1樓：在五大道烤蛋糕的啄木鳥
可以喝潤輕茶，裡面有決明子羅漢果火麻仁潤腸通便，其他還有舒肝健脾清脂作用呢。
2樓：初見
光喝茶是沒有用的
便秘的症狀與原因：
1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；
2腸道粘液分泌量少，導致大便乾燥，不易排出引發便秘；
3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。
**便秘要注意兩個方面：
1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；
2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘。
3樓：來自天堂寨正直的香蜂花
經常便秘的人喝普洱茶、綠茶比較好的，還要調解飲食，多吃水果蔬菜，適當運動，做一下拍打操，經過一段時間的調理你的便秘會得到很大的改善的，祝你健康快樂！
4樓：老瓦嘴
喝蜂蜜就很好了，要是真的，假的沒效
便秘喝什麼茶
5樓：抱香蕉睡覺
有利於排毒通便的茶：
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。
2、決明子茶
把30克的決明子放入700毫公升的水中進行熬煮，大約1個小時左右關火，把湯渣過濾後只留出湯汁，每天飯後兩個小時後喝一杯即可，決明子屬於溫和的通便劑，能夠促進身體廢物垃圾的排出。
3、芝黃湯
黑芝麻60克搗碎，黃芪20克。水煮熟，調適量蜂蜜食用，**氣虛便秘。
4、當歸茶
把20克的當歸洗乾淨切成段，加入適量的水用大火煮開後改為小火，再煮15分鐘，撈出材料留出湯汁喝，當歸具有刺激腸胃蠕動的功效，讓大便排出時更潤滑，對於慢性便秘有很好的輔助**功效。
5、薏苡茶
薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中，它能夠啟用腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和濕氣。對於一部分水分代謝迴圈不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止乾燥通便的效果最好不過了。
6樓：teacher範
你好，結合你描述的情況，建議喝穀益舒常清茶，腸道主要是一知些油膩的東西難以清理，他們掛在腸道粘膜上，道既影響胃腸蠕動，又影響消化吸收。採用茶飲清內腸，效果較快。
便秘的原因有很多，如果想要緩解便秘，首先還是應該調整生活習慣：
➊ 合理膳食，多吃膳食纖維豐富的粗糧、蔬菜水果（例如豆類蔬菜、西梅等）；
➋ 充分飲水，不要渴了才喝水；
➌ 適度運動、睡眠規律，保證良好的作息；
➍ 養成良好的排便習慣，盡量在固定的時間段內排便，認真便便，不要總是玩手機。
7樓：匿名使用者
空腹，淡鹽水1.5公升，分三四次，大口喝下去，半小時內肯定有效，效果是拉肚子，這是一種灌腸的方法。
空腹，用蜂蜜醃檸檬，要不就泡1.5公升檸檬片水，放兩大勺蜂蜜，早晨大口喝掉，保證兩次就不便秘了。
空腹，兩勺醋，一勺蜂蜜，酸酸甜甜的，保證你早晨正常上廁所。
空腹，每餐前半小時喝400ml荷葉泡的茶，長久的便秘也能治好，不過要堅持幾天，效果很好。
用以上方法治好後，每天起床前，和晚上躺下後順時針沿肚臍周圍揉50圈。我都是用小拳頭，這樣子內部才有明顯的感覺，不是單獨搓**，要揉到內裡。
長生鳥的珍珠粉膠囊的話，可以空腹吃，但是，要長期堅持，**不便宜。我有時候用禾博士的人參蘆薈膠囊。我是隨餐吃，午飯一粒，晚飯一粒。比介紹的一天一次，一次兩粒效果還好。
桃花茶，藥店裡買的桃花泡茶喝，後果是拉肚子，我喝過桃花酒，晚上喝下去，基本第二天全部排空了。後來改喝玫瑰酒，就是大量幹玫瑰泡到白酒裡，一天喝20ml，不過，如果你不喝酒就算了，可以買口感好點的白酒。效果很不錯，不會拉肚子，會正常排便，只是天天一杯酒，我不適應。
以上方法在我二十年的便秘歷史中都使用過了，效果很好，都有效地解決了問題。**也很好，因為排毒了嘛！最後，告訴你我二十年的便秘是如何解決的吧。
朋友是心理諮詢師，和他聊了兩次後，我準確地明白自己是心理問題，參加了兩次心理的工作坊之後，拉肚子一周，然後也不喜歡吃零食了，飲食也正常了，然後就找到了心情身體都通暢的那種感覺。從此，便秘歷史就結束了。
祝你早日找到癥結所在！
8樓：橙
一 決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
二 荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
三 吉姆奈瑪茶
吉姆奈瑪的綽號又叫糖殺死,嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
四 黑茶 黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝1.5公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
五 烏龍茶 烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
六 杜仲茶 可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
9樓：初見
光喝茶是沒有用的
便秘的症狀與原因：
1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；
2腸道粘液分泌量少，導致大便乾燥，不易排出引發便秘；
3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。
**便秘要注意兩個方面：
1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；
2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘。
10樓：奇聞趣事廣播站
喝茶是否可以解決便秘，專家現場解答，教你正確喝茶法
11樓：鬼鬼上尊丶債輧
綠茶加蜂蜜對**便秘有一定效果；用於治便秘，應在飯後10分鐘左右喝，先沖泡好一杯綠茶，待茶水稍涼後加點蜂蜜即可。
12樓：中醫學院學者
冬瓜荷葉葛鬱金片茶，很值得推薦，我也在喝，只是葛鬱金片的含量不多，是台灣的，有點名貴，改善便秘症狀表現出色
13樓：薔思雁
病情分析：便秘是乙個和生活習慣有很大關係的，用藥物**一般都是在大便困難時使用。建議你不要喝茶，直接和白開水。茶有鞣酸。長期便秘會使**變差。
意見建議：建議你喝玫瑰花、茉莉花之類的，如果想通過喝茶的方法**便秘，那可以用中藥。平時養成固定時間大便的習慣，多吃清淡食物，多吃蔬菜。多飲水。
14樓：匿名使用者
多吃纖維食物，然後喝點碧生源常菁茶，它以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料，可有效增強體內脂肪代謝速度。
15樓：
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品，是新一代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。
16樓：匿名使用者
稀健火麻茶由火麻仁、決明子等製作而成，火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵、礦物質等人體所必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補腎、助消化、明目保肝、祛病延壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
習慣性便秘喝什麼茶好
17樓：20一生有你
1.蜂蜜茶：茶葉適量放人小布袋內。
放人茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。 2.
金銀花茶：可**習慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3：
1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。 3.決明子茶：
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。
4.百合花茶：可清腸胃，排毒，**便秘，和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.
5.普洱茶:普洱茶是刮油的，也能有通便的效果.
18樓：平巧凡卓暉
早上起床後喝杯涼開水，既補充了身體所需的水分，水進入胃部之後又會引起胃―大腸反射，加快大腸的蠕動。
飯後喝點求來茶
效果更佳，都是清腸毒，排宿便的
19樓：字倚雲衣湛
香丹清對便秘還是有不錯效果的，堅持用的話，可以有效地調整胃腸道的健康，使胃腸到保持健康活力，能夠順暢的通便，不再會有宿便堆積在體內而無法排出。
20樓：
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品，是新一代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。
便秘喝什麼茶好 四種茶潤腸通便好
21樓：震為雷
首先你要知道你的體質是那種。
陽虛的人適合喝紅茶。
肝氣鬱結的人可以適當喝點茉莉花茶。
體內有熱的人可以喝點綠茶。
烏龍茶，鐵觀音等茶適合大多數人喝。
現在網上大面積的宣傳綠茶美容通便養顏，什麼清除體內自由基。但是現在人的體質基本上都是陽虛體質，不適合喝綠茶，越喝綠茶只會身體越差。大便越不通，或是腹瀉，但是記住，腹瀉是大便通暢的假象。
我建議你可以先喝紅茶試試，看會不會上火，如果上火的話可以喝些鐵觀音等性質溫和的發酵茶。
22樓：中醫學院學者
我有個朋友是老中醫，推薦的葛鬱片泡水，當茶喝，對便秘非常管用，只是有點貴，台灣藥店有
23樓：快樂**醫生
霜桑葉茶潤腸通便的效果特別好，裡面有大量的營養元素，具有潤腸通便的功效，適合於便秘的患者，另外也可以把身體裡面多餘的毒素以及廢棄物排出體外。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
大便乾燥喝什麼茶，長期便秘喝什麼茶好
明目潤腸決明子 相傳，古時候有位老道 雖年已過百，但身體健康 耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老人卻說並無仙術，只是常食決明於罷了。中藥決明子，也叫草決明 還瞳子 狗屎豆 假綠豆 馬蹄子 千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦 甘而性驚，具有清肝明目 潤腸通便的功效。現代藥理研究證實...
痔瘡喝什麼茶，便秘，痔瘡 可以喝著什麼茶
痔瘡可以喝茶，像你這種情況已經是痔瘡 期了，建議你還是去正規醫院做個檢查。茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼 茶多酚 蛋白質 氨基酸 醣類 維生素 脂質 有機酸等有機化合物，還含有鉀 鈉 鎂 銅等28種無機營養元素，各種...
便秘能喝烏龍茶嗎，什麼人適合喝烏龍茶
烏龍茶是溫性茶，可以喝。但是應該沒什麼效果，最好喝綠茶 什麼人適合喝烏龍茶 烏龍茶適合哪些人飲用?這是許多朋友都很關注的問題。以下幾類人都挺適合喝烏龍茶的 1.體力勞動 運動過後 烏龍茶 紅茶 2.肉食主義者 烏龍茶 3.陽虛體質 脾胃虛寒者 烏龍茶 花茶 4.美容 烏龍茶 普洱茶 綠茶 5.降血脂...
口臭喝什麼茶好，口臭喝什麼茶
首先看看口臭的三大原因1 食物本身的氣味 2 口腔殘留食物腐敗後發出的氣味或者牙齦炎等口腔疾病發出的氣味 3 胃裡反味。第乙個原因，由食物本身氣味造成的口臭很普遍存在於我們吃了有味道的食物，比如吃了大蒜 韭菜 發酵食品後，嘴巴留下的食物殘渣的味道。第二個原因是吃飯過後沒有及時刷牙或者牙齒沒有刷乾淨食...
為什麼喝紅豆薏公尺茶，越喝越便秘的
塔木裡子 喝薏公尺紅豆粥不會引起便秘，反而可以起到利腸胃的作用。薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治濕痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效。薏公尺紅豆粥的功效 1 薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 ...