1樓：梧桐老師為你解答
孕婦在懷孕的時候是最容易貧血的，如果貧血不嚴重，較輕微的話，在飲食上注意一下就可以了。要多吃一些能補充鐵物質的食物，像動物的肝臟、瘦肉含有大量鐵物質，可以多吃。也可以喝一些魚湯、牛奶、雞蛋，也可以吃一些海帶、香菇等等。
2樓：qiu曉陽
孕婦在懷孕期間貧血是很普遍的一種現象，但是一定要注意糾正貧血，避免在懷孕後期，由於貧血造成不良後果。孕婦如果是輕度貧血，可以多吃一些含有鐵的食物，例如大棗、黑芝麻、黑豆、黑公尺、葡萄乾、血製品、菠菜、芹菜、茄子、花生公尺等食物。如果已經達到中度貧血，建議應該口服藥物進行糾正，可以口服硫酸亞鐵，配合維生素c。
3樓：無能為力大蒜
可以吃枸杞，紅棗，綠茶，胡蘿蔔以及紫薯，我覺得這些都是可以**貧血的。
4樓：愛上我企鵝9啊
可以吃一些大棗，黑豆，櫻桃，香蕉，橘子，楊梅，酸棗，石榴，芹菜，菠菜，葡萄乾。
5樓：春暖花開
孕婦貧血最好查原因，大多數是缺鐵引起的，多吃些含鐵豐富的食物。
懷孕半年之後發現貧血，該吃些什麼比較好？
6樓：小娜娜嗨
應該吃一些紅棗，枸杞，山藥，豬肝，紅糖，魚。這些都是非常好的選擇，是可以補氣補血的，也可以預防貧血。
7樓：阿樂秋季雨
盡量喝一些紅糖水，或者是吃一些紅棗枸杞之類的，同時也可以吃一些動物的心臟，這些都可以補血補氣。
8樓：大超說教育
該吃些動物內臟、富含維生素的食物、富含鐵元素的食物、富含葉酸的食物、富含蛋白質的食物，這些食物都可以給孕婦補血。
現在孕婦吃得那麼好，怎麼還會貧血？孕期貧血的危害有哪些？
9樓：山西巨集盛星辰
有可能是體質的原因，有可能是飲食搭配不均衡，也有可能是缺乏鈣物質，缺乏維生素，也有可能是吃的水果蔬菜比較少；有可能會導致孩子出現發育不良的情況，之後有可能會影響孩子身體免疫力，有可能會導致孩子早產或者流產。
10樓：星了
這是因為大多數的孕婦身體抵抗力相對來說是比較差的，而且在懷孕的過程中營養分配不均衡，飲食結構不正常，所以總是容易出現貧血的症狀。孕期貧血有可能會導致胎兒出現嚴重的身體疾病以及先天性疾病慢性疾病也有可能導致出現流產或者先兆性流產。
11樓：沒結婚呢
這是因為現在的孕婦身體抵抗力相對來說是比較弱的，對於營養的吸收也不全面，飲食結構不正常，所以還會出現貧血的情況，孕期貧血可能會導致胎兒成長發育較慢，並且形成嚴重的影響，導致出現先天性的疾病。
12樓：萊思紐卡
懷孕後，孕媽媽不僅自己對營養的需求增加，還要承擔寶寶的營養供給，尤其對鐵和葉酸的需求量較大，如果飲食營養不均衡，這兩種營養素攝入不足，就可能出現缺鐵性貧血。如果在孕早期出現較為嚴重的貧血，對胎兒的發育有一定的影響。如果在懷孕中晚期貧血，會造成胎兒缺血缺氧而引起的生長發育問題。
而且對孕媽媽本身也有不利影響，會容易發生頭暈，暈厥甚至摔倒。所以，雖然孕期吃的好，但也可能出現因為需求量增大而導致某種營養元素攝入不足的情況，比如鐵元素。日常飲食中，動物肝臟，蛋黃和深綠色蔬菜含鐵量較高，也可以選用鐵製劑進行補充。
自認為孕期吃得好，可為何還是會貧血？
13樓：萊思紐卡
懷孕期間，孕媽媽對各種營養素的需求大增，如果飲食安排不夠全面均衡，有可能出現缺鐵性貧血發生。孕期長期貧血會使孕媽媽體內紅細胞的攜氧量減少，容易造成胎兒缺氧；另外，孕媽媽體內鐵儲備不足的話還會導致寶寶缺鐵性貧血。因此，孕期如果缺鐵要及時補鐵，最好通過食物補充。
牛、羊、豬肉等紅肉的瘦肉部分，蛋黃、動物肝臟、黑芝麻、黑木耳等都含有較多的鐵元素。孕媽媽可以適當食用這些食物，但也要避免某一種食物過度補充，應該均衡飲食。如果食物補充不理想，也可以諮詢醫生，適當食用鐵劑補充。
14樓：可追憶
自認為孕期吃得好，可為何還是會貧血？鐵是胎兒生長發育所必需的微量元素，而胎兒主要通過胎盤從母親那裡獲得鐵元素，如果孕婦攝入的鐵元素不夠，也會導致缺鐵性貧血。孕婦貧血的原因主要是孕期胎兒生長發育，導致對營養的需求量比較大。
15樓：巨蟹阿斯頓
主要由於在懷孕期間孕婦身體需要產生更多的紅細胞，才能夠為自身以及胎兒輸送足夠的氧氣，雖然吃的很好，但是也有一些微量元素沒有補充，還是可能會導致貧血。
16樓：撒的謊
因為你的身體不吸收營養，鐵吸收有一定的障礙，也有可能是對鐵的儲存量不是很足。
懷孕以後發現自己貧血，平時應該多吃些什麼？
17樓：丫丫
由於生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢？食補是改善孕婦貧血最常用的方式。
孕婦貧血補鐵很重要。 孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又不鐵的食物當然是首選！黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食，可**體虛貧血，同時有效補充孕婦體力。
黑木耳可涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥；紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。 另外紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力，加強乳汁分泌的功效。 孕婦吃什麼？
從動物身上尋求解決之道。 動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉，在這裡推薦豬肝，豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料！並且含有維生素a、維生素c等多種營養物質。
可採用燉煮方式製成菜餚，讓孕婦食用。但是要注意的是，豬肝食用前一定要去毒，因此建議大家到超市購買熟食。豬血有「液態肉」之稱，豬血含鐵量非常豐富，每100克含鐵高達45毫克，比豬肝高兩倍，比雞蛋高18倍，比瘦肉高20倍。
其鐵吸收率可高達到22%以上，因此孕婦吃什麼補血好，豬血是不錯的選擇。但是大家要注意豬血不宜過量食用，一周兩次為宜，另外豬血和豆腐青菜煮湯為宜！ 孕婦補血不可忽視水果。
孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量，瓜果本身含鐵量並不高，但是，瓜果中含有豐富的維生素c，能促進食物中鐵的吸收。
現在孕婦吃得那麼好，怎麼還會貧血？
18樓：韓寶兒
孕期不僅要補充營養，還要科學補充營養。比如光喝湯、不吃肉並不能增加微量元素的攝入。堅持吃復合維生素，也能補充極少量的鐵元素。
19樓：佐佐佑佑
孕婦吃得好，但是還會出現貧血，這是因為胎兒慢慢長大，在裡面所吸收的營養素會越來越多，如果平時孕婦吃的飲食不夠營養均衡的話，那麼所需要的鐵元素就補充不及時，就會出現貧血的症狀，平時可以多吃一些鴨血，豬血，雞肝，鴨肝，豬肝等來進行補血。
20樓：小周聊職業
因為不吸收。有的孕婦身體的體質就是那樣，吃啥吸收都不是很好，所以營養補充不到位，就容易貧血。
21樓：你不要在我旁邊
現在的孕婦吃得很好，但是還會出現貧血，可能是營養補充的不均衡，需要科學的進食，除了日常飲食，還可以補充一些復合維生素，補充身體所需要的鐵元素。
22樓：愚喬啊
孕婦吃的好並不代表吃的對，有人在懷孕之前本身就貧血，光靠吃食物是改變不了的。要通過藥物來調理。
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