1樓：鬥獵人的狐狸
多做點家務,給她買點紅棗等補血食品,別強迫她做房事,除非她樂意,但也要注意溫柔.
2樓：明空
若月經來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生薑紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。
中醫認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。
以下是幾個痛經食療方：
1.氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型，生薑紅糖水：生薑15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。
4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後再煮片刻，吃蛋喝湯。
5.濕熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝
**痛經的方法 痛經指婦女在經期或行經前後，出現週期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者。
本病的發生有情志所傷，起居不慎或久淫為害等不同**，並與素體及經期，經期前後特殊的生理環境有關。此外，亦有因子宮發育不良或畸形，或子宮位置過度不正而發生痛經的。
[方一]
山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁後，將紅糖放入熬化即成。
每次於經前1--2天，連服2--3劑，正痛時亦可服用。
本方適用於血瘀為主的痛經。
[方二]
荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細末，混合成裝入瓷瓶密封儲存，每個痛經發生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調服，1日3次。
本方適用於以氣滯為主的實證痛經。
[方三]
丹參、延胡索各30克，牛膝、紅花、鬱金各15克，白酒半公斤。將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、鬱金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個月。每隔3天，用力搖動藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘。
行經前兩天開始飲服，每日3次，每次1--2匙，至經血乾淨時停飲。連服4個經期為i療程。
本方適用於氣滯血瘀之痛經。
[方四]
阿膠、杜仲各15克，陳艾10克，淨子雞1只(約500克)，生薑6克。將杜仲、陳艾與雞入砂鍋中同燉，將熟時加人生薑，燉20分鐘，加鹽調味每次用熱湯烊化阿膠5克，日3次，飲湯食肉。
本方適用於寒混凝滯之痛經。
[方五]
桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。將前2味加水2碗，文火煎成1碗，加紅糖再煎片刻，日2次，趁熱飲。
本方適用於因寒而致痛經。
[方六]
荔枝核、香附各等分，黃酒適量。荔枝、香附共研末，每服6克，黃酒調服，日2次。
本方適用於陽虛內寒之痛經。
[方七]
雞蛋2個，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟後去殼，再煮片刻。食蛋飲湯，於經前開始，日服1次，連服5—7天。
本方適用於陽虛內寒之痛經。
[方八]
鮮薔薇根①克(乾者30克)，七葉蓮9克，雞蛋2只。將薔薇根、七葉蓮加清水3碗煎至1碗，去渣，再把雞蛋兩隻煮熟去殼放人藥液中同煮，加少量公尺酒服食。在月經來潮前1--2天開始服，每日1次，連服2--4天。
本方適用於濕熱下注所致之痛經。
[方九]
母雞1只，當歸30克，醪糟汁60克。將雞去毛並內臟洗淨，當歸洗去浮灰；把雞放人砂鍋內，同時加水、醪糟汁、當歸、姜、蔥、鹽、蓋嚴鍋口，先在旺火上燒開，再用小火燉3小時，出鍋時撒胡椒麵，佐餐食。
女朋友來大姨媽了，肚子很痛。我應該怎麼關心她怎麼安慰
3樓：雲濟健康
1、提前對她關心下。在她來例假
前，提醒她說：親愛的，你的親戚要來了，這幾天要注意飲食啊，不要吃生冷辛辣的東西哈。可以的話，為她買好她平時喜歡用的品牌的衛生棉什麼的。
再買包紅糖給她，提醒她每天喝一點熱乎乎的紅糖水。
2、如果你不在她身邊的話，可以透過她的朋友來關心她。可以拜託她的好友幫你多照顧她點。
3、她來的時候，多給她溫暖啊。叫她多休息，多穿衣，不要著涼，不要碰冷水，可以的話替她洗衣服什麼的啊。叫她少吃生冷的水果，蘋果梨啊什麼的都不要吃多，叫她多吃紅棗冬棗等補血的水果。
叫她不要喝冷開水，叫她要記得喝紅糖水。不要讓她吃酸辣的東西。
4、不要讓她生氣，這個很重要，本來人家心情不好，你不要火上澆油啊。一定不要讓她哭。和女人坐月子一樣，女人來一次例假是一次小月子，哭了傷眼。記住哇。
不要讓她吹風，會頭疼。記得提醒她來例假時不要洗頭吹頭，很容易頭疼。
5、她可能會腰疼啊，你可以給她拍拍背。她小肚子會很不舒服，你可以用你溫暖的大手給她捂小肚子。如果你不在她身邊，你可以叫她拿暖袋來捂。暖袋一定要是你買的。
4樓：天涯浪子你幽哥
量手讓她摸冷水吧，然後盡量給他多吃點熱的，紅糖水給她弄一杯，放在那裡，讓他慢慢喝就好了
5樓：匿名使用者
首先注意不要讓她吃冷的或者辣的，出去吃飯也是，避免點菜點到這些。其次，熱水真的有用，不過你不需要直接說多喝熱水，說不如做，直接倒水給她，條件允許的話，自己給她弄點紅糖水。最後不要惹她生氣吧，無微不至的關懷就行
6樓：瞌小睡
你好，多照顧她，給她做些吃的，陪陪她，滿足她的需求
7樓：匿名使用者
你可以去買一些貼心的東西給她送去，比如暖寶和止痛貼，也可以買點藥再說些暖心的話就可以，女孩都需要哄的
8樓：自找de寂寞
你去去她身邊陪著她，照顧她，她很需要你
9樓：清閒自在
這個你給他弄的熱水袋。帶給她弄點兒紅糖姜茶水。在幫他做點兒弄點熱乎粥喝個啥的。實際行動比花言巧語要有用的多。
10樓：雙魚
女性的生理結構，使得女性每個月都會來一次月經，女性在月經期間，多喝紅糖水，可以減輕疼痛，你可以提醒她多喝紅糖水。女性的生理結構，使得女性每個月都會來一次月經，女性在月經期間，多喝紅糖水，可以減輕疼痛，你可以提醒她多喝紅糖水。女性的生理結構，使得女性每個月都會來一次月經，女性在月經期間，多喝紅糖水，可以減輕疼痛，你可以提醒她多喝紅糖水。
女性的生理結構，使得女性每個月都會來一次月經，女性在月經期間，多喝紅糖水，可以減輕疼痛，你可以提醒她多喝紅糖水。
11樓：
可以喝點薑糖水，不要受涼，保持心情愉快很快就過去了。
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