枸杞上火嗎

1樓：煥煥

一般來說，一般體制一天幹嚼8-12顆左右是不容易上火的，但是體熱的體制可以適當的減去一些 6-8顆左右就可以了。另外，秋季容易秋燥，也不太適合過多的食用。建議幹嚼6-8顆就可以。

擴充套件資料

藥理作用：對免疫功能有影響作用。

性味：枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。

功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。

林業價值

由於耐乾旱，可生長在沙地，因此可作為水土保持的灌木，而且由於其耐鹽鹼，成為鹽鹼地開樹先鋒。

觀賞價值

寧夏枸杞樹形婀娜，葉翠綠，花淡紫，果實鮮紅，是很好的盆景觀賞植物，現已有部分枸杞觀賞栽培，但由於其耐寒耐旱不耐澇，所以在江南多雨多澇地區很難種植寧夏枸杞。

食用價值

嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。

枸杞子被衛生部列為「藥食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。

種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。

民間歷史

別名在中國枸杞有很多民間叫法，如苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

在寧夏枸杞主產區，寧夏省中寧縣，農民們習慣稱呼枸杞為「茨」，茨即蒺藜。這是由於野生枸杞與蒺藜相似，常被混採作燒柴，在民間把「茨」當作枸杞的俗名叫慣了。

在中寧農村，枸杞園稱為茨園，拘杞樹稱為茨樹，枸杞枝稱為茨條。於是，盛產枸杞的中寧農村又被稱為茨鄉，富有中寧地方色彩的文化也往往被冠以茨鄉的稱號，如茨鄉戲、茨鄉歌謠等。但是，在藥材領域裡，枸杞即枸杞子，不用茨果，茨實等稱謂。

歷史傳說

盛唐時代，據說有一天，絲綢之路來了一幫西域商賈，傍晚在客棧住宿，見有一女子斥責一老者。商人上前責問：「你何故這般打罵老人？」

那女子道：「我訓自己的孫子，與你何干？」聞者皆大吃一驚。原來，此女子已200多歲，老漢也已是九旬之人。他受責打是因為不肯遵守族規服用草藥，弄得未老先衰、兩眼昏花。

商人驚詫之餘忙向女壽星討教高壽的秘訣？女壽星見使者一片真誠，便告訴他自己四季服用枸杞。後來枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草。

歷史傳說

盛唐時代，據說有一天，絲綢之路來了一幫西域商賈，傍晚在客棧住宿，見有一女子斥責一老者。商人上前責問：「你何故這般打罵老人？」

生長習性

枸杞喜冷涼氣候，耐寒力很強。當氣溫穩定通過7℃左右時，種子即可萌發，幼苗可抵抗－3℃低溫。

春季氣溫在6℃以上時，春芽開始萌動。枸杞在－25℃越冬無凍害。枸杞根系發達，抗旱能力強，在乾旱荒漠地仍能生長。

生產上為獲高產，仍需保證水分供給，特別是花果期必須有充足的水分。長期積水的低窪地對枸杞生長不利，甚至引起爛根或死亡。

光照充足，枸杞枝條生長健壯，花果多，果粒大，產量高，品質好。枸杞多生長在鹼性土和砂質壤土，最適合在土層深厚，肥沃的壤土上栽培。

2樓：匿名使用者

枸杞性平時不錯，但是肝腎陰虛、精血不足的人，特別是體質偏於陽盛，實熱內盛之人，長期單服的話就容易上火。我父親就是這樣的，喝幾頓就上火的厲害。

3樓：邊夏柳鞠芬

要看你是什麼體質，如果是陽虛體質就可以用（如腰疼容易怕冷，大便稀），如果是陰虛體質最好就不要用（如容易上火，嗓子疼，大便乾燥}等。枸杞性溫，常喝久喝容易上火。所以說要根據體質來看看你是不適合用。

4樓：偶梅花象婷

功效：補腎益精，養肝明目，潤肺止咳。

使用注意：外邪實熱，脾虛有濕及洩瀉者忌服

具有抗衰老作用,抗癌作用,降血脂與保肝作用,降血糖作用因為甘補平和，質潤多液，所以不會上火。但若進食過多也會令人上火。

5樓：

你不會把枸杞當糖豆吃吧，那樣會上火，一般的泡水或者熬粥不會上火。如果泡水喝加些冰糖喝菊花也不錯啊，味道好而且補腎陰、清肝火。

6樓：古漢卑尋桃

枸杞性平味甘，能滋陰潤燥，老少咸宜，一般不會上火，但舌苔厚膩，濕熱或脾虛瀉洩體質的人不要服用。

7樓：匿名使用者

這個的確會啊，當初我就是在網上查了一圈，有說不上火的有說上火的，結果到藥房去問了問大夫，人家說枸杞本身屬於補氣滋補品，要是本身比較胖血壓比較高的人還是少吃為好，枸杞水要是一定要喝的話可以搭配一點菊花，白雲山星群夏桑菊之類的涼性藥材

8樓：凌歌闌

你好，枸杞的作用是補肝滋腎潤肺，一般認為是一種補陰的藥，但是中醫有一種說法叫陰生陽長，陰陽是可以相互轉化的，有醫家認為長期服用枸杞有助陽的作用

9樓：匿名使用者

上火本身不是什麼壞事，是身體在自動調整，身體提醒你關注自己的健康。

枸杞茶是補肝腎的保健茶，純天然的，沒啥***，可長期服用。

你問問題說明你很在意上火這回事，不管枸杞茶對上火有沒作用，既然覺得喝了不踏實，就過了這上火的勁再喝吧。

10樓：印從珊終龍

會的，枸杞本身滋補腎陰，性膩，吃多容易鬱而化火

11樓：第一時尚秀場

人到中年吃枸杞，都說吃枸杞上火，這裡告訴你上火的真正原因

12樓：福州平安閣燕窩

不會的，枸杞性平，單枸杞泡茶喝不會，還有滋陰補腎的功效，如果你想降火，可以泡菊花枸杞茶或是決明子、金銀花類的

13樓：興超燕趙

可以用開水泡幾粒喝水。量大了會上火的。枸杞有護肝明目的功效。長在電腦面前工作，多喝會有好處。

14樓：80愛

枸杞屬性平的藥，有補水制火之功。可以和菊花一起喝。

或者你喝點星群的夏桑菊顆粒。

15樓：庫爾耐

不一定的，性平的藥物不太會引起上火的

16樓：小why丶

不要喝枸杞暖身子發熱，當然會上火了

17樓：匿名使用者

你可以加點菊花，這樣滋補又降火

18樓：飛寅

有他困獸猶鬥客戶端好看的怪咖真卡可以啊

19樓：匿名使用者

每天食用15-20粒，會出現上火情況，流鼻血，本人已親身體驗，現在每天只吃5粒，多了不敢吃。

20樓：秋連枝從辛

枸杞含有維生素b1、b2、c、菸酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、鐵等礦物質。

枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動肪粥樣硬化，保護肝臟，滋補腎臟，抑制脂肪肝，促進細胞再生。

枸杞能增強免疫力，可抗腫瘤，有防禦和陰斷致突變作用、放射增效作用。

枸杞能明顯抑制過氧化脂質的生成作用，提高血液中穀胱甘肽過氧化物酶和紅細胞超氧化物酶的活性。

枸杞有明目之功，所以俗稱「明眼子」，也可**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症。

枸杞可以補氣強精，在延緩衰老方面有奇效。

食用：可以直接將枸杞放入玻璃杯中，以開水沖泡服用或者用水煮沸後服用。

性慾亢奮者不宜服用

枸杞一年四季皆可服用。冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參等共同食用，也不宜使藥淄（如枸杞酒）這一形式。

由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

枸杞性溫，銷多食無礙。若食用過多，容易上火。

枸杞蒸蛋是腎虛腰痛和慢性眼病患者的食療良方。

枸杞上火嗎

21樓：春明煦姒奕

多食容易上火

上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持乙個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：

多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．

常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．

多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．

需要指出的是，蔬菜能生吃的要盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒．

常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片．

另外中醫針灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑哦！

22樓：牢蓉城毛格

枸杞是平性的，還能滋陰補腎，與甘草同用還能溝通心腎，所以枸杞不會上火的，你就放心吧。

23樓：呼珠星闕運

同意雪花飄飄的回答，我是寧夏人又是學中醫的，理論上講枸杞食用不會上火，可在實際運用中，服後上火的人還是有的，尤其是有內熱的，最好別用！！

24樓：漆語朱水

狗子雖然不上火，

但是久服的話，會增強性慾（增強慾火，也就是說陰虛之人比較容易導致虛火上揚），

所以古人說。獨身之人，不可久服！！！

25樓：匿名使用者

如果多看看各種關於枸杞的論述就會明白，枸杞的作用主要是補陰，其實沒有補陽的作用，只是助陽，所以說它溫熱是不對的，但是，補陰也是可以上火的，例如吃六味地黃是可以上火的。對於枸杞，陽虛的人相對陰過剩，再吃枸杞補陰自然更加重病情，使陽虛的問題更突出，這才是吃枸杞出現問題的關鍵。

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