正常情況下，45歲男人每月有幾次性生活

1樓：

古人的**觀念中總是包含著深厚的養生理念，「樂而有節」是他們對性生活的一貫態度。正如一句老諺語說道：「二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六拜年。

」用比喻的手法，形象地體現了不同年齡的男人在性生活規律、頻率方面的把握。

這句俗諺意思是，20歲時血氣方剛，每更（即2小時）可有一次性生活；30歲左右的男性身強力壯，每晚都可過性生活；40歲年近不惑，要像數錢那樣「一五一十」，隔五天過一次性生活；50歲時知天命，不要再逞強，要像燒香拜佛那樣，逢初

一、十五進行一次性生活，即保持每半月一次的頻率；到了60歲，男性應以保養身體為重，此時性生活要像拜年一般，一年一次為宜。

2樓：紅河陽光諮詢

**是人類的正常生理行為，而性生活是需要消耗大量的能量，過頻的**對人體的健康是有很大的影響，需要特別的注意。目前患者的年齡建議一周二到三次的**，而且要好好的休息，多行運動增強自身的體質，不能熬夜、勞累以免體質虛弱的發生。

3樓：匿名使用者

多運動,每天要有一定量的有氧運動和無氧運動，以微排汗為標準。可以在進**事前噴點# 柰美而#可以加20多分鐘吧，每個星期至少兩次的大負荷運動，如打半天的籃球，游泳之類的。

4樓：掉站點哦哦哦

一般來說，**的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。一般性生活時間5-15分鐘為宜，少則不足，多則無益！

20～30歲的夫妻，一星期3-4次左右;

31～40歲的夫妻，一星期2次;

41～50歲的夫妻，一星期1-2次左右;

51～55歲的夫妻，一星期1次左右;

56歲至60歲的夫妻，10天平均1次。

45歲的中年人乙個月過幾次性生活正常

5樓：

只要自己感覺不累，次數由夫妻隨意而定，只要有性趣了，就可以做。

性生活是否頻繁，以第二天是否疲勞、怠倦影響工作和生活，判斷標準。只要第二天體力好，精神充沛，多進行幾次性生活對身體是沒有影響的。

性生活是美好的，可以讓人愉悅，也能增進夫妻感情。

我也是你說的這個年齡，一般是每週三次。