1樓：蘭曦雪唯一
枕芯寬度一般是您肩寬的1.25倍，仰睡枕頭的高度為拳頭高度相當，側睡枕頭的高度為拳頭高度的1.5倍。
一般枕芯尺寸標準是45*75厘公尺的，再按照枕芯的高度計算枕套的尺寸一般都要長寬各加10厘公尺即可。常用的枕套尺寸有48×74cm、50x70+5cm的，大一些的有60*90厘公尺的，但是這都不是統一的，根據具體情況而定。
2樓：有為之學
挑選枕芯尺寸技巧如下：
看男女選尺寸
不是所有人都適合同樣厚度的枕頭，也不是看個人愛好來選擇。乙個合適的枕頭是多麼重要，跟興趣沒多大關係，正常男人選擇的枕頭跟女人不一樣，男人的枕頭大部分尺寸都會比較大，因為男人的肩膀比女人厚，所以要選擇大號的枕頭。女人選擇小號的枕頭，男人枕頭厚度相差2cm。
老人選硬度
老人年紀比較大，所以不能跟我們使用一樣的枕頭，老人適合選擇較硬的枕頭，因為如果太軟的枕頭不太方便頭部轉動外，臉部還容易埋在枕頭中，呼吸會比較不順。
未成年人定期調整枕頭
對於未成年來說，還是處在乙個發育期的階段，所以枕頭是不能固定尺寸厚度的，需要在不同時期的年齡調整，一般比成年人枕頭低2-5cm。
頸椎勞損軟硬適中
平時頸椎比較不舒服的，有明顯勞損的人，建議選擇枕頭軟硬度比較適中的最合適，頸椎勞損有所改善，睡覺不會不舒服。
不選羽絨枕
平時都知道羽絨服***，耐穿，唯一不方便的就是不好洗，都要送去乾洗。同樣的，羽絨枕頭雖然好用，質量也好，用久了也不變形，但是清洗不好洗，枕頭還屬於要經常清洗的，所以羽絨枕不適合。
記憶枕最佳選擇
如果不知道自己適合什麼樣的枕頭最舒服，可以選擇記憶枕哦，記憶枕因為用一種慢回彈的材料做的，所以頭部枕在記憶枕上，就會形成乙個固定的形狀，不僅可以很好的固定頭部，防止落枕外，還可以有效的預防頸椎問題呢。
季節選擇枕頭
不是四季都選擇同樣的枕頭的，一般入眠後人體的頭部溫度少於正常體溫的3、4度，如果枕頭的溫度過高的話，是很難入眠的，冬季還好，是暖枕。如果是夏季的話，建議選擇有涼蓆面的涼枕比較好哦。
情趣單身枕
如果在生活中想要有點情趣，睡覺也沒有安全感的單身一族，可以挑菜單身枕哦，睡覺不怕孤單啦。
3樓：陽光芯兒
一般情況下選擇比自己的枕頭套內側大3---5厘公尺就可以了，不要太大了，因為枕頭芯子是柔軟的，可以伸縮。
怎麼選擇枕芯尺寸
4樓：殷秀梅森煙
枕芯寬度一般是您肩寬的1.25倍，仰睡枕頭的高度為拳頭高度相當，側睡枕頭的高度為拳頭高度的1.5倍。
一般枕芯尺寸標準是45*75厘公尺的，再按照枕芯的高度計算枕套的尺寸一般都要長寬各加10厘公尺即可。常用的枕套尺寸有48×74cm、50x70+5cm的，大一些的有60*90厘公尺的，但是這都不是統一的，根據具體情況而定。
問下大家，枕套和枕芯的尺寸怎麼選擇的呢？它們之間要相差多少才合適的呢？
5樓：匿名使用者
一般的，標準的枕芯尺寸是48*74的，不論是買枕芯或者購買枕套時店家一般都有配套的尺寸推薦的，枕套的尺寸和枕芯的尺寸是一樣的，就像買了羽絨被子，**的尺寸應該比被子的尺寸稍微小一點比較好，但枕芯和枕套的尺寸應該是一樣的，稍微大點使用時就會有褶皺。如果要買枕芯，可以去千羽千尋家居***去看看，尺寸的說明都有的
6樓：匿名使用者
一般的枕芯尺寸是48(寬）*74（長）cm ，如果購買枕芯的話，建議還是買同尺寸的枕芯比較合適。一般的家紡店裡都有配套的枕芯。
枕套和枕芯的尺寸怎麼選擇的呢
7樓：博學小趙是吃貨
枕套尺寸往往是根據枕芯大小來決定的，通常普通單人枕芯的標準尺寸為45cm×75cm，由於枕芯會存在一定高度，所以選購枕套時需在枕芯尺寸的基礎上長寬各加10cm左右。比如45×75cm的枕芯配套枕套的尺寸最好在55×85cm左右。
枕頭的選擇：
1、適宜：最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的自然彎曲並且保持頸椎的平直。
2、高度的選擇：枕頭的高度並不是高枕無憂或者越低越好。8-10厘公尺為宜，喜歡仰臥睡覺的人枕頭高度在8厘公尺合適，喜歡側臥的人枕頭高度在10厘公尺最好。
3、枕頭內的填充物：枕頭裡面的填充物一定要選擇有彈性的，並且有一定支撐力的，比如說蕎麥枕，乳膠枕。
4、形狀：枕頭真正的名字應該叫「枕頸」，因為我們用它並不是枕著我們的頭，而是要枕著我們頸部的空缺部位，我們睡覺的時候一般把枕頭弄成中間低兩邊高的元寶形，把頭放到中間的凹陷處。
枕頭種類：
1、羽絨枕頭
羽絨枕頭就像羽絨被一樣，具有質輕且蓬鬆、透氣且溫暖的特點，足矣支撐住頭部及肩頸，能夠帶來好的睡眠體驗。同時由於羽絨本身的柔軟度很給力，所以長期使用也並不會出現坍縮、凹陷等變形現象。不過，羽絨枕頭的**一般都不會很低，另外由於不能水洗，所以清潔起來會較為麻煩。
2、天然枕頭
天然枕頭的主流填充物無非就兩種：蕎麥皮和決明子。這型別的枕頭睡起來較為舒適，填充物能夠自適應頭部的形狀和位置，貼合度較高。
不過天然枕頭需使用在乾燥的環境中，否則易受潮起黴，可定期放置在太陽下暴曬以達到清潔消毒的目的。
3、記憶枕頭
記憶枕頭所採用材質多為聚氨酯，具有回彈慢、承托性強的優點，支撐住頭部的同時也能一定程度放鬆肩頸。記憶枕頭近幾年可以說是炙手可熱的一種枕頭型別，但選購時要注意避開品質不過關的產品。
4、乳膠枕頭
乳膠枕頭可謂是近年來的網紅級產品，無需多言。承托性、透氣性、舒適性皆良好，能夠最大程度貼合頭頸部曲線，提公升睡眠質量。當然，這些都是有前提條件的：
購買的是真正的天然乳膠枕頭。乳膠枕市場魚龍混雜，不少商家打著天然乳膠的牌子賣「假乳膠枕」，所以選購時還需擦亮眼睛。
8樓：du知道君
一般的，標準的枕芯尺寸是48*74的，不論是買枕芯或者購買枕套時店家一般都有配套的尺寸推薦的，枕套的尺寸和枕芯的尺寸是一樣的，就像買了羽絨被子，**的尺寸應該比被子的尺寸稍微小一點比較好，但枕芯和枕套的尺寸應該是一樣的，稍微大點使用時就會有褶皺。如果要買枕芯，可以去千羽千尋家居***去看看，尺寸的說明都有的
9樓：曹仙
枕套，是每天晚上都需要的生活物品，在選購時，除了對材質、款式、**考慮外，枕套尺寸也是需要考慮的。合適的枕套跟枕芯是相匹配的，既不會剩餘多的空間，也不會太小而塞不進去，才能發揮它的效果。下面通過幾款枕套給大家介紹常見的尺寸有哪些。
枕套尺寸與枕芯是相關的，單人枕套尺寸按國家標準是48*74cm，雙人枕套一般有48*115cm和48*145cm兩種。在具體使用中，也不是全都按照這個標準，還能根據不同的情況作出調整，所以市面上枕套的尺寸是有很多的。
枕套尺寸
枕套尺寸推薦一：單人枕套48*65cm
這一款枕套採用的是超細纖維，通過加工，其透氣性更加好，在色彩上，亮麗不會褪色，給人一種活力和舒適。具體到材質，絨面細緻且乾爽，不容易起球，日常體驗更加好。而且通過一些特殊的處理，能夠防靜電，減少靜電對人體帶來的危害。
如何選擇枕頭的高度?
10樓：愛笑的阿浩
總的來說，枕頭的高度是10-15厘公尺最為合適。當然了，具體的尺寸取決於每個人的生理弧度。每個人都有不同的枕頭高度，所以找乙個適合他們的標準高度。
畢竟，枕頭的主要功能是保持人體正常的生理曲線，保證人體睡覺時頸部的生理弧度不會變形。
當乙個人躺下時，肩部、頸部和脊柱最放鬆的角度是頸椎和床面之間的15度角。因此，枕頭的高度能關係到你是否能睡得舒服。在選擇枕頭時，你應該注意「你是否呼吸是順暢的」，而不是越高越好。
如果太高，會給頭和肩膀造成負擔。睡覺時容易打鼾，容易引起頭痛、肩膀和脖子僵硬等。
首先拿乙個3-4厘公尺厚的墊子放在它下面。
然後將毛巾對折，然後再次對折，放在墊子上，然後躺在上面，感覺呼吸是否順暢。如果你覺得你可以增加它，加一條毛巾；如果你感覺太高，拿出毛巾或減少1%。
再採取乙個舒適的角度，躺一會兒。如果過了10分鐘後你仍然感覺呼吸順暢，肩膀和脖子舒適，這是你睡眠的最佳15度。
注意：習慣側睡的人可以把肩膀和脖子靠在枕頭邊上，看看他們的嘴、鼻子和胸部是否在一條直線上，如果你平時習慣側睡或仰睡，你可以在枕頭兩側加毛巾或浴巾來幫助你更好地側睡。
如果枕頭太高會怎麼樣？
枕頭太高了，這會給脖子帶來很大壓力。過高的枕頭很餓可能會導致頸椎前傾，頸椎的某個部位會受到過大的壓力，破壞頸椎正常的生理性前彎曲角度，壓迫頸椎神經和椎動脈等部位，造成頸部疼痛、頭部缺氧、、耳鳴、頭痛、頭暈、失眠等神經衰弱。易患骨質增生。
高枕容易導致頸椎病，許多硬枕患者都是因為睡在了太高的枕頭上。
當然了，如果枕頭太低，頸部不會放鬆，但會破壞頸椎的正常曲度。如果枕頭太高或太低，會影響頸椎，引起各種頸部症狀。
11樓：家居達人小辛
回答枕頭的高度多少合適跟性別、身高、脖子的長短等都有關係。一般枕頭的高度在10到15厘公尺比較適合，枕頭不能太高，也不能太低，太高或太低都不利於頸椎的健康。
也就是說,枕頭的高度,以仰臥時頭與軀幹保持水平為宜,即仰臥時枕高一拳,側臥時枕高一拳半。一般來說枕高以8—15厘公尺較為合適，但具體尺寸要因每個人的生理弧度而定。
一般枕芯有多大的
12樓：假面
枕芯多半是40*70，還有的一般是38*63的。在我們國家一般的枕芯尺寸比較固定，枕頭是一種睡眠工具。一般認為，枕芯就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物。
在選擇枕芯的填充物時，也要多注意。由高科技的複合材料製成的芯類產品，在彈性回覆力，保暖性，蓬鬆度，舒適感，耐洗性及使用壽命等方面都有上佳表現。有很多使用者更喜歡採用天然填充物的枕芯。
13樓：幸福並快樂著涵
我們平常用的枕芯多半是40*70，還有的一般是38*63的。在我們國家一般的枕芯尺寸比較固定。
枕頭是一種睡眠工具。一般認為，枕芯就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物。
枕頭由枕芯和枕套兩個部分構成。
枕頭套的尺寸
不同形狀的枕頭套有不一樣的尺寸，枕頭套的尺寸一般是根據枕芯的大小來決定的。
1.單人枕頭套尺寸是470*740mm；
2.一般的夫妻雙人枕頭套尺寸是470*1200mm,470*1500mm；
3.兒童枕頭套常見的尺寸是300*460mm,300*500mm,380*580mm,250*400mm等。
常用的枕套有58*88的，大一些的有60*90厘公尺的，買枕套前要先量一下枕芯尺寸，一般枕芯尺寸標準是45*75厘公尺的，再按照枕芯的高度計算枕套的尺寸一般都要長寬各加10厘公尺即可。
枕頭套的標準尺寸為：胞腔40厘公尺*65厘公尺，外邊50*75厘公尺。枕頭套的這種尺寸是有一定淵源的，據說這樣的長寬尺寸比例是**比例，看起來最美觀。
另外，枕頭套的尺寸還和被子的尺寸有關，而被子標準尺寸是150厘公尺*200厘公尺，標準雙人床也是150厘公尺*200厘公尺。
一般枕頭尺寸是40＊80厘公尺，高度一般10到15厘公尺，枕頭長寬比2：1益健康。
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