。
所以防範電磁輻射，除了避免和電磁波的「親密接觸」外，在飲食上也能對抗電磁輻射對機體的危害。注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等，再次是動物的肝、腎等肉類，而水果和大多數蔬菜含硒都不多。
不過，大蒜、蘑菇的含量卻相當多。注意補充維生素。具有抗氧化作用的維生素a、c、e是很好的抗氧化組合。
維生素c是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強對電磁輻射的抵抗能力。而維生素a和e都是脂溶性的，尤其是維生素a，在動物內臟以及各種黃顏色的蔬菜中都含有，建議用油炒來吃，這樣利於其溶解在油中，方便人體攝取和吸收。
動物內臟、各種豆類、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜等都含有豐富的維生素e，對幫助保護細胞膜免受自由基攻擊非常有效。
天天坐在電腦面前，怎麼防輻射？
3樓：手機使用者
1.使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
2.對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃乙個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。
維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
3.電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應盡可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半公尺以外。
4.電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
5.仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。
6.常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多醣有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
7.另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛鍊身體。
電腦擺放位置很重要。盡量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘公尺到75厘公尺的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
注意室內通風：科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
長期坐在電腦前，怎樣防輻射？
4樓：經萱潛子
仙人掌可以防輻射。
防治電腦輻射的建議：
1、注意電腦擺放的位置和室內通風：不要讓電腦的背面朝著有人的地方，因為電腦螢幕的背面輻射比較強；同時電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質，所以放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或通風。
2、注意螢幕的亮度和使用時的距離：使用電腦時要調整好螢幕的亮度，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小；但是也不能調得太暗，那樣容易造成眼睛疲勞。至少保持50厘公尺到75厘公尺的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
如果有條件可以在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，同時要保證螢光屏的清潔。
3、使用電腦以後及時用清水洗臉：這樣做可使所受輻射減輕70％以上，同時改善由於電腦螢幕表面存在的大量靜電導致的**問題。
4、在膳食中注意補充具有抗輻射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等都具有抗輻射功能。黑芝麻增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康；紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化；綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響，茶葉中還含有脂多醣，能改善機體造血功能，公升高血小板和白血球等；新鮮的水果、蔬菜富含大量的維生素a、b族、c、e，這些富含維生素的食物都能減輕電磁輻射對人體產生的影響。
辦公室人群幾乎整天都盯著電腦，眼睛會很疲勞，所以要注意眼睛的保護。每週進食一次動物肝臟（羊肝約25克，雞肝50克，豬肝100克），動物肝臟是維生素a豐富的**，維生素a是視色素的組成成分，而人體眼睛視網膜上的視覺細胞中都存在著視色素。蔬菜中菠菜、韭菜、芹菜葉、油菜、胡蘿蔔以及水果中的芒果、杏子、柿子和柑橘中都含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內可轉變成維生素a。
5、在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。防輻射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的「特異功能」，仙人掌類帶刺的身肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的汙染，有益人體健康。
凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。國外許多大型的電腦放置場所，無不擺滿了大大小小的仙人掌，這是先進的科學措施，不妨借鑑。其次，寶石花等多肉植物也可以吸收一定的電磁輻射。
蘆薈和水果也是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。
5樓：雋振英衛妍
一般來說，不是液晶買防護罩，是液晶問題不大，如果每天還是有8個小時以上在電腦前，建議帶個保明眼鏡。一般人們說的電腦輻射是指對眼睛的傷害。真正的輻射是無線電波對人體的輻射，比如手機，無線終端等，手機可以用帶耳機來解決，無線終端可以把終端裝置放置離自己區域遠些的地方。
6樓：承寒
有一種電腦螢幕防輻射膜，你可以貼一下，或者放一些綠色的小盆栽在電腦旁邊，另外防輻射眼鏡也有很大的效果，但最主要的是不要長期坐在電腦前，不止是輻射的問題，久了脖子，脊椎，腰，很多地方都會疼的，現在還年輕，但還是注意點。
7樓：吹牛打草稿
額。。。建議要多做眼保健操，螢幕亮度調成自適應，看電腦過段時間要休息一下
8樓：
其實電腦輻射很小，特別是現在大多是液晶顯示器。都是低壓。
傷害最大的還是長期看顯示屏，對視力影響最大。
9樓：防輻射服研究中心
1、使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。
2、在操作電腦時，要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕0.5m以外。
此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
10樓：匿名使用者
買個防輻射屏，幾十塊。在弄盆仙人球，吸輻射的
11樓：孤獨的大便
買一套防輻射服，和視保屏
12樓：粟長順潮亥
操作電腦時最好在顯示器上加一塊計算機專用濾色板，以減輕射線的危害。室內盡量不要放置閒雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。
使用電腦時，應調整好螢幕亮度。一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之則小。因此，螢幕不宜太亮，以減少螢幕輻射對人體的侵害。
另外，在操作時應與顯示器保持適當的距離。正確距離應在顯示器0.5公尺以外。
操作電腦後，要用清水洗臉。因為在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁汙染，對**有損害。一般來說，受到電磁輻射後，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。
多食用胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
經常在電腦面前工作,建議你用下方法進行保護：
1：你可以穿防輻射服（防輻射工作服）。
2：用防輻射護膚品。
3：顯示器可以用電腦防輻射防護屏
4：種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮
，孖寶）
5：在電腦前放些吸波材料，如竹炭
6：用電腦輻射消除儀
防輻射的食品有哪些？
食用具有抗輻射、保護視力、抗疲勞、具有補充腦力營養素的食品。
計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。
國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機螢光屏x射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多醣等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。
研究表明，必需脂肪酸、維生素a、k、e及b族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。我國科學家發現：
青菜蘿蔔可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚，而且還具有防輻射損傷的功能。
天天坐在電腦前有哪些壞處 如題謝謝了
對你眼睛不好，容易近視，有散光眼。因為電腦輻射大 天天坐電腦前對眼睛不好，對 也不好，同時也有輻射，易長胖，電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西 天天坐在電腦前對身體有什麼傷害如題 謝謝了 天天坐在電腦前都有什麼危害？都有什麼解決辦法？謝謝了，大神幫忙啊 使用電腦應有度，上網使用電腦或進距離工作都會...
整天坐在電腦前，有什麼好方法可以防輻射
筆記本輻射較台式電腦來說要小很多 台式電腦的話，選用 的防輻射的機箱，可以有效的減少輻射，顯示屏也要選用 的。聽好啦 仙人球 香蕉 綠茶 防輻射眼睛 樹脂屏保 一些植物也能起到防輻射作用 香蕉不用吃綠茶要喝 好了 負責任的告訴你 沒辦法 你就定時休息吧 不過我覺得輻射無所謂 我都電腦前幹了9年了 仙...
天天對著電腦吃什麼水果反輻射，經常坐在電腦前，吃什麼水果可以防輻射？
汗顏！吃水果不能防輻射，但吃水果可以降低輻射的危害 滿意請採納 大量研究表明，電磁輻射對人體的危害與其導致機體過氧化有關。所以防範電磁輻射，除了避免和電磁波的 親密接觸 外，在飲食上也能對抗電磁輻射對機體的危害。注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻 麥芽和中藥材黃芪...
常坐電腦前有哪些好用的眼藥水，經常坐在電腦旁，眼睛有點不舒服，用什麼眼藥水最好？
現在眼睛乾澀 視物模糊 視力減退的人很多，尤其是用電腦多的人更是如此，這或許有電腦輻射的因素，但我想更多的還是用眼過多造成的。而很多人最新想到的方法可能就是滴眼藥水了，然而眼藥水存在很多弊端，電視廣告不足信。以前我也是因為總做在電腦桌前，眼睛很幹，用眼時間長很不舒服，而且視力有所下降，就用了下滴眼液...
天天坐在電腦前 怎麼樣才能減少電腦對自己的輻射呢
電腦輻射對大腦的傷害，是大家都認可的，長時間使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩 易燥 易怒 頭暈 頭痛 失眠和健忘等症狀，所以電腦工作者應該多補充一些健腦元素，例如 堅果含有大量的蛋白質 不飽和脂肪酸 卵磷脂 無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處 黃花菜 它富含蛋白質 ...