哪些人不適宜吃蛋白粉

1樓：我不會玩魚人

對蛋白粉過敏、胃腸功能不允許、急性胰腺炎患者、腎功能不全患者、肝硬化患者等均不宜吃蛋白粉。糖尿病患者也應遵醫囑，適當降低蛋白質攝入。

對於那些必須補充蛋白粉的人群，一定要控制量，每天15~20克足以，以防蛋白質攝入過多，給身體帶來沉重負擔。蛋白粉不易溶解，可以放在粥裡吃，飯前飯後均可。

2樓：匿名使用者

你好，以為蛋白粉能很快的幫助我們補充蛋白質，所以有些人盲目服用。但是建議食用蛋白質粉前應徵求醫生的意見，不是每個人都適合的。

以下一些特殊人群不適合吃蛋白粉：肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝人量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。

腎臟疾病患者要嚴格限制蛋白質的攝人量，並且要以含9種必需氨基酸的蛋白質為主，蛋白質的量要限制在20—40克/天。痛風病人要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。

此外，3歲以下的孩子不宜吃。嬰兒的最好營養品是母乳。如果孩子由於各種原因不能吃母乳，應該選擇相應月齡或年齡的配方奶粉，而不應該吃蛋白質粉，因為後者的蛋白質組成並不適合幼齡兒童，也不利於孩子的消化吸收，吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。

3樓：

服用蛋白粉可以改善身體，但不是所有人都適合，這4種人群要注意

4樓：本人小號

「蛋白質粉僅僅適合於血漿白蛋白明顯降低，並且消化吸收功能正常的病人服用。主要就是肝炎，肝硬化，腎病症候群，糖尿病腎病，還有就是腫瘤患者等等。通常情況下，能夠正常飲食的普通人，不需要單獨食用蛋白質粉來進行蛋白質的補充的。」

5樓：坑爹的周太狼

病情分析：

您好，蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、乳清蛋白所製作的粉劑，其主要用途是補充機體的蛋白質。

指導意見：

一般缺乏蛋白質的人，如嬰幼兒、老人、運動人群、手術病人和**人群，比較適合吃蛋白粉，此外，飲食上也可以多吃點牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、肉類、大豆、小麥和玉公尺~

蛋白粉不適合什麼人

6樓：匿名使用者

1、肝臟疾病患者慎用

由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。

又因其在體內代謝會產生較多的氨，可以誘發或加重肝昏迷，所以這類患者可以選擇某些富含支鏈氨基酸的植物蛋白，特別是大豆蛋白。因為支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝，對肝功能有保護作用。

2、三歲以下的孩子不宜吃

新生兒不宜食用蛋白質粉，嬰兒的最好營養品是母乳。如果孩子由於各種原因不能吃母乳，應該選擇相應月齡或年齡的配製奶粉，而不應該吃蛋白質粉，因為後者的蛋白質組成並不適合幼齡兒童，也不利於孩子的消化吸收，吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。

擴充套件資料；

有四類人適合用蛋白粉：

1、飲食基本正常，但因為疾病原因額外消耗蛋白質的人，如骨折、燒傷患者。

2、素食主義者，尤其是完全素食主義者，用蛋白粉可改善蛋白攝入不足的情況，但不能完全代替飲食的作用。

3、吃不下優質蛋白食物者，比如聞到肉味就噁心的孕婦。急性肝炎病人常感到明顯的噁心、嘔吐和食慾不振，需補充易消化吸收又不增加肝臟負擔的優質蛋白，可適當用蛋白粉。

4、練肌肉的人群。最後，服蛋白粉不能盲目。過量用蛋白粉會給肝腎帶來額外負擔。

肝功能衰竭、出現血氨公升高或有肝性腦病前兆時應暫時避免攝入蛋白質豐富的食物，包括蛋白粉。不建議嬰兒吃蛋白粉，其他人群也不宜過量補充。

7樓：宇宙外的三道題

蛋白粉慎用人群：

1.肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情，應限制動物蛋白。

2.新生兒不宜食用蛋白質粉，他們應選擇蛋白質含量在10%～20%的奶粉。

3.痛風病人要謹慎選擇食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。但也有些品牌的大豆蛋白粉經過了特殊的處理，降低嘌呤含量。

8樓：地下漫遊者

給你轉一篇文章

《運動後別盲目補蛋白粉》

許多健身愛好者在健身房完成一次健身運動後，會喝一點蛋白粉，以促進肌肉的生長。那麼，什麼人應該補充蛋白粉呢？

蛋白粉是從牛奶中提取出來的乳清蛋白成分或其濃縮物，其主要功效是促進身體肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在術後恢復期的病人中使用。運動人群攝入蛋白粉通常是為了達到修飾肌肉線條、增長肌肉力量的目的。此外，極度消耗性運動後攝入蛋白粉還有助於消除疲勞，促進恢復。

對於普通健身者來說，除非健身的目的是增長肌肉塊，否則，只為保持身體健康而進行的健身活動，沒有必要進行蛋白粉的補充。

現在日常飲食中蛋白類食物的比例比以往大大增加。一天當中飲食蛋白的攝入通常遠遠多於身體的需求。過多攝入蛋白類成分，體內有機酸代謝物過多，反而加重腎臟的負擔，嚴重的還會引起痛風。

因此，不要盲目補蛋白粉。

由此可見，補充蛋白粉應該在營養師指導下，根據健身者一天能量消耗和膳食營養平衡情況進行科學的補充。另外，如果要補的話，一天中任何時間都可補充，而並非是「運動後越早補充越好」。蛋白粉本身容易消化吸收，但在運動後30分鐘以內，由於血液多集中在運動器官，消化系統能力較弱，此時補充容易加重胃腸負擔。

建議在運動後休息30分鐘以後再進行補充。

我的一些看法：

1、蛋白質是人體生長發育必須的，只要需要大人小孩都可以吃，所以你14歲，完全可以吃。

2、上面提到的痛風的問題，沒必要過於擔心，痛風與蛋白質沒有直接關係（當然也有些關係），主要是跟嘌呤有關係。看看你的親屬有沒有人患有痛風，如果沒有就可以說明你家裡沒有痛風的遺傳史和家族史，你患上痛風的可能性也就很低了，應該可以使用蛋白粉。

3、我給你推薦一款運動員專用產品——谷氨醯胺，它是一種氨基酸，而蛋白質又由氨基酸組成。其實人們補充蛋白質就是為了補充人體所需氨基酸，我個人認為補充谷氨醯胺可能更有針對性。你可以上網（如**或其他網上商場）搜一下，有很多谷氨醯胺類保健品，以及相關說明。

上述內容僅供參考，如有疑問請諮詢專業人士。

9樓：

現在大部分蛋白粉分成兩種，一種是植物蛋白。一種是動物蛋白。安利的、仙妮蕾德，養生堂等。

一般是針對普通人群，是植物性的。健身房裡賣的，冠軍，寶來，gnc。on。

un。等。是動物性的。

植物蛋白粉會新增各種營養素，來彌補植物蛋白吸收率低的弊端。但不適合青年男性和健身者。

動物蛋白又分幾種，一種是純乳清蛋白，是以牛奶為原料的。不新增其它物質。

一種是混合蛋白，以乳清蛋白為主，還有不同量雞蛋蛋白，酪蛋白等，這是從延長吸收時間來考慮的。

所有的蛋白粉都是一種提純的食物，對身體沒有任何***。當然你把它當飯吃，可能因為蛋白攝入過多而得上痛風。

10樓：

服用蛋白粉可以改善身體，但不是所有人都適合，這4種人群要注意

11樓：匿名使用者

蛋白粉雖然是很高營養價值的東西，但並不適合3歲以下的小孩子，另外湯臣的建議蛋白粉也最好不要新增在碳酸飲料中，比如蘋果汁，士多啤梨汁等等。

12樓：匿名使用者

蛋白粉進入人體後，會轉換成為人體所需的各種氨基酸和膠原蛋白等，而人體有九種必需氨基酸是無法在人體內部合成的，只能造外來的食物供給。所以當我們的食物搭配不合理時，就無法補充足夠的氨基酸。

安利紐崔萊的蛋白粉正是基於這個原理，它含有人體所需的九種必需氨基酸，並且是大豆分離蛋白，每十克蛋白粉中含八克優質蛋白質，吸收率達到100%，在吸收率上，別的蛋白質的吸收率根本無法跟大豆分離蛋白相比。

建議食用。

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